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2024年2月20日 · 了解更年期相關症狀，透過日常保養，必要時尋求醫師協助，更有助改善更年期不適，更舒適自在每一天。 《延伸閱讀》 ．更年期女性需提防心血管疾病找上！
2023年12月4日 · 以下WH為各位女性們整理了幾個與更年期常見問題，像是大約在幾歲會遇到、更年期的症狀與如何調適、預防，讓大家在未來也能輕鬆面對。 搜尋 ...
2024年8月15日 · 以下詳解更年期症候群症狀、原因、會持續多久、如何知道自己進入更年期。 更年期原因是什麼？ 女性進入更年期後，隨著卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，直接影響女性生理周期的變化，發生內分泌失調與生理及心理都受影響，而有不同程度的 ...
2023年3月25日 · 關於更年期的症狀、不適和原因，《Hello醫師》邀請了婦產科名醫張宇琪醫師，一起探討女性更年期和了解如何改善這些不適。 更年期幾歲？ 女性更年期的年齡
6 天前 · 在改善更年期症狀的部分，大豆異黃酮主要可降低熱潮紅（hot flush）的次數及嚴重程度，然而針對維持骨密度則較有爭議，雖然國內曾有臨床試驗顯示持續每日使用300毫克的isoflavones長達2年，與安慰組相比，可以有效提升骨密度，但仍須更進一步且更大型的
2023年11月29日 · 改善更年期症狀：從飲食原則開始 想要緩解更年期的症狀，除了就醫、與醫生共同討論使用荷爾蒙療法的可能性，事實上，也可以透過飲食控制，以及生活習慣調整來輔助改善。飲食原則： 選擇適合自己的飲食方式，在進入更年期後更顯重要。
2024年1月18日 · 許多人會在網路搜尋「 熱潮紅怎麼改善 」、「 停經症候群症狀 怎麼解」，大家別擔心，這邊就針對常見的更年期症狀，根據衛福部的建議[1][2]，提供日常在家可以做到的改善方法。
