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2022年6月6日 · 推 Besorgen: 人體是綜合體。 單一因素的營養品補充都不容易確定效果 06/06 16:54. 推 Gray0930: 有用，但是要選等級高的。 等級低的魚油吃太多會有膽固醇 06/06 17:29. → OrcDaGG: 眼睛疲勞你需要的是眼球運動。 打桌球、網球、羽球都可以 06/06 17:39. → OrcDaGG: 。 用吃的沒用 06/06 17:39. 推 flora11883: 魚油不是和維他命c一樣被證實有用嗎？ 葉黃素反而沒有 06/06 17:56. 推 pathong: 顧眼睛不是要吃魚肝油嗎？ 魚油跟魚肝油不一樣 06/07 02:04. 最近眼睛很容易疲勞 媽媽直接叫我買魚油吃 說有差 上網查了一下魚油好處真多 想問有長期在吃的人真的有差嗎？ --
2024年4月11日 · 最近想買魚油來吃 大致上知道有濃度區別 例如說低濃度相對高濃度 如果想吃到同樣的omega-3會多攝取很多脂肪 但是比較市面上常見的商品 批踢踢實業坊 › 看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
2021年1月28日 · 推 parris: 魚油有用 我之前過敏很多天都沒好，上網看到吃魚油可以改 01/28 17:15
2024年9月5日 · 今年初開始健身之後就有聽說吃魚油好像對身體蠻好?因為我自己每次練完隔天開始都會 痠痛2-3天~魚油有抗發炎的效果，可能症狀會比較減少。
2024年10月4日 · 我吃過很多家，其實都是有感的 因為有服用魚油超過兩年 只要有魚油成分的，不管多寡都有會差 最近有吃到比較OK的，覺得很有差的點 1.眼睛沒那麼乾，之前眼睛很容易發炎+容易癢 2.血壓之前會量到常超過130的 這兩年有比較低了，最高大概落在120幾 ...
2022年12月14日 · 最近開始吃魚油補充DHA跟EPA 聽營養師朋友說他比較各細項後之前都吃大研 以同級來說也是價格最好的 老公也有同時吃 於是就默默地吃掉了一瓶 後來去做健檢，往年紅字的部分也少了很多 最近家人寄了一瓶澳佳寶的魚油給我 想說來比較一下！
讓我有了吃魚油的習慣 首先，魚油挑選的三大要點 1.濃度高 很多人知道魚油要選EPA+DHA 但是如果想針對症狀調養可以選50％以上 一般沒有標示的就當簡易保養吧 2.純不純 可以爬文找，像是網友拍的或是部落客的實拍照 越單純乾淨無雜質、越透明越好 偏黃的
2 天前 · 不過這牌沒有特別強調epa dha含量 可能是每天吃兩次(各兩顆) 會有600MG 覺得純魚油的功效感還是 1000頂級超臨界魚油比較好！ 3.武倍魚油 武倍魚油的話比較特別 裡面是複方型態的瑪卡魚油 就是魚油裡面加入其他成分跟配方 一顆可以抵兩種保健品 自己目前是最愛武倍魚油 裡面有加瑪卡，覺得瑪卡對 ...
以下介紹的2大魚油( Omega-3 )功效，並非單獨食用就會對人體產生好處，而是需要額外搭配藥物進行食用，或只適合初期階段的患者，屬於魚油的『 特殊功效 』
2022年8月31日 · 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處： 一、維持心臟健康： 魚油的主要多元不飽和脂肪酸包括EPA、DHA，可抑制肝臟中的極低密度脂蛋白（VLDL）合成，使血液中的三酸甘油酯濃度降低，幫助降低膽固醇濃度。 EPA更有緩和血小板凝結的作用，使身體不易形成血栓，防止心血管疾病。 二、支持視力健康： Omega3脂肪酸是細胞膜的重要物質，同時也是視神經重要的營養來源。...
