搜尋結果
不良的姿勢習慣、肌肉不平衡、肌肉無力或脊椎結構問題
圖片: threesixtyosteo.co.nz
- 駝背是一種姿勢異常，脊椎在背部區域呈現過度彎曲的狀態。 這種情況通常由不良的姿勢習慣、肌肉不平衡、肌肉無力或脊椎結構問題引起。 長期駝背可能導致身體不平衡、肌肉緊張、背部疼痛和其他健康問題。 一、駝背的原因 造成駝背的原因有許多種，以下是一些常見的原因： 不良的姿勢：長期保持不良的坐姿或站姿，如低頭使用手機、彎腰過度等，會使得背部肌肉過度拉伸，導致脊椎彎曲，形成駝背。 肌肉不平衡：如果身體的肌肉群不平衡，即有些肌肉過於緊張而其他肌肉則較弱，這會影響到脊椎的正確對齊和支撐，導致駝背的形成。
www.chiropractic-fit.com/l/blog7/
其他人也問了
什麼原因導致駝背?
駝背怎麼辦?
駝背要看什麼科?
駝背會影響脊椎嗎?
2023年6月1日 · 許多孩子都有駝背的問題，駝背不僅影響美觀，長期下來更可能導致肩頸背部疼痛、平衡感不佳，甚至可能有壓迫呼吸道的問題。 如何判斷自己有沒有駝背？ 駝背有哪些動作可以調整呢？ 圖片來源：shutterstock. 本文重點摘要. 駝背是什麼？ 了解駝背定義與成因 駝背會長不高嗎？ 駝背可能造成的3大影響 駝背看什麼科？ 駝背矯正醫療與改善方法 運動可以改善駝背？ 矯正駝背運動和姿勢推薦 駝背相關問與答. 駝背是什麼？ 了解駝背定義與成因.
- 如何長高？幫助孩子長高的5大正確觀念
孩子進入青春期時間愈來愈早，有什麼方法能把握關鍵期，讓 ...
- 職能治療師解答：小孩駝背怎麼辦？原因、處理一次看
「小孩明明就才4歲，他們沒有像上班族一樣打電腦滑手機，長 ...
- 如何長高？幫助孩子長高的5大正確觀念
什麼是駝背？. 駝背是一種常見的身形異常症狀，可分為功能性駝背以及結構性駝背，前者多半是由於姿勢不良造成，又稱為姿勢性駝背，後者則是由於疾病造成。. 駝背常見症狀有：脊椎麻木感、肌肉僵硬、刺痛、肌肉無力、部分區域的疼痛，包括肩頸、上臂 ...
2022年10月17日 · 駝背主要的原因. 姿勢性駝背： 長期姿勢不良，像是一些 不正確的坐姿、站姿、翹腳 等，或因 缺乏運動和伸展 ，肌肉緊繃、胸背肌力強度不夠，不足以支撐脊椎，也就產生駝背的狀況，這類型的駝背是最常見的，也是最容易被矯正的。 結構性駝背： 是指不正常的骨骼問題所造成的駝背，通常是 脊椎病變 造成的，而這類型是比較難矯正的。 ※建議在治療方面上，透過骨科、復健科等，經過詳細檢查及正確診斷後，對症下藥，這樣才能有效來矯正駝背現象。 不少人都有駝背的困擾，除了影響 儀態外觀 ，還會造成 肩頸酸痛 ，甚至 脊椎歪斜 ，若發生在青少年求學時期剛好是成長快速的階段，不注意姿勢便容易造成脊椎側彎，另外，發生在 中老年階段，也會有脊椎及椎間盤磨損 的問題，還有啊！
- 了解駝背與脊椎之間的關係
- 造成駝背的原因
- 駝背的診斷
- 駝背的症狀
- 駝背對身體產生的影響
- 駝背的治療方式
正常脊椎是由7節頸椎、12節胸椎及5節腰椎，共24節脊椎骨再加上骨盆所組成，由脊椎的側面來看，正常頸椎應為前彎、胸椎後彎、腰椎呈現前彎的曲線。 而胸椎過度向後彎曲則是一般所稱的駝背，主要以中段胸椎過度後彎為主，但也有可能發生在下胸椎。 雖然駝背主要發生在胸椎，但人體為了維持姿勢的平衡，會連帶影響頭頸部、肩膀、腰椎及骨盆的相對位置，進而增加椎間盤的壓力及脊椎周圍肌肉及韌帶的受力，所以駝背不但會造成整體姿勢的問題，若是累積的時間過長，脊椎周圍肌肉出現疲勞、組織傷害或關節磨損退化，就會出現疼痛的問題。
一、姿勢不良
姿勢不良與現代人的生活型態有很大的關聯性，主要以久坐讀書、工作、使用3C產品等等，另外像是孩子上學背過重的書包等，都會增加脊椎、肌肉、韌帶等不對稱的受力，也會加重姿勢型駝背的問題。
二、脊椎骨形狀異常
主要分為2種，一種是在孩子進入青春期時，骨頭出現不對稱的快速成長，稱之為舒爾曼氏症；另一種是胎兒在母親子宮內時，骨頭就已經發育異常，此為先天性駝背。
三、老化
通常發生在中年，尤其婦女停經過後，骨質密度不足(圖八)可能會出現脊椎壓迫性骨折，造成駝背的問題。 發生在中老年階段，脊椎及椎間盤的磨損所致
一般先由問診及姿勢外觀來判斷，X光片通常可以協助排除部份駝背的病因，若出現神經症狀或狀況較為複雜，需接受手術治療，還會進行電腦斷層、核磁共振或神經傳導檢查。 若是在成年過後才發展出駝背問題，需由患者的症狀判斷，可能進行血液檢查，確認是否出現感染，像是結核菌，或是進行骨質密度檢查，確認是否有骨質疏鬆的問題。
