搜尋結果
其他人也問了
如何預防低血糖?
沒有糖尿病為什麼會低血糖?
高血糖有什麼症狀?
血糖下降怎麼辦?
2024年5月6日 · 夜間低血糖如何預防. 什麼是低血糖？ 只要血糖數值低於 70mg/dL 以下，就叫做低血糖。 低血糖發生時，並不是血糖值愈低，情況愈嚴重，而是透過發生時的症狀來辨別嚴重程度喔！ 輕微低血糖. 如果是自己可以治療的情況，就屬於輕微低血糖。 糖友會出現冒冷汗、發抖、視線模糊、心跳加速、飢餓感等症狀，只要經過適當的補糖後，症狀就能緩解。 嚴重低血糖. 無法自己治療，且需要依賴他人的情況，則為嚴重低血糖，例如，意識不清、昏睡、昏迷。 低血糖的症狀有哪些. 一般低血糖發生時，會先出現自主神經反應的症狀，例如：發抖顫動、冒汗、心跳加速、呼吸困難等；再出現中樞神經系統缺乏葡萄糖供應的症狀，例如暈眩、視力模糊等。 所以，糖友突然出現下圖中的症狀時，便需要及時測量血糖，確認是否為低血糖的情況。
如何預防低血糖. 哪裡可以測血糖. 明明沒有糖尿病，卻出現低血糖的症狀？ 低血糖通常與糖尿病有關，不禁令人擔心，低血糖是否是糖尿病前兆？ 《Hello醫師》帶您了解低血糖的症狀、原因、預防低血糖的6大方法，以及低血糖時該吃什麼食物急救？ 低血糖症狀. 低血糖（Hypoglycemia）警戒值定義為70mg/dL以下，常突然發生，並伴隨身體不適的症狀；若低血糖時間過久，嚴重可造成腦部損傷、昏迷，甚至危及生命。 宏恩綜合醫院指出，低血糖可能會導致以下症狀： 輕度低血糖： 此時意識清楚，患者可能會出現頭暈、臉色蒼白、發抖、冒冷汗、心悸、心跳加速、想吐、飢餓、虛弱、嘴部周圍麻刺感、四肢麻木及呼吸困難等各種症狀。 中度低血糖（中樞神經系統功能缺損）：
2023年8月4日 · 預防低血糖的 6 大方法. 結語. 什麼是低血糖？ 低血糖數值是多少？ 當我們攝取了各種澱粉食物時，這些食物會在消化道中被分解成葡萄糖，隨後被吸收進入血液，成為身體各部位的能量來源，而這就是所謂的「血糖」，一般健康人未進食的 空腹血糖 數值約維持在 70-99 mg/dl 之間，而吃完食物後的 飯後血糖 則是在 80-140 mg/dl 之間。 低血糖 (Hypoglycemia) 指的是血液中的 血糖值低於正常範圍 ，當血糖低於 70 mg/d l就稱為 輕度低血糖 ；當血糖降至 50 mg/dl 時為 中度低血糖 ；最後，血糖低於 30 mg/dl 是屬於最嚴重的 重度低血糖 。 低血糖往往會伴隨著一連串身體的不適。
2022年9月22日 · 7個方法預防低血糖。 低血糖症狀是什麼？ 低血糖血糖值多少？ 低血糖涉及到兩種狀況，第一是血糖降到70mg/dl以下，第二則是血糖從高濃度驟降，縱使數值未達低血糖標準，仍會產生一系列的症狀。 低血糖常見症狀： 輕度： 以交感神經症狀為主，包括發抖、緊張、冒汗、煩躁、心跳加快、焦慮、頭痛、飢餓和舌頭刺痛發麻。 中度： 開始出現中樞神經葡萄糖減少症狀，包括嗜睡、視力模糊、噁心及認知行為障礙等。 重度： 中樞神經症狀十分嚴重，已對大腦構成傷害。 症狀包括失去反應能力、抽搐甚至昏迷。 值得注意的是上述的狀況是指糖尿病病人低血糖所出現的症狀，未確診糖尿病的人在症狀的判別上更嚴苛，需服和所謂的惠普氏三聯徵（Whipple’s traid）才可判定為低血糖。
