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2016年6月25日 · 所以，喝湯不僅僅喝下肚，還要明白喝湯養生的正確方法。 俗話說：「飯前先喝湯，勝過良藥方」。西餐的出菜順序也是先喝湯，再用主菜及副餐。營養專家表示，進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。
2020年4月16日 · 「四神湯」除了5種材料外，你還可以放雞肉、排骨、里肌肉等等都可以，讓這道湯品更美味營養，如果你是上班族，你可以在前一晚，先把「四神湯」材料放進電子鍋，以定時的方式煮熟，或者煮好放在悶燒鍋中加熱，隔天早上，就有熱呼呼的「四神湯」可以吃
2020年12月17日 · 作法是把山藥去皮、切塊，泡在水裡，雞蛋打散，紫菜泡水備用，水滾了，放入薑絲、紫菜，山藥、鹽、胡椒粉，最後加入蛋液、蔥花、香油那就完成了。 三、涼拌山藥 潤肺山藥粥（03:10） 山藥可以益氣養血，暖手腳、抗老化、美容養顏、氣血都變好，像蘋果的肌膚一樣，你看了都開心，夫妻感情也更好了，假日可以做一些給漂亮的太太吃，能夠美容、瘦身。 山藥含有大量的供給人體多種糖蛋白質的混合物，叫作黏液蛋白，能夠增強黏液，讓皮膚能夠很Q彈，是很好的美容食品。 涼拌山藥可以簡單又好吃，還補腎，用日本山藥一段，加上麻醬、醬油、糖水，還有冷開水、辣油。 把山藥去皮，切成差不多1公分粗、4公分長，一小段一小段的備用，調味料拌勻，直接沾著吃就行了。
2015年8月15日 · 煎煮很講究，大承氣湯分三階段煎煮：先煮厚朴、枳實，次煮大黃，沸後再放芒硝。 如不照此法煎煮，往往不能發揮藥效。 我就有過體認，有一王女士是我同事，畢業於師範大學藝術系，與大導演白景瑞先生同學。
2020年6月4日 · 玉屏風散、生脈散、刺五加茶都是甜的，只有當歸、六黃湯可能稍微苦了些，平時拿來喝，能夠消暑、解渴，還能夠提升免疫能力，喝酸梅湯能夠止渴、減肥，還有冬瓜檸檬茶，白茅根茶、菊花茶。
2020年2月28日 · 可以用四君子湯、六君子湯，就是補脾氣、氣虛的這種人，用它來調理腸胃使身體裡的水氣容易暢通，結果，身體就不臭了。 平常可以吃平補溫性的食物，例如：山藥、蓮子，我建議脾胃虛的人，要避免吃寒性的食物，例如：西瓜、冰，還有奇異果、哈密瓜、生菜沙拉、火龍果這些都是比較寒涼的，脾氣虛的人吃了，反而讓脾氣變得更虛，以致於濕氣不能夠排除，這就更臭了。 三、火氣大者 多吃利濕食物.
2020年9月3日 · 烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解膩，幫助排便，吃太脹、狂冒痘又便秘，「4穴位」有效改善。 柚子皮別丟，美顏護髮一手包｜胡乃文開講Dr.HU51