駝背最明顯的症狀，就是姿勢不良，像是圓肩、背部凸出、頭部前傾等。 其他的症狀可能因脊椎長期處於結構異常的位置，而增加了肌肉、韌帶、關節及椎間盤的壓力，包含下面幾項： 1. 肩頸、背部疼痛僵硬 2. 下肢無力、麻木 3. 容易疲勞 4. 平衡感不佳 5. 若是駝背問題嚴重，擠壓呼吸道，可能會出現呼吸短促的症狀 6. 若壓迫脊髓會有大小便失禁等問題
嚴重駝背會影響日常生活的表現及整體的生活品質，中老年駝背女性若是不用手支撐，由坐到站立會有困難、平衡感明顯變差、行走及爬樓梯速度變慢，為了增加站立及行走時的穩定，會刻意打開雙腳之間的距離，因此也會增加跌倒的風險。 駝背會改變側面姿勢，連帶使肩膀、骨盆、頸椎、胸腰椎出現功能協調不良，而造成疼痛，特別是肩頸部位。 另外駝背也會導致其他區域產生結構改變，加速脊椎退化，像是頭部前傾、肩胛骨向前外開(scapula protraction)、腰椎前彎不足、身高縮水等等。 駝背也會讓肩關節處於內轉的位置，當高舉手臂時，因肩關節外轉角度不足，會比一般人更容易出現肩關節傷害（下圖A）。 Katzman在2016年的研究發現，駝背與脊椎骨折的發生率有關聯性，駝背每增加10度，將會增加22%的脊椎骨折機率，也就...
需視每個人的狀況來判斷，像是姿勢型駝背，可透過運動及姿勢調整的方式來進行。 青春期才發展出來的舒爾曼氏症(Scheuermann’s disease)，在治療上需根據患者的年齡、駝背的嚴重程度及脊椎的柔軟度來判斷、另外亦有人根據駝背的嚴重程度給予建議： 1. 駝背小於50度：運動治療、姿勢調整及動作控制學習療法(大腦學習訓練法) 2. 駝背介於50~75度：背架加運動治療 3. 駝背大於75度：手術治療
- 04 2213 7285
- scolisolution@gmail.com
2022年10月31日 · 駝背的原因. 1.姿勢不良. 不良的生活和工作習慣造成的姿勢型駝背，或是不適當的力量使用、外力加壓造成脊椎無法分散壓力，久之導致駝背。 2.脊椎骨形狀異常. 舒爾曼氏症：在青春期快速成長過程中，因椎體終板軟骨發育不對稱，導致呈現前低後高的現象，造成胸椎後凸。 脊椎骨先天發育異常：因脊椎骨發育不全或椎節間相黏在一起，脊椎形變導致胸椎後凸。 3.老化. 脊椎或椎間盤退化：隨著年紀增長或使用不當而造成關節磨損，或是單節椎間盤變薄，都可能造成駝背。 骨質疏鬆：常發生在停經後婦女身上，因脊椎骨密度不足，在胸椎產生壓迫性骨折，造成胸椎後凸駝背。 4.疾病. 一般脊椎或周邊軟組織疼痛、腫瘤、肌肉萎縮、肌無力、脊椎細菌感染等。
2023年7月8日 · 一、駝背的原因. 造成駝背的原因有許多種，以下是一些常見的原因： 不良的姿勢：長期保持不良的坐姿或站姿，如低頭使用手機、彎腰過度等，會使得背部肌肉過度拉伸，導致脊椎彎曲，形成駝背。 肌肉不平衡：如果身體的肌肉群不平衡，即有些肌肉過於緊張而其他肌肉則較弱，這會影響到脊椎的正確對齊和支撐，導致駝背的形成。 缺乏運動：久坐不動、缺乏運動會導致肌肉群的衰退和脊椎的不穩定，增加駝背的風險。 遺傳因素：一些人可能天生就具有較強的駝背風險，這與遺傳基因有關。 年齡因素：隨著年齡的增長，脊椎周邊組織和肌肉力量可能會減弱，容易出現姿勢異常，包括駝背。 過重或肥胖：過重或肥胖會增加背部肌肉的負擔，使脊椎遭受更大的壓力，容易導致駝背的發生。
2024年3月13日 · 駝背容易造成背部肌肉損傷，通常有以下症狀以及力量影響之二面向演化階段： 第一面向：症狀由輕到重. 緊繃→痠→痠痛→鈍痛→刺痛→撕裂痛→失去知覺。 第二面向：肌肉力量影響由輕到重，以5至0分表現為以下： 5分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度，抵抗最大的阻力。 4分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度，抵抗部分的阻力。 3分：可以抵抗地心引力，完成所有的關節活動度。 2分：在無地心引力的平面上，完成所有的關節活動度。 1分：在無地心引力的平面上，沒有動作，但是可以觸診到肌肉收縮。 0分：沒有動作，肌肉也沒有收縮. 駝背 會自然好嗎？ 什麼時候應該去找物理治療師？ 休息1~2天並沒有逐漸改善的結果，或恢復到一定程度後持平了，並無法再更進一步恢復的時候 。 駝背 的高風險要素.
