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  2. mamaclub.com › learn › 女性荷爾蒙救星「植物雌激素女性荷爾蒙救星「植物雌激素」六大功用，但到底該不該吃？ ...

    2019年3月12日 · 它已被證實可以改善女性荷爾蒙失衡所產生的症狀，例如經痛、與荷爾蒙相關的癌症（乳腺癌、卵巢癌）等等，到底它有哪些功效、哪些天然食物富含植物雌激素呢？ 01. 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。

  3. mamaclub.com › learn › 蕁麻疹好癢！過敏忌口清單蕁麻疹好癢！過敏不能吃的食物清單，夏天3大食物都上榜 – ...

    2020年6月17日 · 媽媽經編輯部 發表於 2020-06-17. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯. 小編的表弟，最近手腳長了蕁麻疹，一開始還以為是蚊蟲叮咬，後來，褲頭附近的肚皮也冒出紅色小顆粒，癢癢的不抓就難受，擦了蕁麻疹軟膏後才改善，但也因為這樣，表弟最近被下通牒，不能吃最愛的芒果，避免蕁麻疹復發！ 皮膚科醫師：蕁麻疹過敏的人，少碰這三種食物. 夏天天氣熱，大人小孩都很容易起蕁麻疹，皮膚科蔡逸姍醫師在Facebook分享有關蕁麻疹病人在治療期間暫時不能吃的水果和食物，原來除了芒果，荔枝和竹筍也要盡量避免！ 很多人不知道吃荔枝也可能引發蕁麻疹。 為什麼會起蕁麻疹？ 蔡逸姍醫師表示，引起蕁麻疹的原因有很多，舉凡除了各種食物、某些感染、藥物、壓力、冷熱溫差、環境、甚至運動都有可能會引起蕁麻疹。

  4. mamaclub.com › learn › 小心這些籽有毒！關於水果籽小心這些籽有毒！關於水果籽的3個真相

    2023年2月2日 · 石榴籽是植物性雌激素的優質來源，如果女性攝取一些可以預防骨質疏鬆。 推薦閱讀： 要吐籽麻煩？ 只要二刀切出漂亮無籽西瓜！ 飲食習慣 果汁 水果籽. 關於作者與本篇文章. 2,258 個追蹤. 媽媽經編輯部. 媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。 看作者所有文章. 我要回應. 點此登入來回應. 推薦閱讀. 旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩. 媽媽經編輯部 更新於 2022-01-28.

  5. mamaclub.com › learn › 止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出食用過多雌激素，是導致子宮內膜癌的主因！

    2018年10月23日 · 為了緩解經痛而誤信多吃雌激素保健品就安了，豈料經痛、經期不正常的問題都沒改善，甚至吃出癌來。. 醫師提醒，誤食過多雌激素造成過度刺激，是導致子宮內膜癌的主因，千萬別大意！. 1名38歲王小姐為改善經痛，一直有吃止痛藥，並且長期吃雌 ...

  6. mamaclub.com › learn › 酸甜釋迦？「刺番荔枝酸甜釋迦？「刺番荔枝」維生素C、含鐵量是蘋果5倍 – 媽媽 ...

    釋迦也有酸的？. 與釋迦同為番荔枝屬的「刺番荔枝」，具有酸甜口感與獨特熱帶果香，由於含有豐富的膳食纖維、維生素C、B1及B2，其中維生素C與含鐵量更高出蘋果5倍，被視為營養價值高的健康水果！. 營養價值豐富的新品種水果「刺番荔枝」。. 過去 ...

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  7. mamaclub.com › learn › 愛用蜂膠來保健？藥師：這四愛用蜂膠來保健？藥師：這四種人少碰為妙

    2020年6月2日 · 一、蜂膠來源及成分. 蜂膠是由蜜蜂採集多種植物的樹脂物質並與蜂體大顎腺分泌物混合製成。 蜂膠與蠟相混和後被塗抹於蜂巢上，一來作為抵抗外來入侵者使用，二來可以減少蜂窩內微生物的生長【1】。 一般而言，蜂膠原料是由50%的樹脂、30%的蠟質、10%的精油、5%的花粉與5%的其他有機分子組成【2】。 因為蜂膠是蜜蜂以各種植物為原料製成，所以蜂膠的化學成分組成非常的複雜，也會因蜂種、採集植物、氣候不同而異，科學家在蜂膠中發現超過300種的分子。 全球蜂膠原料生產國以巴西、中國大陸、紐西蘭、澳洲為主。 推薦閱讀： 吃對才有效！ 養顏美容五大成分該怎麼吃？ 蜂膠成分複雜，可分辨的就有數百種，但與抗菌、殺菌有關的成分，大致上可以分為下面幾種： 生物類黃酮：可細分成20～30種，是蜂膠中最主要的有效成份。

  8. mamaclub.com › learn › 解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗是解便祕的狠角色，加這1味，效果翻倍 – 媽媽經｜專屬 ...

    2020年6月10日 · 來聽中醫師詳細破解。 大棗因炮製不同分為紅棗與黑棗 效用卻不太一樣. 中醫認為，紅棗味甘性平，歸脾、胃經，具有補脾和胃、益氣生津、養血安神之功效。 中醫師賴睿昕表示，大棗在中醫的用藥上扮演不可或缺的角色，中醫常常使用的方劑如葶藶大棗瀉肺湯，或是十棗湯，都是竣猛的中藥配上大棗，以緩和藥性來治療肺積水、肝硬化腹水的危急重症，可見大棗有緩和藥性的功效。 解便祕吃黑棗狠角色！ 紅棗補血，月經結束後可服用. 但是，大棗因為炮製的不同而後分為紅棗與黑棗，效用卻是不太一樣。 就單單解便祕這一塊，其實要用黑棗會比紅棗來的適合才對，當出現消化不良、食積、便祕等狀況， 黑棗中含有大量的果膠以及膳食纖維，有很好的潤腸通便的效果。 如果這時吃紅棗，反而容易產生脹氣。

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