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什麼是慢性失眠?
2024年5月15日 · 【中醫如何治療失眠】 針灸：針灸可以刺激穴位，調節氣血，如百會穴、安眠穴、內關穴、神門穴。 中藥：依據不同的證型給予不同的處方調理臟腑功能. 如果有失眠困擾，歡迎來翰醫堂公益診所找好眠專科 邱馨卉中醫師 助你好眠！ 趕緊加入LINE@可預約： https://lin.ee/yc77I34. 失眠自我評量！ 好眠專科邱馨卉中醫師分享3種類型！ 白天上班、上課一直有種好累的感覺，晚上想睡又睡不著 根據睡眠醫學期刊公布，台灣失眠的盛行率約17%，如何知 … 閱讀全文. 翰醫堂. 多囊性卵巢也能成功受孕？ 最快3個月小生命誕生 | 邱馨卉醫師 |. Watch on. 上一篇. 以中醫的角度來看，失眠算是臟腑功能失調導致的因素之一，失眠大致上能分為5種常見類型。
2019年5月7日 · 醫師提醒，失眠除了藥物治療外，搭配生活上習慣改變，才能有效改善失眠的問題，如定時作息、避免咖啡因飲品、減少藍光刺激、運動助眠、適切的睡眠環境、不要帶著飽意或餓意就寢。
失眠中醫最有效. 現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒 ...
中醫有何解決失眠方法？ 中醫定制解決失眠的方法時，要先為患者提找出失眠的原因，方能對症下藥。失眠的原因可以是一個，也可以三個，或是無限個，關鍵在於逐點撃破，才能定下最適當的方法解決失眠。
2023年8月31日 · 〔記者吳亮儀／台北報導〕不少民眾飽受失眠之苦，中醫師指出，中醫治療多從情緒上處理失眠問題，因此治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用，常見的酸棗仁湯，龍骨、牡蠣湯系列以及加味逍遙散，許多病患常發現焦慮改善、連帶夜間睡眠也改善了。 新北市立土城醫院中醫科醫師馬維玉指出，失眠常與焦慮息息相關，患者常常是因焦慮而失眠，然後因失眠而更焦慮，如此反覆發生陷入惡性循環，最後兩者都越來越嚴重。 這種情況之下，除了較直接的治療失眠，處理患者的焦慮也是很重要的一項課題。 馬維玉說，中醫治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用。 如常見的酸棗仁湯有寧心安神的效果，而治療多夢常用的龍骨、牡蠣湯系列則有重鎮安神之效。
2023年10月27日 · 失眠在臨床上相當常見，不管是男女老少都有可能發生，門診中抱怨明明很累卻睡不著的病人至少有三成，中醫辨證論治之後，失眠可以大幅改善。 長期失眠 對健康傷害大失眠是指不容易自然地進入睡眠，可能是不易入睡、眠淺易醒或是容易做夢。
2023年8月16日 · 中醫還透過什麼方式治療失眠呢？ 其實，除了纈草外，中藥在治療「煩心不得眠」與「肝虛有熱」的失眠患者中，我們更常使用酸棗仁做為治療失眠的首選，而酸棗仁湯亦被歷代醫家視為改善睡眠問題的經典名方。
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