- 低血糖的定義
- 低血糖是糖尿病前兆？
- 低血糖症狀有哪些？
- 發生低血糖症狀的原因是？
- 沒有糖尿病為什麼會低血糖？
- 如何預防低血糖？
- 發生低血糖要吃什麼？
- 糖尿病患者要如何平衡醣類代謝？
- 常見qa
低血糖（Hypoglycemia）是指血中的糖分（葡萄糖）過低，其保守定義為：血糖值低於 70mg/dL。 低血糖常會伴隨著出現 1. 發抖 2. 心悸 3. 冒汗 4. 呼吸困難 等症狀，且這些症狀在服用含糖食物後會有所改善，當符合以上三點，就可定義為低血糖。 出現這些現象是低血糖的早期警告，若低血糖時間持續太久，腦部得不到葡萄糖就會導致腦部損傷及後遺症，多次嚴重的低血糖會造成腦部損傷、昏迷等。 另外，當血糖由很高的數值突然驟降，雖然降低後仍在正常範圍內，但有可能還是會出現低血糖的現象。
低血糖並非糖尿病的前兆。糖尿病前兆為我們所知的有「三多一少」：多吃、多渴、多尿及體重減輕。 臨床徵兆主要是以高血糖為標誌。另外也有一些不典型的症狀，例如：頭暈、無力甚至沒有症狀，有些會發生低血糖才會出現的症狀。 營養師解答，其實導致低血糖的原因很多，由於長期飲食不規律，食物攝取量不足身體所需，加上過度操勞，可能也會出現低血糖的現象。如果多次出現疑似低血糖症狀時，建議要量測血糖或到醫院檢查是否有糖尿病。 延伸閱讀：糖尿病前期的5個症狀、6大併發症、7大高風險族群，如何照護一次看懂
低血糖主要是血中葡萄糖不足以供應到腦部使用，生理為了因應變化，會增加升糖素及腎上腺素的分泌，進而會出現以下症狀： 輕度低血糖：主要是自主神經症狀，包括頭暈想吐、頭痛、心悸、顫抖、冒冷汗、四肢麻木，若長時間發生這些現象，需要就醫改善喔。 中度低血糖：會出現中樞神經系統症狀，包括視力模糊、抽筋、疲倦、嗜睡、情緒突然改變、焦躁不安、意識混亂、昏迷，此時需要趕快送醫就診。 重度低血糖：會出現腦細胞受損、昏迷，需要緊急送醫。
糖尿病患者
造成低血糖的風險因子很多，其中包括： 1. 藥物：自行調整藥物使用，如藥物吃得過多或減少、使用藥物時間不規律等。 2. 飲食：進食時間不規律，使用藥物後，延誤用餐或進食量少。 3. 運動：空腹運動、運動過度。 4. 其他：肝臟或腎臟功能不良者、空腹喝酒等。
非糖尿病患者
1. 長期酗酒：由於酒精需要透過肝臟來代謝，長期酗酒會加重肝負荷，而肝與調控我們的血糖息息相關，當肝功能受損，血糖就會出現異常。 2. 厭食症：由於厭食症患者會拒食、催吐，攝食不足易有低血糖的問題。 3. 腎上腺或腦下垂體相關疾病：由於體內荷爾蒙分泌失調，體內血糖控制不佳，引起低血糖。 4. 胰島素瘤：胰島素瘤是位於胰臟的腫瘤，會導致胰臟分泌過量胰島素，而引起低血糖。
導致低血糖的原因很多，可能會由於飲食不規律，再加上過度勞累造成；另外常食用高升糖指數的食物（例：含高糖食物）可能會導致有低血糖的現象，高升糖指數食物會大量刺激胰島素分泌，使糖分被帶到細胞內利用，而出現低血糖的現象。 營養師說明，長期食用高升糖指數的食物會逐漸導致胰臟功能受損，建議選擇低升糖指數的食物。如果多次出現疑似低血糖症狀時，建議要量測血糖或到醫院檢查是否有糖尿病。
