失眠 食療 相關
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隨著年齡的增加，體內褪黑素會逐年減少，而影響睡眠，現代人壓力大也是造成失眠其中的一個原因。 褪黑激素具抗氧化、抗發炎、睡眠調節、生殖調控、抗衰老、中樞神經系統保護等作用。
2016年1月14日 · 你有失眠的痛苦嗎?因為考試多、煩惱多熬夜等等造成的睡不著，還是明明已經很虛很累了，但還是無法入睡，來聽聽曹永昌中醫師幫您找出解決問題 失眠患者看過來 中醫讓你告別數羊的日子 ｜談古論今話中醫(287) - 新唐人亞太電視台
2015年12月30日 · 咽喉痛成因症狀各不同 簡單穴道&食療就能舒緩 |談古論今話中醫(207)
2021年12月23日 · 不少民眾深受失眠困擾，服用安眠藥卻也不見好轉，失眠範疇包括不能輕鬆入睡、常常醒過來、醒了不能再睡、整夜不睡等，這些狀況都與情緒有相當大的關係，要解決失眠問題，首先必須找到失眠原因，以對症治療讓自己保持樂觀、放輕鬆，可以有效 ...
2019年12月12日 · 失眠症 | 熬夜 | 淺眠易醒 | 松果體 | 褪黑激素 | 上班族 | 大紀元 | 胡乃文. 有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？ 熬夜一天要用11天才能補足元氣。 肝是管情緒中的「怒」，常常晚睡覺或睡不飽，你會發現似乎很想發怒、發脾氣。
2022年4月1日 · 7種安眠食物. 觀看影片 https://bit.ly/36VuHCD. 國人年吞9億顆安眠藥！ 7食物製造褪黑素，提高睡意。 1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。 整晚頻尿跑廁所，怎麼會好睡？ 2招簡單好用，一覺到天亮。 1運動，改善頻尿結石。 〔請勿購買，這是詐騙〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。 到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 00:00 開場. 01:00 7種食物 不再歹睏.
2024年9月20日 · 針對現代疾病與中醫古籍對照分析其病因、症狀，介紹中醫治療的特色，教您應用穴道按摩、養生藥膳、食療來保健防病，帶給您身心健康的正確觀念。. The video could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
