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2020年4月24日 · 既然“红薯”很优秀，怎样吃才能更加完美（吃红薯的三个禁忌）？ 当主食吃，减少同餐其他主食： 用红薯代替大米、馒头等其他主食，补充热量的同时，还能摄入多种营养素，利于身体健康。
2024年8月15日 · 红薯是一种粗粮，一些人在日常生活中可能会以红薯为主食，如果经常把红薯当作早餐吃上一段时间，会发生什么呢？ 红薯的营养价值： 红薯，又名 地瓜 、白薯、甘薯、山芋、红苕、香薯等，属旋花科植物。
2021年12月16日 · 图：100克地瓜 但是最好别三餐主食都吃红薯，这是因为它的蛋白大概只有米饭和馒头的1/2、1/6；另外红薯富含膳食纤维，吃多了也容易胀气；但如果你三餐都吃红薯也不胀气，那吃也没问题，不过适量增加些肉蛋豆来提高蛋白摄入量就好了。
1 天前 · 长期吃“红薯”当早餐的人，后来都咋样了？或许自己都不相信(组图) 才知道，原来保存小葱这么简单，放1年和新鲜的一样，方法太棒了 (图集) 今天才知道，保存豆角别放冰箱里了，一次买十斤，储存越久越好吃 保存玉米，生着冷冻还是煮熟再冻？
2020年8月27日 · 周末补眠，愈补愈累每天过着忙碌生活的上班族，常因为平日加班而睡不够。因此，许多人会在周末假日时多睡一点以养精蓄锐。不只周六、日睡到日上三竿、还要外加一场午觉，奇妙的是如此长的睡眠时数，好像真能消除平时积累的疲劳。不过，这毕竟只是自我感觉疲劳已经消除罢了。虽...
2024年10月20日 · 2、地瓜：發芽後，還是可以吃，只是養分全供應到芽根，但仍含有膳食纖維，只是吃起來較不甜、口感較鬆。 保存方式： 平時適量購買，存放在陰涼通風處保存。
4 天前 · 中式可以选地瓜 、全麦馒头；而西式则以全麦土司代替汉堡、白吐司，开启一天的活力 ... 不吃早餐VS不吃晚餐，到底哪个更伤身？权威研究：早餐、晚餐晚于这个点(组图) 中国的十大“早餐”美食！你吃过几个，你家乡的早餐上榜了吗？ (图集 ...
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