降膽固醇保健食品 相關
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2021年10月29日 · 魚油與紅麴都是可以降血脂、降血膽固醇的保健食品，營養師來解析如果要挑選和攝取補充時，又可以怎麼做！ 魚油和紅麴要吃多少才有用？ 魚油的降血脂保健劑量為每日1-2克
2021年9月29日 · 許多購買紅麴保健食品的民眾，可能都已經是高血脂或高血膽固醇的患者，而且「statin藥物」是非常常見的降血脂藥物，但民眾可能對於藥物並不了解，所以建議有合併使用降血脂藥時，可以諮詢醫師是否可以同時使用紅麴保健食品。
2022年1月19日 · 降血膽固醇、血脂等心血管疾病訴求，請選高濃度EPA. 依照健康食品認證項目，調節血脂的魚油商品規格，每日DHA+EPA劑量需高於1克，低於2克. 同一個膠囊中同時具有DHA與EPA時，單一成分的濃度會降低而達不到單一成分的有效劑量. 近年的趨勢是指向預防心血管疾病時要高濃度EPA才更好，而非平均的DHA+EPA。 DHA和EPA都能幫助降低三酸甘油脂，且效力相似. 首先，補充足量的DHA或EPA確實都能降低三酸甘油酯，而且效果相似！ 在1997年的研究發現DHA與EPA分別能幫助健康男性減少26%與21%的三酸甘油酯。 美國臨床營養期刊 針對肥胖者的研究，則發現DHA與EPA大約能減少12%-13%的三酸甘油酯。
2023年7月25日 · 第二軌健康食品規範中，僅有紅麴與魚油的降血脂、血膽固醇認證。 由於過去有許多魚油降血脂的研究，學者參考這些有效研究訂定出規格標準，其omega-3脂肪酸應為三酸甘油酯型式、omega-3脂肪酸純度需要介於30-50%，且DHA+EPA每日攝取量要介於1-2克間才能申請第二軌健字號認證。 因此自民國96年頒布法規以來，只有31項魚油商品拿到二軌健字號認證，不及紅麴的47種。 回答二 高濃度魚油無法申請二軌健康食品. 有沒有發現，台灣市售許多魚油商品都沒有健康食品標章？ 主要原因是台灣流行高濃度魚油，除了omega-3脂肪酸純度不符合，omega-3脂肪酸亦不屬於天然三酸甘油酯型式，不符合二軌健字號的原料規格，所以無法申請。 整理二 高濃度魚油的問題與副作用. 回答一 高濃度魚油是不是藥品？
【營養師解密】魚油能降血脂與膽固醇、抗憂鬱和眼睛保健等功效，濃度、含量還是比例哪個重要？ 推薦你一次了解EPA、DHA與 Omega3的奧秘與功效！ 好食課營養師團隊 發表於 2022-01-19
2022年10月31日 · 導致膽固醇超標的因素很多樣，包括基因、飲食、生活型態等，所以要控制膽固醇，也必須從飲食、運動、藥物多管齊下，藥物控制與非藥物控制都很重要。 許榮城醫師說，臨床上會根據患者的風險來決定個人化控制目標，若屬於低度危險，低密度膽固醇（LDL-C）的目標值為116 mg/dL；若屬於中度危險，低密度膽固醇（LDL-C）的目標值為100 mg/dL；若屬於高度危險，例如糖尿病大於10年或有其他危險因子目標值為70 mg/dL；若屬於非常高度危險，如心肌梗塞或中風之病人低密度膽固醇（LDL-C）的目標值為55 mg/dL〔1〕。 許榮城主任舉一位40多歲李先生的個案為例，由於曾發生過心肌梗塞，因此他必須將低密度膽固醇（LDL-C）控制在55mg/dL以內，才能確實降低心血管疾病的發生風險。
佛手柑有助降低壞膽固醇、對抗糖尿病. 根據英國《電訊報》（telegraph）報導指出，義大利卡拉布里亞大學（University of Calabria）發表於「功能性食品期刊」（Journal of Functional Foods）的研究報告指出，佛手柑當中一種「HMGF」成份可以攻擊體內會造成心臟疾病的蛋白質，且控制膽固醇的效果與史坦汀（statins）藥物一樣有效；「HMGF」不僅會降低壞膽固醇，也有助於提升好的膽固醇。 研究報告中還指出，柑橘類原本就是地中海食物中不可或缺的一項，更加證實它的護心保健功效，專家表示，每天補充佛手柑萃取物，就能對抗高膽固醇的健康隱憂；日常生活中可以吃得到佛手柑的食物包括果醬、冰淇淋，或是當作食物的香料提味。
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