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退休後如何健康快樂度過每一天?
2021年11月30日 · 我和已退休的母親經常一起討論，退休後的生活要怎麼過才不會後悔。 母親忙碌了一輩子，在五十五歲時退休，這麼長久的歲月中，母親的自我既被「工作」綁住，也被某某某的「媽媽」所束縛。
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- 不要在意別人無聊的眼光。愛吃就吃、愛睡就睡；別人的眼光、別人的看法是不需要去在乎的。你愛怎麼做，就這麼做！想白天睡覺，晚上活動，也沒什麼不可以！想到處走走，就去走走，想參加社團，就去參加。
- 把每天當成生命的最後一天。每天都可能是生命的最後一天，要積極的去過好每一天。不要總是盼望明天、等待明天才想動手，就把今天蹉跎了，或總是把未完成的事情，習慣性的拖延到明天；把握每一個當下，把生命中的每一天過得精采。
- 享受工作。到了這個階段，能夠工作就繼續工作，但是不要只是為了錢而工作，不是為了工作而工作，而是要能夠樂在其中，能夠讓自己得到滿足、得到成就感而工作，是因為自己想要完成某些事而工作。
- 學習新事物。人老了，還是有許多新的事物可以學習，有戶外的，也有心靈的。戶外的活動很多，爬山啦、運動啦、跑步啦，但重要的是去學習一些沒學過的活動，像是太極拳、圓極舞等等，總之就是沒有接觸過，也想試試看的活動，不用考慮太多，就去學吧！
2020年2月21日 · 退休夫婦可以找別的退休夫婦一起聯誼活動；像是我一個人先退休，我就經營也是一個人退休的對象，像是我的兄弟姐妹，上班時一起退休的同事，可以的話固定安排見面的時間。
- 養成運動習慣。不是偶爾運動，是每天運動，偶爾休息，幫自己設計一套簡單但有變化的運動套餐，如快走，慢跑，騎車，重量，室內，室外等，份量不需很重，但一定要持久。
- 好漢不提當年勇。退休是人生全新階段，之前的成就，挫敗，榮耀，恥辱都已成歷史，活在過去就無法活在當下，更無法開創未來。人生經歷當然值得珍惜，但別忘了人生還在現在進行式，和老友敘舊沒問題，別沉湎其中或喋喋不休，成天講古再親近的人都受不了。
- 不要花太多時間理財。退休族仍有必要理財，但必須符合長期，低風險，守紀律等原則，一旦選定標的心情就不要隨市場起伏起舞。多花精力在理財上不但不會賺更多錢，反容易賠掉老本，或起碼賠上時間和心情，人生至此，富貴已定，求穩就好，別再做發財夢。
- 做一件會做，喜歡做，有意義的事。每個人都有愛做，會做的事，有人長期堅持，有人虎頭蛇尾，差別經常不在內容品質高低，而在『外界眼光』，前者只在意自己的學習成長，後者更關心他人是否肯定，如畫畫要開畫展，唸書要求學位等，短期內達不成目標就容易放棄。
2024年4月16日 · 退休生活怎麼過？. 呂秋遠50歲的10點啟示：退休不可怕，可怕的是找不到想做的事. 有很多種類型，每一種都有意義。. 但是有些人啟發的晚，人到中年，才知道自行車也可以是一種從東京到京都的交通工具。. （編輯推薦： 非得在辦公室賣命到65歲？. 她 ...
2021年11月26日 · 退休前的佈局，獨立健康快樂是首要目標 很多人好奇，退休生活怎麼安排？ 那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」 我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！
2024年8月23日 · 未來退休的生活我想怎麼過 ? 是像這位老闆娘一樣有計畫的第三人生，有體力、有金錢、有目標還有選擇權；還是必須坐在超商中看著日出又日落，看著今天變明天。
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每月上限46小時，經勞資雙方或工會同意，每月最高加班54小時，三個月加班上限138小時. 每日都可視為出勤日或休假日。員工再以當週可休天數/剩餘特休天數與剩餘補休天數，再去排休即可
