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59歲女星王月膽固醇、血脂破230！靠這樣做3周全變正常 還瘦3公斤
59歲資深女星王月曾演出不少精彩戲劇，後來更跨足主持，深受不少民眾喜愛。但不少觀眾眼尖發現，王月怎麼變瘦了，原來她在今年4月健康檢查發現膽固醇、三酸甘油酯都嚴重超標，緊急進行運動、飲食控制。 女
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
黃金果怎麼吃？黃金果什麼時候可以吃？一文了解黃金果大小事 | Women's Health
「黃金果」近年來是越來越被受到關注的水果！它富含的營養價值十分豐富！如膳食纖維、維生素和鉀元素，不僅對腸道、血壓和心臟健康有益，還可增強免疫力，對抗氧化作用十分顯著。不過在台灣其實黃金果並不算多件，今天WH帶大家來了解黃金果怎麼吃，以及在哪一個產季可以買得到呢？一起看下去吧！
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
魚油是全世界都熱賣的保健食品之一，不少研究也表明魚油能改善或預防心血管疾病。瀚仕診所醫師歐瀚文指出，根據美國心臟病學會建議，每天攝取2～4公克的OMEGA-3脂肪酸，有助於高血脂患者降低三酸甘油酯，其形式包含複方EPA+DHA的魚油或單方EPA
2024年9月17日 · 藥品級的魚油雖能降低30%的三酸甘油脂，但可能增加5-10%的低密度膽固醇（壞的膽固醇），高劑量下也有致畸胎風險，因此不建議孕婦使用。 此外，對海鮮過敏者、肝功能異常者、低密度膽固醇高的人也不適合使用魚油。
魚油除了可以幫助提升血液中的高密度膽固醇外，也有實驗指出，魚油搭配降膽固醇藥物的效果，比單獨服用藥物更佳，因此魚油也可以當成是降膽固醇藥物的輔助食品 。
2024年1月12日 · 吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不能吃魚油？. 魚油什麼時間吃最好？. 魚油不能跟什麼一起吃？. 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請營養學 ...
2024年2月4日 · 吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不 ...
2023年11月1日 · 2024 營養師解析 降血脂、降膽固醇保健食品：紅麴與魚油功效、副作用一次看！. 紅麴的主要功效成分，會依不同菌株或發酵基質而有所不同，如：「Monakolin K」、「Ankaflavin」與「Monasin」（合稱Ankascin 568-R）等。. 在Monakolin K的研究中，高膽固醇血症患者 ...
2022年1月15日 · 魚油是熱門的保健食品，許多研究都證實吃魚油可以降血脂，不過，新研究卻發現，並非所有魚油對於降膽固醇都有效，如果魚油所含的成分比例不對，反而可能會讓壞膽固醇升高，不利健康。
2023年6月9日 · 魚油是一個關注度極高的保健成分，具有降血脂、降膽固醇功能，不僅是追求高濃度，魚油更是走向「單方」，這一篇專欄與大家分享高濃度單方魚油的製程與功效，比較DHA與EPA魚油哪個更有效！
2022年11月19日 · 研究發現高劑量的魚油可以提升好膽固醇的含量，並且降低三酸甘油脂，目前有提出Omega-3能降血脂的機制有很多種，大致上分為下列5種機制： 抑制與脂肪合成相關的基因
吃魚油可以降膽固醇？. 魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！. 什麼人不能吃魚油？. 魚油什麼時間吃最好？. 魚油不能跟什麼一起吃？. 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請營養學 ...
