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2020年7月10日 · 魏蔓不只外貌亮麗，真性情更是擄獲許多粉絲的心，她9日在社群網站坦言，體重在防疫期間一路飆到61公斤，「出道以來最肥美的體重！ 真是超性感。 」但她真的不敢曝光前陣子的真相照，調整飲食習慣和運動2個月後，她才敢PO出近況影片。
- 曾胖到61kg！魏蔓「體脂30→19」美腿辣翻 曝保養法：內外都重要 - ETtoday星光雲
藝人魏蔓去年因為疫情影響，一度體重失控胖到61公斤，就連 ...
- 曾胖到61kg！魏蔓「體脂30→19」美腿辣翻 曝保養法：內外都重要 - ETtoday星光雲
2021年3月23日 · 藝人魏蔓去年因為疫情影響，一度體重失控胖到61公斤，就連體脂都飆高到30%，因而發憤運動、減肥，順利瘦回健康身材。 她近日分享運動成果，體脂一度減到剩下19%，穿上火辣的短裙之後，顯得曲線更加窈窕，令網友紛紛驚呼太美！
2018年4月17日 · 2個月狂剷13kg靠飲食控制+跑步. 在減肥最激進的時候，她靠著每天慢跑2小時，搭配「早餐吃飽、中餐吃6分飽、晚餐不吃」的飲食原則，這段時間她以清淡口味為主，開始自己學著下廚，大量攝取蔬菜如山藥、秋葵、胡蘿蔔，甚至把愛吃的牛肉改為魚肉海鮮代替，也戒掉了當時最愛喝的紅茶拿鐵，果然2個月就速瘦13kg。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 把核心肌群練好，身體線條更漂亮. 關於運動，魏蔓有個非常實用的建議，就是做到流汗、有點喘就好，不要過量也不用給自己太大的壓力才能持之以恆，平常除了皮拉提斯跟TRX之外，更推薦隨時可以做些簡單的核心運動，她說：「有了核心肌群以後全身都可以瘦瘦的。 」，甚至連拍戲的空檔時間也不放過。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 居家4招練核心.
2022年6月28日 · 魏蔓透露，平時飲食原則是「多吃蔬果，少吃鹹」，若是前一天破戒吃太鹹，魏蔓則會在隔天多吃芭樂與多喝水，熱量低又有飽足感，還能促進腸胃蠕動！ 魏蔓表示，一旦體內鹽分過高，就容易導致全身血液循環下降，不僅臉色差也容易四肢水腫。 在 Instagram 查看這則貼文. 魏蔓凍齡保養 每天晚上1000下空中腳踏車＋提臀運動. 擁有一雙傲人大長腿的魏蔓，不諱言高中時期一度胖到65公斤！ 立志減肥後，靠著每天晚上睡前瘋狂做1000次以上的空中腳踏車和提臀運動，才有了現在的修長美腿～想要跟魏蔓一起養出美腿嗎？ 快放下零食、手搖飲，動起來吧～ 延伸閱讀：楊冪素顏上鏡沒在怕！ 日常美肌、美腿保養一次公開，泡腳加「這好物」瘦腿又排毒. 圖片來源：ig@weiman_the_real_one.
2020年7月23日 · 魏蔓不只外貌亮麗，真性情更是擄獲許多粉絲的心，她日前坦言體重在防疫期間一路飆到61公斤，「出道以來最肥美的體重！ 」歷經2個月的努力減肥才逐漸瘦下來，除了運動和調整飲食習慣，旁人還建議一個終極絕招，張景嵐看了也有感地說：「我也會這樣制約自己。 魏蔓在防疫期間胖到出道以來的最高峰。 （圖／翻攝自Instagram／weiman_the_real_one）...
2018年6月30日 · 藝人魏蔓擁有170公分高挑好身材、甜美長相，先是以模特兒身分出道，之後成功轉戰戲劇圈。 國中曾一度胖到65公斤的她，後來靠著驚人的意志力，調整飲食和積極健身，在短短2個月內狂甩13公斤，至今始終維持前凸後翹的好身材。 而為了消退運動的氣結，她29日PO出經過刮痧、拔罐的紅通通大腿，逗趣開玩笑直呼，「沒什麼，大腿孵卵！ （圖／翻攝魏蔓臉書） 魏蔓29日在IG限時動態中，連續PO出多張照片，一開始只見她拿著工具在大腿上，用力地來回刮痧，並附上文字說明，「出痧出到變香腸了」膝蓋以上的大腿全佈滿紅色斑點，還搞笑自嘲是「全世界最肥的香腸！ 」接下來的畫面她先是放了一段輕鬆提起槓鈴的重訓影片，貼心提醒大家「以下畫面涉及過癮與發麻」。 （圖／翻攝魏蔓IG）
2021年3月25日 · 【減肥方法】36歲女星魏蔓透露自己去年在家防疫太過放鬆，體重一路飆到61公斤，但為了工作和健康而開始減肥之路，她靠著斷食法、運動和淋巴按摩，二個月甩掉13kg，體脂更從30%降到19%，快一起來看她的瘦身秘訣吧！
