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  1. 2012年5月3日 · 瑞士日內瓦大學醫院University Hospital of Geneva的梅爾博士Philippe Meyer), 八年歐洲心臟學會大會中發表研究指出六十九名每周運動不到兩小時的受試者爬樓梯三個月後肺活量提高了並降低血壓減少膽固醇及體脂肪數值連帶體重與腰圍也都有下降趨勢如此一來將可減少人們在青壯年時期一五的死亡率。 爬樓梯是一種有氧運動,可以強化心肺功能,增強肌肉耐力,並有助於維持骨質密度。 一個體重五十公斤的人,以一般速度爬十分鐘樓梯,大約可消耗二百五十卡的熱量,下樓梯消耗的熱量,約為上樓梯的三分之一。 輕步穩踏 避免膝踝受傷.

  2. 2021年11月15日 · 近期不少人都遇到電費暴增問題一名好房網讀者就提到今年剛買北台灣渡假型電梯別墅只有週末住2天但最近一期夏季帳單竟高達4000元讓屋主懷疑是不是設有電梯所以很耗電對此機電專家給予初步評斷與建議

  3. 2021年9月27日 · 台灣地狹人稠加上現代人懶得爬樓梯依賴電梯大樓還能提供管理員代收包裹保全以及豐富公設等附加功能讓新建案幾乎都以電梯大樓為主流甚至連偏好透天的中南部近幾年大樓建案也越來越多但一窩蜂興建的電梯大樓其實隱藏著3大未 ...

  4. 2021年2月20日 · 1.每棟建築物補助一座電梯。 但地上1層共用部分 (門廳),地上2層以上完全區劃獨立之建築物,得依完全區劃獨立部分設置者,依其電梯座數補助。 每座電梯補助金額以新臺幣220萬元為上限。 2.每一申請案補助額度不得超過核准總工程經費50%。 但屬本府依法公告劃定之整建住宅申請案者,得酌予提高至80%,且不受前款補助金額之限制。 3.整宅申請案,其地面層以上總樓地板面積超過5000平方公尺者,於1萬平方公尺以下部分,每增加100平方公尺,補助金額再加計新臺幣1萬元;超過1萬平方公尺部分,每增加100平方公尺,補助金額再加計新臺幣5000元。 依本款加計後之總補助金額得不受前兩款補助額度之限制。

  5. 2018年2月15日 · 李咸陽:連辦公桌都要講究風水. 隨著新的一年到來,辦公桌是整天思考事情的地方,如何佈置及擺設關係到工作表現,2018財星進駐是有特別涵義,辦公室擺設可以透過風水多加運用,今年在東南方財星進入方位,辦公桌的東南方位可放聚寶盆。. 至於大門開啟 ...

  6. 2017年8月24日 · 他自己理出的改造撇步,就是「 遮陽、隔熱、通風 」三大原則。 (上圖) 趙大哥根據《綠適居(1)》書上的知識,畫出設計圖改造自己的家。 被曬熱的牆壁 是冷氣耗的元兇. 做好遮陽、隔熱 不讓房子變蒸籠. 夏季時太陽直射北迴歸線,一整個夏天,台灣每天吸收太陽的熱輻射,酷熱難耐。 加上台灣的建材多使用吸熱能力強的混凝土,造成室內比室外更加悶熱,逼得大家不得不拼命開冷氣,用尖峰頻頻爆表。 而造成冷氣耗的最大元兇,就是被太陽「曬熱」的混凝土建築。 解決方法,就是幫建築「遮陽、散熱」,台灣綠適居協會的理事長邱繼哲指出:「只要防止混凝土牆壁被陽光曬熱,當牆壁的溫度比體溫低,有助於人體輻射散熱,就會覺得涼爽。 反之,如果牆壁被太陽曬熱了,冷氣不僅要幫我們身體降溫,還要把牆壁吹涼,這樣就會耗能。

  7. 2022年10月19日 · 在「星鏈計畫」下,平時綠是以「藏於民」的方式,讓家庭、企業將綠存於儲能櫃中,泓德能源可利用 TITAN 平台的雲端、App 掌握用數據並進行需量管理。

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