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2024年9月12日 · 我們吃的食物多少會影響尿液顏色，食物中若含維生素B群，尿液會呈亮黃綠色；若吃了較多含 β-胡蘿蔔素 （紅蘿蔔、 地瓜），與 維生素 C （柑橘類植物、 番茄 、 草莓 、 綠花椰菜）的食物，則尿液會偏深黃或橘色。 另外，運動完若沒有好好補充水分的話，尿液顏色會變深。 藥物方面，則是治療 尿道感染 相關疾病的藥物，例如尿道止痛藥非那若比汀（Phenazopyridine），吃了之後尿液顏色容易呈橘色。 【延伸閱讀： B群推薦品牌15款2024最新！ B群怎麼吃、攝取量詳解】 尿液顏色和身體狀況的關聯. 尿液的顏色其實多少透露出健康狀態，不同顏色可能代表著不同的身體狀況： 乾淨、透明： 表示身體補充了大量水分，但請記得不要喝太多水，否則會造成血液中的電解質失衡。
2024年9月30日 · 一、尿液顏色. 正常的尿液顏色應該是淡黃色，像是蜂蜜水的顏色（但沒有蜂蜜水的氣味），如果尿液顏色太深，代表水喝太少，尿液太淺、甚至透明無色，代表水喝太多。 王智賢說，我們喝下去的水大約 1 小時後會轉變成尿液，所以每小時固定補充一部分的水量，就可以透過檢視自己的尿來判斷剛剛喝的水量夠不夠，進而去調整接下來要喝的水量，慢慢可以找到自己最適合的喝水量。 二、尿液氣味. 通常尿液的氣味很重、或是有尿味，不代表身體出現狀況。 尿液同時也排出了許多身體中的代謝廢物，所以會有一股尿味，那是正常的，沒有尿味才讓人擔心！ 所以在一般的狀況下，尿液有氣味是很正常的，但如果真的尿味很重，氣味強烈、非常惡臭，或是持續好幾天都沒有散、多喝水也沒有改善，還是要注意可能是有感染產生，建議及早到泌尿科看診。
2024年10月7日 · 腎臟健康至關重要，尿液變化能提示潛在問題。五個主要警訊包括：尿液顏色變深可能預示脫水或腎功能損壞；泡沫尿顯示蛋白質過量；尿量減少/增加警示排除功能異常；異常氣味提示感染或代謝異常；血尿是明顯警訊。
2024年9月14日 · 從顏色、透明度、氣味到排尿頻率，教你輕鬆解讀身體密碼！💪👀 影片重點：尿液顏色變深、尿騷味可能是哪些疾病的徵兆？如何透過觀察...
2024年9月19日 · 醫教 4 招幫你排尿超順利. 泌尿科醫師戴槐青指出，若男性有被滴尿問題困擾，不如嘗試這 4 招，幫助自己排尿更順利：. 1. 完全排空膀胱 確保不留殘尿. 戴槐青建議，在上廁所時要放鬆身體，讓膀胱完全排空，避免尿流中斷或急促。. 這是解決尿滴問題 ...
2024年9月27日 · 兒童染疫數量持續增加，中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯指出，若兒童確診一周後，尿液顏色突然從綠色變成「紅茶」或「可樂」的顏色，就可能是「橫紋肌溶解症」併發症，嚴重可能導致腎衰竭，一定要立刻送醫。
2024年9月21日 · 因為尿色素、尿膽素、尿膽原等物質的存在，正常尿液為淡黃色透明 液體。 但受飲食、藥物、運動及疾病等多種因素影響，尿液的顏色就會發生變化。
