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2019年8月14日 · 大家都知道的觀念是，皮膚曬太陽會促進維生素D的生合成。. 但其實一般人每天曬的太陽 量是不足以讓體內合成足夠的維生素D的（每日攝取量） （尤其是防曬很徹底的女孩們？. ） 之前運動傷害去看復健科，醫師有提到因身體維生素D其實是很難曬太陽 ...
2019年7月1日 · 維生素D3主要功能是幫助小腸吸收鈣和磷，調節體內鈣和磷的含量，而維生素D3缺乏會導致骨代謝異常。D3推薦功效還可以調節人體生理機能，因此專家才推薦補充D3。市面上D3推薦品牌這麼多，D3該如何挑選、D3功效有哪些、D3怎麼吃？
想請問大家的純D3滴劑(不含Ca與其他營養素)都買多少錢呢 感覺價差有點大，一樣的品牌一樣容量 有的地方一罐800左右，有的地方卻要將近一罐2000 有看過iherb很便宜，但購物流程似乎比較複雜還有小心稅的問題 想請教大家在台灣各個通路購買，都是買多少錢呢
2017年11月28日 · 標題. [問題] 維他命D推薦. 時間 Tue Nov 28 21:04:34 2017. 大家好，備孕一段時間，在網路上看到有醫師衛教說維他命D是不錯的助孕良物 (已爬文)，驗血後發現確實需要補充，想請問不知有無推薦的牌子與購買處，謝謝各位。. ps.維他命D有D2與D3，不知大家都用 ...
2024年4月11日 · 悠活原力原力維生素D3：PTT、Dcard 網友心得評價 「小顆的錠劑，好吞食，不像有些膠囊會有異味」、「小顆好吞，一直都有在回購」、「好吞，沒特殊味道，有吃有差，身體不易感冒或感染」 維他命D推薦品牌四：萊萃美維生素 D3 1000IU
2021年8月24日 · 1選擇滴劑或膠囊? 兩者各有好處。 滴劑添加的其他成分較少，基本上只有維他命D和油脂。 因此使用上比較安心。 但也相對麻煩，建議滴在盛滿水或飯的湯匙上，一口吃掉。 是依靠黏膜吸收，因此吸收率可能略勝。 而膠囊的外殼成分就相對複雜，在iherb上也有人留言說某大廠牌的外殼容易導致吸收率低落。 但實在是很方便食用，加上蝦皮就可以買到5000iu的美國大廠膠囊，不必走海關，也是加分因素。 2.如何補充? 建議補充前先到檢驗所評估自己的數值。 30~100為正常值。 但基本上最好維持在70以上，盡量不要超過100，否則可能中毒。 這個區間不大，所以建議補充者每3個月去檢驗數值。 我有去婦產科看過，得到醫生評估。 若無醫生評估，還是建議不要過高劑量 (像是10000以上)的補充。
2023年7月4日 · 優寶滴D3是由教學醫院所推薦的產品，屬於高濃縮的天然維生素D液，成分簡單自然只有維生素D3與椰子油，每滴都含有400IU，屬於液態型式的D3，有效幫助身體更好吸收，是一款兒童也能補充的保健品哦！