三餐定時定量固定檢測並記錄血糖值隨身攜帶含糖食物，當有出現疑似低血糖症狀時可立即食用避免空腹運動，運動前需要補充點心，例如地瓜、水果，以免血糖過低也不適合運動當察覺有疑似低血糖不舒服的時候，應即刻進食易吸收含 15g 糖類的食物，例如：15g 砂糖、一湯匙蜂蜜（15g）、一罐養樂多（含有15g 糖）、含糖飲料（150ml）。避免使用代糖，因為代糖不會改善低血糖的問題。補充糖類待 10-15 分鐘後測量血糖值，若症狀沒有改善，血糖沒有上升，需再補充 20-30g 的糖類，再沒有改善則須立刻送醫。 因低血糖而昏迷或意識不清時，可以選擇： 1. 將糖漿、或蜂蜜等含糖食物放擠進嘴裡後，即刻送醫。 2. 當下有升糖素可注射至肌肉或皮下脂肪， 5-15 mins 會恢復，若沒有反應要立即送醫。
苦瓜胜肽是糖友都熟悉的保健食品，飯前服用一顆苦瓜胜肽，有助於促進體內醣類代謝，進而可以使吃進來的糖分順利被身體利用，平衡體內的醣類代謝。 延伸閱讀：【2024營養師整理推薦】苦瓜胜肽的功效、挑選、適用族群及品牌比較表
1. 血糖低於多少不打胰島素？
由於每個人的血糖與生活不同，所使用的胰島素劑量及類型也不同。若連續 2-3 天早上起床的空腹血糖值低於 70mg/dL 時，因告知醫師狀況，避免任意停止施打。
2. 低血糖是糖尿病嗎？
低血糖不一定是糖尿病，一般人可能會因為生活作息或飲食習慣改變，導致血糖突然下降，出現、暈眩等現象。若很常發生低血糖現象者，建議應檢查是否有糖尿病。
3. 血糖低吃什麼水果？
發生低血糖時，建議可以直接先補充易吸收的含糖食物或水果；此時可以選擇升糖指數較高的水果，例：西瓜、鳳梨、荔枝、龍眼。
如何預防低血糖? 一、依照醫師指示的劑量注射胰島素和口服抗糖尿病藥物，且於用藥後 15~30分鐘內進食 (若注射速效胰島素者，則需於注射後 5~10 分鐘進食，並且依照糖尿病飲食原則，三餐定時定量)。 二、從事額外的運動之前，須先吃些點心。 若從事劇烈的運動或長時間運動，需要額外補充點心。 三、外出時應隨身攜帶方糖、糖果、餅乾等，以備低血糖時食用。 四、隨身攜帶糖尿病護照或識別卡，並記載聯絡方法（醫院、家人等電話），萬一發生低血糖昏迷時，可爭取緊急處理的時間。 參考資料：中華民國糖尿病衛教學會2020照護指引.
糖尿病人低血糖的預防與處置. 壹、何謂低血糖? 血糖值70mg/dL以下時,會產生一些低血糖的症狀:飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、四肢無力、頭暈、嘴唇發麻...等。 若不立刻服用含糖食物,甚至會意識不清、抽筋、昏迷。 貳、什麼情況下會引起低血糖? 一、降血糖藥過量或服了藥卻沒有進食。 二、胰島素使用過量。 三、未進食或吃的太少或進食時間不適當。 四、長時間運動或運動過度激烈卻未補充食物. 參、發生低血糖時,該怎麼辦? 一、若病人意識清醒: (一)攝取含15 公克糖: 含糖飲料、果汁(120-150ml )、小波蜜/ 養樂多1瓶(100ml)、蜂蜜1 湯匙、方糖3-4 顆、糖包2-3 包(15 公克)、葡萄糖漿/片。
