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柚子不能和什麼一起吃?
一天可以吃多少柚子?
吃柚子還是葡萄柚好?
吃柚子會失眠嗎?
2022年9月6日 · 柚子以每100公克熱量來看是低熱量的好食物，不過郭環棻營養師表示，一般人每天建議吃2～3份水果、大約等於4～6片果肉，但許多人吃柚子的方式是把果肉剝在碗裡，邊看3C或邊工作時吃，加上柚子清甜多汁很順口，會不知不覺愈吃愈多，導致吃進過多熱量。 推薦閱讀：中秋文旦美味取決於節氣「白露」？ 一招讓柚子更香甜. 柚子營養和功效？ 柚子是營養豐富的水果，郭環棻營養師指出，每一份柚子肉（約2～3片果肉）的營養包括： 膳食纖維（2.1克）： 含有2.1公克。 郭環棻營養師表示，營養學中食物每100公克膳食纖維超過2克代表是中等含量的膳食纖維。 膳食纖維能維持腸道健康、預防便祕. 鉀（218克、磷26克）： 能幫助調控血壓、能量調節，有腎臟病的人要小心食用，避免造成負擔。
2023年9月26日 · 對於體質虛寒的人來說，盡量不要吃柚子，因為柚子是一種寒性的水果，如果多吃柚子，會讓身體變得更虛寒，還會引起不適，比如腹痛，胃抽搐，拉肚子，身體發冷，頭暈目眩…等等。 2.服用降壓藥的人. 對於高血壓人來說，在服用降壓藥期間盡量不要吃柚子或者是喝柚子，因為柚子當中含有呋喃香豆素，這種物質能夠抑制肝臟內分解代謝藥物的酶活性。 如果服用降壓藥期間吃柚子，會造成血液中的藥量增加，相當於加大了用藥劑量，會造成血壓過低，容易引起不良的反應。 3.肝功能不良者. 柚子當中含有一種活性物質，對腸道的一種酶具有抑制作用，造成藥物的代謝受到影響，還會影響血液的濃度， 造成肝臟的解毒功能下降 ，還會造成肝功能容易受損，嚴重的話還容易引起肝中毒，所以對肝功能不良的人來說，盡量不要吃。
2023年9月26日 · 其實還是可以的，福安藥局藥師余文玲解釋，病人只要謹記切勿大量攝取柚子或葡萄柚的原則下，中秋節應景還是每天淺嚐1、2瓣柚子；另外，民眾在用藥前應該要詳閱藥袋上的說明，服藥期間若有不適的症狀，一定要及早就醫。 柚子與三高藥物交互作用對照表....
2021年9月17日 · 但她也警告「3大族群」不適合食用柚子，點名特別是服用6種藥物者，應先諮詢醫師、藥師。 柚子香甜多汁，但有3種人不適合食用。 （示意圖／ETtoday資料照） 營養師李婉萍點名「3大族群」不適合吃柚子： 1.消化系統欠佳者. 由於豐富的纖維和水分會使腸胃蠕動過快，因此消化系統虛弱者吃太多柚子可能會拉肚子。 2.服藥中的人....
2023年9月23日 · 高敏敏提醒6種人吃柚子要注意，包括，「1.腎臟疾病患者」，因為柚子鉀含量高，腎臟病、腎功能受損者較難代謝過多的鉀；「2.易胃食道逆流的人」，柚子會刺激胃酸分泌，易造成不適；「3.糖尿病以及需控制血糖的人」，一顆柚子≥3份水果量，糖尿病友需注意份量以免使血糖飆高；「4.易手腳冰冷者」，因為柚子偏寒涼，建議手腳易冰冷的人注意...
2023年9月30日 · 中秋連假大嗑美食，不少民眾在吃完烤肉、月餅後，也會應景吃吃柚子助消化，不過，營養價值高、酸甜可口的柚子，卻有「3大族群」不適合食用，營養師李婉萍就曾提醒，若是正在服用「這6種藥物」的人務必當心，一不小心就「藥」命，建議吃柚子之前先詢問醫師，避免造成身體負擔。...
6大禁忌要注意. 柚子對人體有哪些好處？ 有哪些食用禁忌？ 文旦、柚子差别在哪？ 一天可以吃多少柚子？ 讓《Hello醫師》一起來為您解答，介紹柚子的4種功效、6大禁忌與注意事項，讓您用健康的方式安心吃柚子！
