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搜尋結果
2020年9月15日 · 不過，反過來說，如果可以補充足夠的鎂，就能增加胰島素的敏感度，讓血糖維持穩定，同時改善血管發炎的狀況。 但根據國民營養健康狀況變遷調查成果報告（2013～2016年）顯示，台灣男性13歲之後、女性在13~64歲之間，以及75歲之後，「鎂」的攝取量都不足 ...
健康新聞. 糖尿病老藥成抗老神藥？ 教授：一件事比吃藥有效. 分享此文： 就延長壽命或健康期而言，良好的生活習慣非但不會有不良副作用，而且一定會比二甲雙胍來得有效。 圖／ingimage. 長期關注我網站的馬博士（Vincent Ma）在2020-12-30用臉書簡訊寄來兩篇文章，而它們都是關於《 糖尿病 老藥可能會變成 抗老 神藥》。 這個糖尿病老藥的英文是metformin，中文是二甲雙胍（翻譯自化學名稱Dimethylbiguanide）。 第一篇文章是2020-2-1發表在《康健雜誌》，作者是台北榮總醫師劉秀枝，標題是 糖尿病老藥華麗轉身抗老？ 它的第二段是：10多年來，動物實驗發現服用二甲雙胍不僅可延長線蟲與小鼠的生命、且較健康，但對果蠅與大鼠則無同樣作用。
2019年7月14日 · 水果中最多的果糖，不一定比較健康. 果糖是水果中佔多數的糖（1顆蘋果在重量上大約有6％果糖、4％蔗糖和1％葡萄糖），所以才被稱為「果糖」，也因為這樣而被認為它好像很健康。. 除此之外，果糖也因為不會大大提高血糖、具低升糖指數而被認為 ...
2019年12月18日 · “喝茶”就能控制血糖！ 中國科學家Science子刊發表最新研究成果 前段時間，有個來自學術界的新聞給糖尿病患者帶來了福音。
2019年9月1日 · 糖尿病以「第二型糖尿病」的比例居多；沒有足夠的胰島素可用來降低餐後上升的血糖值，導致血糖值居高不下，便是所謂的第二型糖尿病（編按：至於第一型糖尿病，則為自體免疫細胞異常，持續攻擊胰臟中的β細胞，導致胰島素分泌不足、甚至停止所致）。
2019年6月4日 · 也就是說，想降低食物對血糖影響的人經常會得到的建議（在碳水化合物食物中加入多一點脂肪，以降低血糖升高值），其實是受到誤導。
2021年1月13日 · Omega-3脂肪酸能夠促進新陳代謝、調理生理機能、增強身體保護力，成人每日建議量為1000mg，相當於吃16片的吳郭魚、10片的鮭魚生魚片。 要吃到足量其實蠻困難的，這時候就可以用魚油作為補充品來補充欠缺的營養。 圖片來源：翻攝自早安健康YouTube頻道。 但魚油並不是吃多就有效，選擇高純淨、高濃度的魚油，一天兩顆魚油就可以達到每日建議量1000mg，加上長期飯後吃，才能達到理想效果。 但如何挑選出高品質的魚油，營養師也提供以下五大挑選重點給大家。 如何挑選魚油？ 五大挑選原則成為好壞關鍵。 圖片來源：翻攝自早安健康YouTube頻道。 重點1：選擇濃度高於84%的Omega-3的魚油。 高濃度魚油表示含有較多的Omega-3脂肪酸，能幫助有效攝取營養。 重點2：小顆粒好吞服的設計。
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