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1. all-in.tw › 389【2023年最新】精選12款人氣高血壓保健食品推薦 - All-in 專業推薦

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   • 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素。富含多種營養，榮獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油。以雞精產品享譽國際的百年老牌白蘭氏，推出榮獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油，嚴選無污染海域的魚種，完整保留其DHA和EPA成分，能有效促進血液循環、降低心血管疾病發生的機率。
   • 葡萄王 認證樟芝王菌絲體膠囊。調節血壓＋護肝，讓你更有活力。有不少上班族習慣熬夜加班，晚睡、睡眠品質不好、壓力等問題，不只會讓你的精神越來越差，肝功能也有很可能受到影響哦！
   • 澳佳寶Blackmores 迷你膠囊 無腥味濃縮深海魚油。體積減半，營養濃縮不減半。你或是身邊的人有沒有不擅長吞食膠囊的呢？雖然想攝取保健食品，但要吞食錠狀或膠囊時總是會有股恐懼，如果沒吞好，藥黏在口腔裡溶解了，那更是讓人「苦不堪言」。
   • BHK’s 專利苦瓜胜肽EX素食膠囊。幫助代謝，打造良好體內循環。嚴選比一般苦瓜還具有營養價值的特殊野生山苦瓜，富含多種活性營養素、維生素及礦物質，透過溫水萃取技術，完整保留對身體代謝相當重要的活性多肽，經醫學期刊發表，擁有平衡體質、調節體內代謝等功效。

2. all-in.tw › 1103【2023年最新】精選6款人氣輔酶Q10保健食品推薦 - All-in 專業推薦

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   • 首先，先認識什麼是「輔酶q10」
   • 服用輔酶q10保健食品的注意事項
   • 精選6款人氣輔酶q10保健食品推薦
   • 最後

   輔酶Q10是「人體細胞發電廠」──粒線體用來產生能量的基本原料，存在於很多器官中，其中以心臟的含量最多。在選購輔酶Q10保健食品之前，須先了解輔酶Q10到底是何方神聖，這節將以「功效」以及「攝取來源」兩部分來和讀者們分享。

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   因為輔酶Q10為脂溶性，建議可以在飯後服用相關保健食品，吸收效果較佳，也可以搭配油脂隨餐食用，例如亞麻仁油就是不錯的選擇，還可以同時補充Omega-3。 另外，雖然上述說了很多關於輔酶Q10保健食品的益處，但是並不是每個人都適合服用，例如像是孕婦、哺乳期間的女性、15歲以下的孩童、服用抗凝血藥warfarin的族群要避免服用；民眾在購買前，也建議可先和醫師討論，確認自己的身體狀況適合額外攝取輔酶Q10，並且適量服用（衛生署法規建議：成人每日輔酶Q10的攝取量不宜超過30毫克），才不會造成身體負擔，達到保健的效果哦！

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   看完選購原則後，你是不是也和小編一樣見識到了輔酶Q10的厲害之處了呢！對於我們人體這麼重要的營養素，當然在挑選上更不能馬虎帶過，因此接下來小編就要介紹大家幾款口碑暢銷的人氣保健食品，快來看看哪一款最得你心吧～

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   輔酶Q10除了能促進身體機能正常運作以及腦、心血管方面的預防外，現在更是被當作確診後長新冠必備的輔助保健食品，尤其因為我們人體隨著年紀老化，許多重要的營養素也會逐漸流失，因此必須提早做好萬全準備才行，希望看完這篇文章的大家，都能夠更加認識輔酶Q10，同時也讓我們一起開始邁向健康的人生吧！

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3. all-in.tw › 561【2023年最新】精選10款人氣植物油推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 561

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   油酸可以幫助降低膽固醇，且只會降低低密度脂蛋白膽固醇，也就是我們常說的壞膽固醇，對於 預防動脈硬化、心臟病以及高血壓都有很好的效果。 因為油酸中含有許多 抗氧化 成分，因此性質較不易氧化，也耐高溫。

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4. 其他人也問了

   高膽固醇患者飲食禁忌有哪些?

   • 高膽固醇患者平時應該要控制膽固醇的攝入量，儘量少吃動物內臟，應該要少吃蛋黃。 平時要多鍛鍊多吃維生素含量高的食物，儘量少吃海產品，那麼我們具體了解一下高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些。

   這15種食物，膽固醇高的人一定不能吃 - 每日頭條

   kknews.cc/health/eny8lnq.html

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   膽固醇是什麼東西?

   • 膽固醇是什麼？ 膽固醇是一種脂質分子，是組成細胞膜的重要成分，也是製造賀爾蒙及維生素D的重要原料。 人體中的膽固醇主要是由肝臟製造，另一部分則是從食物中攝取，包括蛋黃、魚蝦卵、蟹黃、豬牛油、動物內臟、帶殼海鮮、奶油等。

   膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法讓膽固醇變標準值

   takecareof.com.tw/articles/high-cholesterol-symptoms-causes-normal-levels/

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   如何降低膽固醇?

