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2024年6月20日 · 習俗、禁忌有哪些？. 3個養生指南一次看. 夏至天氣炎熱，應避免喝太冰冷的飲品與冰食，以防身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩或耳鳴。. (來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：曾耀儀 整理. 良醫健康網 2024.06.20. 夏至是農曆嗎？. 農曆幾月幾號. 很多人有 ...
2024年6月12日 · 至於夏至節氣該吃什麼呢？ 謝沅瑾表示，夏至前後正是新麥收穫時節，家家戶戶在夏至會將新麥製成麵食後食用，具有「嘗新」開運補氣的意味。 此外，天氣炎熱，人們會食用 苦瓜、茄子、小黃瓜、綠茶、白蘿蔔、瓜果類 等當季蔬果，既清甜美味，又 ...
2024年6月14日 · 夏至吃什麼？ 吃綠豆消暑 夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風 ...
2021年6月18日 · 2021 夏至吃什麼？ 推薦蔬果和節氣食譜 看這篇就對了！ 節氣是來自老祖宗的智慧，反映著季節和氣候的細微變化，也提醒了我們，在不同節氣時要有合適的飲食，才能保身體健康。
2023年6月20日 · 夏至吃什麼？ 禁忌有哪些？ 趨吉避凶、開運養生必看. 2023-06-20 16:14 文／楊登嵙 教授. 用LINE傳送. 「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。 「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？ 圖／freepik. 2023年6月21日太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。...
夏至吃什麼：養心益氣食材 炎炎夏日，你是否從戶外走進室內，便著急於開啟風扇或空調，以解身體的熱？ 那就跟著時令吃好食材，舒心解熱！
2024年6月19日 · 夏至的養生原則為滋陰降火，袪濕除煩，在飲食上有幾項原則，清淡飲食助消化，高纖蔬果為優，苦味食物可以清暑氣，夏天容易火氣旺盛，苦入心、補心氣， 酌量食用苦瓜、蓮子心等能清熱瀉火，調整心火旺盛引起的失眠、煩躁，酸味食物健胃消食，飯後食用烏梅、山楂、檸檬等飲品具有收斂、固澀的作用，能制肝火、滋補肝陰是不錯的選擇。 2024夏至節氣養生＃穴位按摩改善心火旺. TatyanaGl //...
