蜂王漿飲品 相關
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2023年10月18日 · 蜂王漿中的「乙醯膽鹼」是一種神經傳遞物質，參與調節多個生理功能，包括神經系統、肌肉運動、心臟功能等等，適當地補充蜂王漿能夠調節睡眠，促進良好的休息與恢復，享受更高品質的睡眠。 因此，蜂王漿不僅適合熟齡女性，也特別適合睡眠品質不佳的人。 綜上所述，蜂王漿的保健潛力已被多篇學術文獻證實，但由於台灣保健食品法規規定不可宣稱療效，WONDR僅簡單描述蜂王漿的功效，更多有關蜂王漿功效的詳細內容，可以參考文章下方的研究資訊。 建議補充蜂王漿的4大族群. 蜂王漿是男女皆宜作為日常保健的天然保健品，特別適合以下4類族群： 一、想要養顏美容，維持良好肌膚狀態者. 二、希望調節身理機能，維持健康者. 三、睡眠品質不佳者. 四、正在面臨熟齡困擾的女性. 如何食用蜂王漿以及食用蜂王漿的禁忌.
- 功效1：緩解更年期症狀
- 功效2：幫助舒緩經前症候群
- 功效3：幫助熟齡保養
- 功效4：幫助養顏美容抗老化
- 功效5：幫助睡眠
- 功效6：幫助降低血糖、控制糖尿病
- 功效7：幫助降低膽固醇
- 功效8：幫助改善乾眼症
- 蜂王乳功效小結
- 配方時代蜂王乳
女性進入更年期後，因卵巢功能開始衰退、雌激素分泌下降，會產生熱潮紅、盜汗、胸悶、心悸等更年期症狀，而蜂王乳中的癸烯酸具有雌激素活性，能調節雌激素信號，故能幫助緩解更年期症狀。 相關研究中顯示，每天補充800-1000mg的蜂王乳，連續食用4-12週，可以緩解更年期的相關症狀，包括『腰酸、腰痛、焦慮』等效果顯著。 除了上述症狀之外，有些人還會有合併『熱潮紅、失眠、骨質疏鬆』等更年期症狀，而針對這些症狀，除了蜂王乳以外，可額外搭配【大豆異黃酮】，對於這些症狀的幫助會更大。 蜂王乳如何幫助舒緩更年期症狀，比起傳統荷爾蒙治療優點有那些？
女性經期來臨前7~10天，體內雌激素、黃體素分泌比例失調，當控制平衡情緒的雌激素下降時，會導致控制情緒的能力降低，因而出現經前症候群。 相關研究顯示，蜂王乳有調節雌激素信號的作用，透過每日補充1000mg的蜂王乳，持續2個月，有助於改善包括煩躁、體重增加、乳房腫脹等經前症候群症狀。 另一成分【聖潔莓】同樣具有平衡體內雌激素功能，經研究顯示每天補充20mg，連續3個月，可以幫助緩解女性經前症候群，因此可以同時補充2種成分，加成效果。 經前症候群怎麼辦？這3種成分最能有效舒緩經前症候群症狀
蜂王乳除了有幫助維持雌激素平衡的癸烯酸外，還含有40多種營養素，包括8種以上必要胺基酸、礦物質、脂肪酸、多種維生素等，因此可以做為熟齡保養的綜合營養素。 蜂王乳含有人體無法自行合成的多種必要胺基酸，如果日常飲食中攝取不足，就會影響生理基本功能，故可以透過蜂王乳來作為綜合營養補充。
肌膚老化是人體隨著年齡增加，細胞抗氧化能力下降所導致，而蜂王乳中含有抗氧化物質『類黃酮』，能促進代謝、增加細胞活化，達到養顏美容的功效。 在多個動物研究結果顯示，蜂王乳可以幫助皮膚保溼、促進膠原蛋白增生、降低黑色素生成，達到【對抗皮膚老化】的功效。 而目前研究中，抗氧化能力最強、能有效對抗自由基的營養素是『維生素C、維生素E』，因此可以搭配蜂王乳一起補充，加強抗氧化能力，幫助養顏美容。
更年期常見且最為困擾的症狀是失眠，而蜂王乳成分中含有『乙酰膽鹼』，是一種神經傳導物質，可以幫助調節神經、緩和焦慮、幫助睡眠。 雖然學理上認為蜂王乳能幫助睡眠，但由於缺乏人體實驗研究支持，所以多數蜂王乳產品都會添加【芝麻素】來加成幫助睡眠的效果。 而在芝麻素的相關研究中顯示，每天補充10mg以上的芝麻素，連續8週，可以有效幫助緩解疲勞、改善失眠。
蜂王乳中含有抗氧化、抗發炎物質，透過抑制氧化及發炎反應，可以提高人體對胰島素的敏感性，達到提升控制血糖的能力。 在幾個小型的人體研究中也顯示，每天補充蜂王乳可以幫助降低空腹血糖高達20%，有助於糖尿病患者對於血躺的控制。 但是在2019年一篇較新的系統性文獻回顧中，則認為蜂王乳對糖尿病的幫助極小，因此部分醫界人士不建議以蜂王乳來幫助控制糖尿病。