   • 如何提升好膽固醇、降低壞膽固醇，張士泰醫師建議民眾可多運動，或多吃高纖食物，如蔬菜和水果（推薦蘋果、葡萄柚等），烹煮時避免使用飽和脂肪酸高的動物油（如豬油），建議選用不飽和脂肪酸高的植物油（如橄欖油、花生油等）來替代；如果要喝飲料，建議不要加糖，有小酌習慣的人，每天也可喝30到50c.c.的少量紅酒。 Q2 哪些人膽固醇可能偏高？ 正解》基因、年紀、生活習慣都可能影響膽固醇，使數值偏高。 影響膽固醇的原因很多，醫界目前認為包括基因、家族史（直系血親膽固醇高）、早發性心血管疾病家族史（父親55歲以前、母親65歲以前心臟病發作或是猝死）、年紀（男性超過45歲以上，女性大於55歲或更年期後）、飲食習慣如暴飲暴食、肥胖、缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓等都是。 民眾較有疑問的是抽菸會讓膽固醇偏高嗎？

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

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   膽固醇過高可以吃什麼水果?

   • 膽固醇過高可以吃水果，酪梨及芭樂甚至可以控制膽固醇，並有益於預防心血管疾病。 水果中的果糖不會影響膽固醇數值，但如果攝取過量，又少運動就容易使三酸甘油酯偏高，許多膽固醇過高患者同時有糖尿病等慢性疾病，在水果的攝取上就需控制份量。 膽固醇過高飲食應【減少食用飽和脂肪及反式脂肪、多攝取纖維】，以魚、雞肉為主，減少攝取紅肉如豬、牛、羊肉，以及蛋和全脂乳品，人造奶油、乳瑪琳、奶精、糕餅零食等也應避免食用，烹調時以富含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油為主，可有效控制膽固醇數值。

   膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法讓膽固醇變標準值

   takecareof.com.tw/articles/high-cholesterol-symptoms-causes-normal-levels/

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5. all-in.tw › 446【2023年最新】精選10款人氣減肥保健食品推薦 - All-in 專業推薦

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   • GNC 速立婷膠囊食品。增強肌肉、提升脂質代謝率。此款保健食品當中，同樣也含有紅花籽油與CLA，另外還多了左旋肉鹼與綠茶萃取物，幫助調整體質，促進新陳代謝。
   • NOW健而婷 CLA紅花籽油。健身、運動人士必備輔助品。NOW的這款保健食品，不只是減肥保健食品，也同時是CLA保健食品，主要成分為紅花籽油，與從紅花籽油提煉萃取出的CLA（共軛亞麻油酸）。
   • BHK’s 專利魔芋纖維 素食膠囊。風靡日本的窈窕成分。你聽過「魔芋」嗎？別名為大家所熟知的「蒟蒻」，是一種根莖植物，富含多種微量元素，擁有低熱量、低脂肪、高纖維等特點，吸水後體積會膨脹80～100倍，且不易被消化，常被用來增加飽足感與幫助排便順暢，是許多正在減肥的人會特別留意的明星成分。
   • DHC 輕盈元素。添加維他命B群，補充營養＆加強代謝。如果你是想以促進代謝為目的，而服用減肥保健食品的話，推薦你DHC的這款「輕盈元素」，成分以武靴葉、杜仲葉、奇異果種子、綠咖啡、黃香草木樨等萃取物製成，上述成分經常被用於減肥美容，主要是因為這些成分都有著能促進新陳代謝的效果。

6. all-in.tw › 43_the-vegan【實測心得&評比】THE VEGAN樂維根的評價如何？有感嗎？如何 ...

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   「THE VEGAN樂維根」是一款以植物性大豆分離蛋白為主要成分的純素植物高蛋白，不僅蛋白質含量高達90％、純淨零膽固醇，大豆蛋白同時也是少數植物性擁有完整胺基酸的優蛋白之一，內含人體所需的所有必需胺基酸，因此能夠補充到最完整的營養素，幫助

7. all-in.tw › category › 1173文章列表 健康食品‧營養品 ｜ All-in 專業推薦

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   All-in 專業推薦 Archive List for 健康食品‧營養品 你好！. 我們是All-in專業推薦，替你的日常增添一分色彩，打造更舒適、更優質的生活品質⭐ 舉凡美容美妝、生活家電、日常用品、電子設備等等，應有盡有，最專業的推薦給你最好的選擇！.

8. all-in.tw › weider_probiotics【實測心得＆評比】WEIDER威德 益生菌的評價如何？有感嗎？如何 ...

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   要補充減少的益生菌，除了可以多攝取無糖優酪乳、泡菜、味噌等發酵食物，並配合糙米、高麗菜、竹筍、香蕉等高纖食材，增加體內膳食纖維，為益生菌提供養分外，小編也特別推薦像外食族等飲食容易不均的朋友，可以嘗試使用益生菌粉等保健食品，補充日常