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2019年5月15日 · 因此，當我們在跟不同人溝通的時候，最好也了解一下他們的背景，避免「説者無心、聽者有意」，説出會引起誤會的言語。 再者、職場認知落差比想像中更容易發生。
2020年3月27日 · 話沒說兩句就互相爭執！. 鄧惠文：伴侶之間的溝通，別忘記維持「安全感」，美好關係從表達情緒開始. 解決問題，該從溝通開始。. 以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……. 親密溝通的目標，在於 ...
2023年8月25日 · 第一步：停下來. 「焦慮依附者需要冷靜下來不那麼激動，逃避依附者需要停下來面對問題。 」石瀝新提醒，不論屬於哪一種類型的依附者，都需要承擔起關係中的責任，理解自己某些行為、態度會讓關係惡化，而不是一昧指責對方，否則將難以調整。 第二步：理解自己與對方. 在這一步驟中，可思考自己與對方可能因為哪些原因，而採取不同的情緒處理方式，因為理解帶來接納，接納就可避免太快進入情緒失控狀態。 第三步：鼓起勇氣改變做法. 石瀝新坦言，改變溝通方式，就好比要求右撇子從今天起改成只能用左手，剛開始會相當不習慣，甚至必須鼓起勇氣，「因為過往的經驗可能告訴我們，這樣說對方會生氣或覺得我們在找麻煩。 」或者即使嘗試改變，仍擔心對方因此找到攻擊自己的痛點，站在制高處指責。
2020年9月18日 · 聽之所以重要，其中一個理由就是認清「自己腦中的世界和對方腦中的世界不同」。每個人的信念、價值觀都不盡相同，認清兩者有別後，你看到對方腦中世界的多寡，會和溝通品質直接相關。
2020年5月13日 · 你需要先看懂這8種親密關係. 林萃芬. 家庭關係. 2020-05-13 15:46. +A -A. 加入收藏. 從一個人選擇的戀愛對象，不僅會反映出內在的需求，更能呈現理智與欲望的衝突，以及對愛情的想法和觀點。 所以，如果老是愛上同一類型的對象，就要問問內心：情人吸引自己的地方是什麼？ 只有深入了解自我的渴望、欲望與想法，才有可能修正需求，改變眼光，重新選擇適合自己的對象。 我看過很多人一談戀愛，就變成無所不能的救世主，不論親密愛人提出什麼要求，都會義無反顧地為對方實現夢想，盡其所能地幫對方解決問題。 或許有人會不以為然地反駁：「我才沒這麼偉大。 」但有時也不得不承認：愛情的力量真的很偉大，因為不管如何的提高警覺，依然會在愛神的感召下，迷迷糊糊地做出許多連自己都覺得不可思議的事情。
2017年12月19日 · 小心 這3種說話習慣讓你跟另一半漸行漸遠. 如果妳習慣說這類出於防衛而帶刺的話，那麼，丈夫的回應不好，不見得代表你們之間已經沒有希望了。. 婚內失戀的案主常自述「我說出來的話總是無法得到他的回應」，常見的問題有以下幾種：. (一）無法 ...
2015年7月11日 · 面對個性或想法與自己合不來的人，該用什麼方式與對方溝通才好？. 這是每個人在人際關係中都會面臨的問題。. 我自己並不是什麼聖人君子，甚至可以算是個好惡分明的人，遇到態度傲慢或不講理之人，恐怕連理都不想理他。. 但這一套在社會上是 ...
