護肝保健食品 相關
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2024年8月9日 · 有臨床試驗證實，補充薑黃素可以有效降低ALT，所以在日常的飲食料理中不妨添加薑黃粉入菜，幫助護肝。市面上也有販售做成保健食品的薑黃膠囊，每日補充1000毫克以上的薑黃萃取物就有功效。 6. 石榴
- 有效成分不到1％，其餘99％必須是添加物。這應該是保健食品最大的詬病了。人體消化道很複雜：胃是酸的、小腸是鹼性的，血管是脂溶性的、血液是水溶性的。若沒有任何添加物，吃下去的營養素會原封不動的從排泄物裡拉出來。
- 透過一般飲食攝取，反而還有更多未知營養素。原理同上，保健食品需要添加物來幫助吸收。但一般飲食就沒有「吸收不良」這樣的困擾，老天爺本來就是發明這些蔬果蛋魚肉營養素給我們吃的。
- 所謂天然食品級，一樣要用化學方法提煉。說到化學提煉，你有沒有想過「天然維他命C」都是怎麼提煉出來的？用人工的方式腳踩橘子、然後曝曬太陽的百年工法嗎。
- 會引發一定比例的人過敏（畢竟99％是添加物）大家一定會好奇吃了那些99％的添加物會怎麼樣。我跟各位說，不會怎麼樣，就是添加物代謝會浪費肝腎功能、然後有可能誘發過敏罷了。
2016年5月23日 · 肝若好，則全身有動力，生命會有無窮再生能力，都是肝的作用，因為肝能排毒解毒，幫助肝有活力，恢復正常生活。 本文獲 健康醫療網 授權轉載， 原文於此 。
2024年8月26日 · 多重保健食品應該要像處理「多重藥物」（超過5種以上藥物）一樣，必須要「簡化跟停掉不必要的攝取」。 因此王醫師在營養素的使用上，其實都會很重視幾個原則，就是「精簡不重複」、「減少賦形劑不必要攝入」、「適應症明確」，不是健康減重中所需要 ...
2021年10月15日 · 保健食品主要是讓尚未生病的亞健康族群，延緩達到生病的標準，而對於已經是生病的人，最重要還是要飲食控制與就醫，保健食品則是作為輔助，但輔助不能造成負擔！
2017年3月7日 · 各類保健品有自己較適合的服用時間，分清楚飯前還是飯後，能讓吃下肚的保健食品發揮最大效益，並降低飲食間的交互作用。 Log in 香港
2022年12月9日 · 多重保健食品應該要像處理「多重藥物」（超過5種以上藥物）一樣，必須要「簡化跟停掉不必要的攝取」。 因此王醫師在營養素的使用上，其實都會很重視幾個原則，就是「精簡不重複」、「減少賦形劑不必要攝入」、「適應症明確」，不是健康減重中所需要的必須營養素一律不加，要用就要足量而且一次到位。 文： 王姿允醫師。 我的無齡秘笈。 你知道自己在吃什麼嗎？ 談多重保健食品的危害. 繼續閱讀. 多重保健食品應該要像處理「多重藥物」（超過5種以上藥物）一樣，必須要「簡化跟停掉不必要的攝取」。 因此王醫師在營養素的使用上，其實都會很重視幾個原則，就是「精簡不重複」、「減少賦形劑不必要攝入」、「適應症明確」，不是健康減重中所需要的必須營養素一律不加，要用就要足量而且一次到位。
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