在2016年的一項小型人體研究中顯示，36名『停經婦女』每天服用150mg的蜂王乳，持續3個月，可幫助提升HDL膽固醇，並降低LDL膽固醇與總膽固醇。 另一項2017年的研究也顯示，40名輕度高血脂(180~200mg/dl) 受試者，每日服用3150mg的蜂王乳，持續3個月後，降低了LDL膽固醇及總膽固醇6.7%。 如果想要嘗試食用蜂王乳來控制膽固醇水平，建議可以持續食用3個月後，再依改善狀況評估是否繼續食用。 蜂王乳幫助降低膽固醇的機制是什麼？吃多久&吃多少才有效？
蜂王乳成分中含有神經傳導物質『乙酰膽鹼』 與特定的脂肪酸，能透過調節神經系統，幫助恢復淚液分泌功能，因此有助於改善乾眼症。 在相關的研究中顯示，43位受試者每天服用共7200mg的蜂王乳，連續8週，可顯著增加患者的淚液分泌量，有效善乾眼症症狀。
前面提到，蜂王乳的常見功效包括： 1. 熟齡保養 2. 改善更年期症狀 (搭配大豆異黃酮功效更佳) 3. 緩解經前症候群 4. 養顏美容 5. 幫助入睡 根據實驗顯示，食用2~3個月即可幫助改善，而如果搭配合適的複方成分，幫助幅度則更大( 例如大豆異黃酮、芝麻素等 )。 1.挑選『高濃度』的蜂王乳 蜂王乳中的關鍵成分叫做【癸烯酸】，台灣的『蜂王乳品質標準』規範蜂王乳要有1.6%以上的癸烯酸，日本規定要有1.8%以上 而市售蜂王乳膠囊因為經過乾燥濃縮，最高可達 6% 的癸烯酸，是一般生蜂王乳的3倍以上，因此可以優先考慮『高濃度的蜂王乳膠囊』 2.挑選『劑量充足』的蜂王乳 根據實驗，蜂王乳的最低有效劑量是 800 mg，但這指的是『生蜂王乳』劑量，而蜂王乳膠囊因為經過乾燥濃縮，至少都有 3 倍以...
蜂王乳劑量：1500 mg (達標)癸烯酸濃度：6 % ( 達標)複方成分：大豆異黃酮、芝麻素、聖潔莓價格：890 ( 優惠價 668 )文章目錄. 一、什麼是蜂王乳？ 深入認識蜂王乳的保健小知識. （一）蜂王乳是什麼？ （二）解析蜂王乳的組成成分. （三）蜂王乳、蜂膠、蜂蜜的差別. 二、蜂王乳功效有哪些？ 想養顏美容該搭配補充哪些成分？ （一）8大蜂王乳的功效. （二）3大蜂王乳搭配複方：養顏美容更加分. 三、吃蜂王乳禁忌有哪些？ 蜂王乳什麼人不能吃？ 蜂王乳禁忌族群1：曾有氣喘病史、對蜂蜜衍生產品過敏病史. 蜂王乳禁忌族群2：對女性荷爾蒙較敏感的體質. 蜂王乳禁忌族群3：孕婦或哺乳期婦女. 蜂王乳禁忌族群4：青春期前的小朋友. 蜂王乳禁忌族群5：正在服用抗凝血藥物的人. 蜂王乳禁忌族群6：低血壓、服用降血壓藥物的人. 蜂王乳禁忌族群7：容易經痛的婦女. 四、蜂王乳怎麼吃最好？ 教你蜂王乳吃法、保存方式.
2020年3月12日 · 蜂王乳保存方式 冷藏優先 冷凍次之. 以往，台灣出口日本的蜂王乳，大都是冷凍方式出貨，因為航運上的收納考量，冷凍佔位最小最方便；另外日本收到台灣原料，也能保存比較長的時間。 所以過去蜂農，印象中認為這種方式保存度最高。 但隨者科學的進步，我們知道生鮮蜂王乳中，有許多活性物質， 這些活性物質遇到太熱、或酸鹼度過多、甚至冷凍時溫度太低，都可能破壞特殊物質的活性，因而失去效能 。
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2018年7月31日 · 蜂王乳又被稱為蜂王漿，顧名思義就是蜂王（女王蜂）所吃的食物。蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品，特別是在養顏美容以及預防保健上，許多人都認為有特別的功效。在眾多美的好朋友贊助者敲碗要我們解答的題目裡，蜂王乳也是不少人詢問的產品！
2019年6月19日 · 改善皮膚老化. 降低膽固醇. 有效改善乾眼症. 改善經前症候群. 蜂王乳如何保存？ 哪些人不適合補充蜂王乳？ 蜂王乳副作用有哪些？ 什麼是蜂王乳？ 蜂王乳由水 (50%–60%)、蛋白質 (18%)、碳水化合物 (15%)、脂質 (3%–6%)、礦物鹽和維生素 (1.5%)組成，礦物鹽主要是銅、鋅、鐵、鈣、錳、鉀和鈉，維生素包含生物素、葉酸、肌醇、菸鹼酸、泛酸、核黃素、硫胺素、維生素E，除了以上營養價值，蜂王乳中更檢測到大約185種有機化合物 [4] 。 蜂王乳是由工蜂分泌出的一種漿狀物質，僅供蜂王食用，除了用作蜂王整個生命週期的食物外，蜂王乳也是作為蜜蜂幼蟲主要的食物，蜂王幼蟲只接受蜂王乳作為食物，而工蜂幼蟲主要食用花粉和蜂蜜。
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