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1. www.tcm.tw › articleview失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

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   文章內容. 現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒「助眠 ...

2. www.tcm.tw › articleview中醫告訴您~如何克服睡眠障礙 - 王睦釧 中醫師 - 同仁堂中醫診所 ...

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   除了避免在睡前服用如酒精、咖啡、茶葉與消夜等之外，每週應有適度的運動，持之以恆，這樣不僅可以適當的釋放壓力並促進身心健康，這樣再搭配合格的中醫師特別為您的體質所開的中藥處方調養與針灸治療，相信您一定可以重新擁有一覺好眠的最佳生活

3. www.tcm.tw › hospital林口真如中醫診所 - 台灣中醫網

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   您好!腎虛的確是無原因不孕症的重要原因之一，不過通常不單純只有腎虛，根據您的飲食習慣辛辣、重口味、冷飲多，這些會造成脾胃… Q : 醫生您好 我之前有在西醫台北市立聯合醫院檢查 內而不平衡 眩暈…

4. 其他人也問了

   床單怎麼選?

   • 床單種類該如何挑選？ 選購指南一次搞懂 床單每天陪伴我們的時間約達 6～8 個小時，若想更加享受夜晚時光，可以將床單顏色、款式與房間風格是否和諧放入考量要點，幫助提升柔和放鬆的整體視覺。 我們可以依照自身體質來挑選床單，例如：容易流汗、怕熱的人適合涼感床單；注重保暖性、怕冷的人可以使用鋪棉床單；而肌膚較敏感者則可以購買天絲床單。

   床單種類有哪些？該如何挑選？寢具專家一次解答 - 德國GLORY葛洛麗 …

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   床單和床包是一樣的東西嗎?

   • 網友看了也紛紛留言討論，有不少人出面解答，表示兩者本來就是不一樣的東西，「床單床包就是外型、本質上都完全不一樣的商品，當然要不一樣的名稱啊，沒有什麼變成不變成的問題」、「以前鄉下床單是那種會垂下來遮住下墊的東西叫床單，床包就是只包上墊，下墊直接露出來，床單跟床包本質上就不一樣東西不是嗎」、「床包有鬆緊帶，床單沒有」。 原來許多民眾都會錯意，誤以為床包和床單是相同的東西，不過事實上，床單多是飯店在用的，而床包則是普遍民眾家裡會買的寢具，因此名稱才會有所不同。

   買床單被單遭糾正「床包被套」！內行曝關鍵差異：真不一樣 | 生活 | …

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   台灣單人床墊尺寸是多少?

   • 台灣單人床墊尺寸的寬度分為標準單人床3尺 (91公分)與加大單人床3.5尺 (106公分)兩種，長度皆為6.2尺 (188公分)。 簡稱3尺床墊，3尺 (91公分) x 6.2尺 (188公分)，多用於上下舖、軍營或學校宿舍，已不多見。

   單人床尺寸 | 標準、加大、IKEA、無印良品單人床墊尺寸＠橘家床墊 | …

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   單人加大床是什麼?

   • 單人加大床墊尺寸？ 單人床墊尺寸傻傻分不清 現在所指的單人，其實是以前的單人加大。 現在大家更重視睡眠了，對於床也不再是只要有一個地方可以睡就好，床大一點睡起來身體能充分伸展，所以單人加大是目前主流尺寸摟。

   雙人床尺寸，單人床尺寸有多大？每家床墊尺寸相同嗎？ - Unicorn龍馬 …

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   如何挑選床墊?

   • 床墊影響睡眠品質這個說法可能會被質疑是不是誇大其詞，但是根據各大醫學報導、論文研究數據，就能清楚明瞭床墊的重要性，尤其是睡覺經常翻來覆去的人，一個舒適的床墊是最首要的生活必需品。 總括來說，床墊品質的好壞與我們睡眠品質的好壞息息相關！ 了解到床墊的重要性後，我們該如何在眾多床墊中，尋找到睡起來最適合自己的那一款呢？ 接下來小編就要告訴大家5個挑選訣竅，讓你邊了解床墊的基本知識，邊確認自己對於床墊的需求。 最一開始要先決定想要的床墊尺寸。 小編推薦選擇床墊的尺寸如下，建議自己先試躺看看，覺得舒服才是最重要的。 寬度：身體的寬度＋左右兩邊各留20cm。 高度：身體的身高＋10～15cm。 一般來說，床墊的尺寸有以下幾種： ※備註：除了基本的尺寸之外，也會因海外品牌床墊有所差異。

   【2024年最新】10款性價比超高的人氣床墊評比，讓你整夜好眠～一覺到天亮！ | 美 …

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   高反發床墊好嗎?

   • 高反發床墊也常被稱高回彈床墊，100％的高壓棉彈性佳，可以支撐全身的重量，對有腰痛煩惱的人，高回彈床墊最合適，價格也比彈簧床墊便宜。 根據床墊的種類不同，獨立筒床墊和傳統彈簧床墊，厚度大約在18cm上下，重量約達20kg。 無彈簧的記憶床墊、高回彈床墊的厚度大概10cm，重量相對於彈簧床墊，輕了10kg左右，市面上也有許多折疊式的無彈簧床墊，搬運收納都非常方便。 因此挑選床墊也需要考量在打掃或搬家時所需耗費的精力，自己一個人住的話，太大、太重都是一大負擔。 最後就是床墊價位的選擇，不同的原料組成，價格理所當然會有落差，床墊品質的好壞與我們的睡眠品質成正比，小編非常不推薦購買床墊便宜貨，畢竟一天之中睡眠時間就佔了三分之一，提高一些預算，選擇更多、品質也更好。

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5. www.tcm.tw › articleview中醫配方禁忌及用藥安全 - 鄭振鴻中醫師 - 鄭振鴻中醫診所 - 中 ...

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   2015年8月5日 · 相惡會使治療效應降低，相反會使毒害效應增強。. 應儘量避免或杜絕減效、增毒情況發生，使臨床用藥更有效，更安全。. (2) 太平聖惠方在藥十八反項首次舉相反藥十八種：烏頭反半夏、瓜樓、貝母、白蘞；甘草反大戟、芫花、甘遂、海澡；藜蘆反五參、細辛 ...

6. www.tcm.tw › articleview婦女尤必問經期？為什麼一定要問？ - 林佑彥中醫師 - 宏德中醫診 ...

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   針傷科也要問嗎？ 一般民眾都認為針傷就是痛哪裡針哪裡，這種問題在徐靈胎的《 醫學源流論．針灸失傳論 》有寫到：「 古之用針，凡瘧疾、傷寒、寒熱咳嗽，一切臟腑七竅等病，無所不治。

7. www.tcm.tw › articleview漢方保養品QA - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

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   漢方保養Q&A. 使用草本漢方保養品與生化保養品有何不同？. 漢方保養品與生化保養品最大之不同點，為漢方皆為純天植物性草本所研製而成，而生化科技之保養品多為利用先進科學將生物化學及動物性原素而製成。. 漢方為天然植物原料對人體不會造成傷害，而 ...

8. www.tcm.tw › articleview小孩尿床 未必要吃補 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師 ...

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   小孩尿床 未必要吃補. 三歲以下的小孩，幾乎都得包尿布睡覺，因為尿床是家常便飯，被視為理所當然。. 但是到四、五歲，甚至讀小學了都還尿床，就會讓人覺得不可思議，不僅小朋友懊惱羞愧而難以啟齒，為人父母的更是充滿無奈的心酸，因為清理床單 ...