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2023年5月10日 · 其实，对大部分孕妈妈来说，她们需要注意的食物是这几样： 1.严格禁酒. 2.不吃生食. 3.咖啡因限量. 4.避开含汞高的鱼. 其他食物，只要干净卫生、平常吃它没有过敏或其他不适，都可以吃。 酒 精. 图：On Shot: https://www.pexels.com. 酒精会进入胎盘，并阻碍胎儿的成长及体重增长。 胎儿酒精中毒综合征可能会导致宝宝出生后出现严重的畸形，智力低下、性格好斗、行为异常等问题。 建议：严格回避。 但如果在不知情的情况下喝了也别太焦虑。 相关食物. 红酒. 米酒、酒酿. 果酒，如Rio. 甜酒，如百利甜. 含酒的甜点，如酒心巧克力、朗姆酒蛋糕. 红酒酒精度数不低，不能美容；
2021年12月15日 · 孕妇不宜常吃火锅，因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。 人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的火锅中一烫即食，这种短暂的加热一般不能杀死幼虫，幼虫进入孕妇内可通过胎盘感染到胎儿，严重的会发生小头、大头（脑积水）、无脑儿等畸形。 不过，孕妈妈们不用过多的担心，这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害，只要适当食用火锅，避免经常吃，注意卫生，绝对不会影响妈妈和宝宝的健康。 所以，孕妈可是吃火锅，但是前提是：彻底煮熟。 吃火锅时，可以多吃这几类： 肉类 (如牛肉或羊肉等) 鱼虾贝类. 大豆制品 (如豆腐、豆腐皮、腐竹等) 绿叶蔬菜. 菌藻类 (如香菇、木耳、紫菜等) 薯类 (如土豆、山药等) 一餐搭配十几种食物轻松容易，而且少油少盐，是非常值得推荐的。
2023年2月17日 · 1.龙眼. 很有营养，还可以促进人的食欲，但是吃多了容易上火，另外还容易出现腹痛、流鼻血、口腔溃疡、便秘等症状。 2.西瓜. 虽然解暑，但属于寒凉水果，食用后容易损伤人的脾胃，影响消化系统功能，不是很有利于怀孕，所以备孕女性要少吃。 3.香蕉. 属于寒凉水果，备孕女性食用之后容易出现脾胃虚寒等状况，如果得不到及时调节，可能会造成腹痛、腹泻等症状。 阅读原文. 特别声明. 本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。 申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。 0. 收藏. 我要举报.
2021年9月26日 · FDA（美国食品药品监督管理局）制定了一项针对怀孕或即将怀孕的妇女、哺乳的母亲以及 2 岁以上儿童的饮食建议，全熟螃蟹位于鱼类的最佳选择名单中（在这份报告中 FDA 将鱼虾蟹贝类统称为「鱼」）。 上述人群，每周应食用 2 至 3 份「最佳选食」列表中的鱼类。 1 份相当于手掌大小，成年人约 113 克，4～7 岁的儿童约 57 克。 并应食用各种不同的鱼类。 儿童从 2 岁开始每周食用 1 至 2 份鱼类。 若食用家人或朋友捕获的鱼类，请查阅鱼类公告。 若没有相关公告，则该周只能食用一份该种鱼类，不应再食用其他鱼类。 图片来源：丁香医生自制. 螃蟹不仅味美，且蟹肉（包括蟹黄／蟹膏）含有蛋白质，脂肪，还有较多的钙、磷、铁、维生素等物质，营养价值很高，再加上其做法多为蒸煮，少油少盐，实则一好物。
2021年6月18日 · 提名香蕉、牛奶、柿子、酸奶不能空腹吃的最多，荔枝、苹果、番茄、山楂、菠萝等多种水果也是被人们顾虑的类别。 粽子、红薯、紫薯等，甜食、巧克力等，以及鸡蛋、豆浆等蛋白质食物。 辛辣食物、刺激性食物、油盐过重的食物都有人作为空腹禁忌，咖啡、茶和可乐等饮品也榜上有名。 至于空腹喝酒对胃的伤害大，大家都理解，就不用提了。 从以上结果可以看出，人们所担心的，不能空腹吃的食物，可以大致划分成几类： 1 牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等蛋白质类食物。 2 各种水果，特别是酸味重、涩味重、对口舌有刺激感的水果。 3 含咖啡因的食物和饮品，如咖啡、茶等。 4 糖分很高的食物，如甜食、甜饮料、巧克力等。 5 有浓烈刺激味道的食物，如葱姜蒜、辣椒等。 6 其他淀粉类食物，如糯米食物、各种甘薯等。
2021年11月16日 · 第1则. 子宫肌瘤患者的2类不要吃. 下面这两类食物，确实会刺激肌瘤生长，大家尽量控制。 第一，任何会让你变胖的食物。 比如高热高脂高糖的食物，像薯片、薯条、奶茶、油炸食品等等。 第二，酒。 喝酒已经证实可以刺激肌瘤生长，所以喜欢喝酒的朋友尽量要戒酒哦。 第2则. 子宫肌瘤患者的3种要多吃. 到目前为止，虽然医学界还没研究出有哪个办法确切有效可以抑制肌瘤生长，但在一些小规模研究或动物研究中，发现有些方法可能有帮助。 第一，多吃点绿叶蔬菜、水果。 第二，适当多喝茶。 第三，活性维生素D。 以上食物肯定没法立竿见影，关键是要长年累月坚持哦。 第3则. 子宫肌瘤患者的4个可以吃. 第一、最常见的就是鸡肉。 很多人觉得“鸡”肉里面有“激”素，吃了会长“肌”瘤。
经期女性不可多食. 孕期不宜食用苋菜. 脾胃虚寒者忌食. 植物性日光性皮炎患者慎用. 不要与鳖甲共食. 三甲天团. 孙明瑜. 上海中医药大学附属曙光医院肝硬化科副主任医师、副教授. “长寿菜”——苋菜. 苋菜味甘，性寒，具有清热解毒、利尿除湿、通利大便、抗菌止泻、明目的功效。 民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”的美称。 苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。 苋菜叶里亦含有高浓度赖氨酸，可补充谷物氨基酸组成的缺陷，适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，尤其对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。 苋菜同时含有丰富的铁、钙和维生素K，有促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。 此外，苋菜还可以帮助减肥清身，促进排毒，防止便秘，可谓是便秘人群的良蔬。 这些人群勿“进坑”
