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2017年3月9日 · 聰明的蘇美人把黏土做成的泥板當成書寫工具，一本本超厚重的「泥板書」就此誕生。. （責任編輯：蔡沛宇）. 擷取自網路. 文/ 亞歷山大‧孟洛（Alexander Monro）. 那些紙頁仍然是一片空白，但是卻讓人有一種不可思議的感覺，認為文字就在那裡，由隱形 ...
2 天前 · 拆解機器人的十八般武藝. 黃仁勳稱機器人在未來會跟汽車一樣普及，馬斯克說有一天人類不再需要工作，會被「人形機器人」追得到處跑。. 機器人正成為科技巨頭押注的下一波 AI 熱潮，究竟它已解鎖多少人類技能？. 將如何改變我們的生活？. 閱讀專輯.
2021年6月8日 · 在《Whole Brain Living》中， Tayler博士帶著我們認識自己腦中的四個系統所扮演的角色，觀察這四個系統如何影響我們的日常生活，並學會在別人身上辨識出他們的大腦系統是如何運作，知道如何更好的進行人際溝通。. 圖片來源： Unsplash. Tayler 博士更在 ...
- 人際界線是什麽？
- 課題分離：重建界線的第一步
- 重建界線還需要做什麽？
- 延伸閱讀
我們在時間精力、情緒想法、財產物品等事務上有獨特的規則，這些規則構成了我們的界線。 人際界線清晰的人，在他人打破了自己的規則時，敢於說「不」。 而人際界線模糊的人不清楚自己的規則，在他人越界，讓自己感到不舒服時，很難表達堅定的拒絕，總是硬著頭皮答應別人的請求，因為害怕衝突而無法說「不」。 以小D為例，面對同事不合理的指責時他總是忍讓，被別人一個接一個的要求推著往前走，感到倦怠、壓抑，總是感覺很委屈。 如果你對這種感受很有共鳴，那代表著，你需要學會建立自己的界線，懂得對不合理的事情表示拒絕。
建立界線的第一步，是分清自己和他人的事情，這在阿德勒心理學中，是被稱為課題分離的重要事項。 區分課題的原則是：行為的後果由誰承擔，就是誰的課題。 我們做自己盡力而為的事情即可，別人負責的事情，那是別人需要盡力而為的事情，以小D的案例來說： 起不起床是自己的事情，我沒有必要為你自己不設鬧鐘，起床晚了負責。 關於幫同事帶咖啡的行為，幫帶是情分，不幫帶是本分，沒有什麽好尷尬的。 幫同事收尾，需要先滿足自己對於休息的需求，所以不能替別人完成工作是合理的。 做好自己要做的事情，不試圖去掌控並干預別人的課題，是一種心理發展成熟的表現。 我們要先滿足自己的需求，實現自我成長後，才能更好地關懷其他人。 那些邊界成熟的人，其實是更能關懷別人的人。
• 如果不高興，就大聲說出來 • 尊重自己的欲望、願望、感受和目標 • 不要因為想要獲得他人認可而隨波逐流 說起來容易，做起來需要勇氣，重建界線時，對他人評價的恐懼以及對界線傷害到別人的恐懼會阻礙我們們去做出改變。 這種時候，我們需要一些技巧來幫助自己克服恐懼，比如： 1.列出邊界清單：你的底線在哪里？ 你可以嘗試列出下列事情的清單，來幫助你建立拒絕的勇氣，每項可以寫三件、五件或是更多： 1.你希望別人不要在你面前做的事情，比如抽煙，非議不在場的人等。 2.你希望別人不要對你做的事情，比如在你打電話時插嘴、在交談中無視你等。 3.你希望別人不要對你說的話，比如「你總是很被動」、「你好胖」等。 4.你對自己周圍不同人的親近程度，以及你願意為不同的人做多少事情（比如借錢的金額、付出的時間等） 2...
【人際關係總是使你受傷？】回到你的內在，因為只有你自己的真相才能讓你自由 【總在人際中感到挫敗？】吳姵瑩心理師：不懂得表達自己的需求，就會因為人際關係焦慮 「對自己了解多深，人際關係就多順。」心理諮商師：面對看不順眼的人，回頭檢視「潛意識需求」 （本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載，並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈有邊界感，是成年人最好的修養〉。）
2023年11月14日 · 2023-11-14. 分享本文. 企劃：鄒家彥 / 採訪：鄒家彥、蘇郁晴 / 撰稿：蘇郁晴. 超商貨架上擺滿與網紅自創品牌聯名的限定商品、從工作到生活用的產品，都爭相找網紅合作——對大小通路與品牌主來說，與當紅藝人合作已非唯一選擇，與網紅合作行銷也能為他們帶來效益。 不過隨著網紅行銷市場越來越成熟，合作的形式也變得更多元，想善用網紅、創作者影響力的通路與品牌，可以如何與他們合作？ 又有哪些新機會？ 推薦專題： 【2024 網紅行銷全攻略】數據告訴你，為什麼不能停止找網紅合作. 穿插在創作者影片中的「短廣告」，是崛起中的合作形式. 目前網紅行銷市場常見的 3 個合作形式，分別是業配、團購，以及與網紅聯名，其中業配、網紅聯名又發展出更多元的合作模式。
2023年7月17日 · 蘇富比國際地產房產專家萊利（Colleen Riley）指出，AI 可以幫助房仲快速取得特定區域、房產的基本資訊，像是人口統計數據、房價行情等。
2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
