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2023年1月10日 · 時間 Tue Jan 10 15:22:17 2023. 一直以來都會固定做全身的健康檢查 前陣子去做了之後才發現有些紅字數值 主要是血脂和膽固醇指數有點超標 可能最近真的吃太多垃圾食物 被醫生提醒平時一定要特別注意飲食 如果沒辦法就要特別搭配一些保健品保養 但因為平常沒有在吃任何保健品 有爬文看了一下針對調降血脂和膽固醇相關的 發現要找紅麴或是豆類相關會比較有效果 但又怕選到不好的保健品 畢竟要吃進肚裡的還是要認真挑選過 不知道大家有沒有推薦的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 27.53.249.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1673335339.A.96C.html.
2017年6月1日 · 蘇麻油含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白 的作用，從而抑製血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠 度、增加血液攜氧量，抑製甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。 毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。 每天5~10ml蘇麻油，或者用它拌酸奶，營養 又美味。 日常還要多喝水，可以用蒲公英泡水代茶飲，可清熱解毒、利尿消炎，尿液是重要的排毒 方式之一，增加排尿量可以減少體內毒素。 蒲公英的根有保肝護肝的效果，可以修複肝組 織損傷，肝是造血器官，提高肝髒功能有利於提升血液健康度。 適量運動：邁開腿 加強體育鍛煉，增加總膽固醇的分解，降低血清甘油三脂甘油三脂水平。
2008年4月10日 · 標題 [情報] 降血脂藥Statin＋紅麴＝傷肌傷肝 時間 Thu Apr 10 13:05:30 2008 資料來源 http://blog.xuite.net/c27571832/liver/16621222 今天的醫藥新聞 其實 Statin 這類降血脂藥的同食禁忌還包括葡萄柚 不可不慎啊!
2010年3月31日 · （陳奕華報導） 衛生署針對含有「欣瓦司他汀」 (simvastatin)的降血脂用藥提出警語，如果合併某些特 定藥品，會增加肌肉痠痛，甚至導致橫紋肌溶解的風險。 藥師柯明道提醒，國內三高患者 多，不少病患都會開立這類成分藥品，除了「素果」外，在國內98年健保用藥的十大排行 榜中，也有兩種高血脂藥屬於這類，如果患者服用出現肌肉痠痛等症狀，應該盡速與醫師 聯繫。 「藥品十大排行榜裡面，就有兩個屬於這類的，包括立普妥、冠脂妥，跟這次的素果，如 果吃確實會引起痠痛，可能要請醫師換藥，而且有人會搭配紅麴、納豆一些保健食品，可 能會加強它的副作用。 」 此外，藥師也提醒，使用這類藥物，不要跟保健食品同時服用，避免互相作用，如果真的 要食用，也最好要間隔一段時間。
標題 [問題] 降血脂 時間 Thu Jul 23 22:56:11 2009 請問我的TG很高~~高到500 醫生有開一顆降血脂的藥 但是我吃了好像沒什麼感覺 不知道這種藥要吃多久 會不會有什麼後遺症 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 219.68.33.118
2007年11月3日 · 多 攝取高纖維的蔬菜水果等食物，如燕麥、麥苗、薏仁等，可以幫助降低血膽固醇。 含有豐 富維生素A、C、E等的蔬果，如十字花科蔬菜的花椰菜、甘藍菜、柑橘類水果等，具有 抗氧化的功能，可以防止血管的硬化，預防心血管疾病的發生。 維持標準體重 規律且適度運動： 運動可以提高身體代謝，加速熱量消耗，減少動脈膽固醇、脂肪的堆積，建議可多做散步 、慢跑、跳舞、打球、健身操、爬樓梯、爬山健行、游泳、騎自行車等運動。 有效的運動 方式建議採三三三法則：每個星期要有三次的運動，每次至少要有三十分鐘以上的中等強 度運動，心跳的速率至少要有一百三十以上。
本文針對 降低血脂方藥物新知 在這篇文章中，我們回顧了最近試驗的幾類藥物有可能改變未來的家族性 高膽固醇血症管理：微粒體甘油三酯轉運蛋白（MTP ）抑製劑， 載脂蛋白B合成抑製劑（ mipomersen ） ，膽固醇酯轉移蛋白（CETP ）
