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2021年8月6日 · 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，植物性蛋白質含量排行榜中，以每100公克的蛋白質含量為例，前3名為黑豆37g、黃豆35.6g、南瓜籽30.4g；南瓜籽和花生雖然也富含植物性蛋白質，但它們屬於油脂類，食用時要注意份量，每天勿超過一小
植物蛋白粉不單只適合素食者，也是瘦身的最佳輔助補充品，以及健身者理想的蛋白質來源之一，這篇文章將為大家推薦最熱門最受歡迎的植物蛋白粉。
植物蛋白粉就是素食者的乳清蛋白，常用於補足日常不夠的蛋白質，特別適合素食者、乳糖不耐症患者、對乳源容易長痘痘的族群。 由 大豆、豌豆、米 等等原料，經過特殊解離技術製成的蛋白質補充劑。
五款無腥味植物性蛋白粉推薦，對於吃素的人來說很難補充足夠的蛋白質，不是只有運動的人才要喝平常上班族也可以，一天的蛋白質含量要攝取體重1.5倍左右，想必外食族一定會是不夠的情況，推薦素食高蛋白沒有異味喝
2024年9月13日 · 素食蛋白粉最常見的有3種：大豆蛋白、豌豆蛋白、大米蛋白。 1.大豆蛋白Soy Protein. 大豆蛋白的原料是「黃豆」，是從黃豆中提練純化所得出來的蛋白質。 黃豆富含豐富的微量營養素與優質蛋白質，其高含量的蛋白質是素食者攝取蛋白質的優質選擇，因此黃豆也有「田裡的肉」之稱。 順帶一提，有些大豆蛋白的產品是採用「基因改造的黃豆」當作原料，如果你介意，可以盡量選擇有註明「非基因改造的大豆蛋白粉」。 2.豌豆蛋白Pea Protein. 豌豆蛋白就是由豌豆所萃取出來的蛋白質。 豌豆蛋白的優點，是它有更豐富的膳食纖維，能增加飽足感、促進腸胃蠕動，熱量也更低，不容易引起過敏或脹氣。 豌豆蛋白的蛋白質略少一點，但是微量營養素勝過大豆蛋白，至於味道則是看個人（我個人是不排斥）。
2019年5月25日 · CP值最高的植物蛋白粉呢🌱介紹品項：蔬特羅 True Terral豌豆蛋白、MyProtein Vegan Protein Blend、...
2024年3月1日 · 本文將帶你認識植物性蛋白粉的來源、特性，以及與動物性蛋白粉的差異，並告訴你植物蛋白粉怎麼吃，最後推薦大家值得選購的植物性蛋白粉產品，希望讓素食者、乳糖不耐症族群在補充蛋白質的路上，能有更多友善的選擇。
