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其實，因為頌缽做起來的感受很強烈，所以用過的都很快就會喜歡上它，在最近也有變熱門的趨勢。. 但是，跟它有關的科學研究，還沒到很大量的程度。. 一方面是因為它比較偏向「自然療法」的範疇，另一方面有些東西真的只能體會、很難用儀器精確地去證明 ...
- 頌缽真的有用嗎？西藏頌缽的真實效用 - Wei With Na
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- 頌缽真的有用嗎？西藏頌缽的真實效用 - Wei With Na
頌缽真的有用嗎？ 這個問題一直是許多人感興趣的話題。 西藏頌缽在促進身心健康方面聲名鵲起，有人認為它有助於減輕壓力和焦慮，但也有許多人對其功效提出質疑。
- 頌缽幫助減輕壓力和焦慮。你是否曾經感到壓力和焦慮，無法放鬆自己？你是否想要找到一種簡單而有效的方法，來恢復你的身心平衡？頌缽是一種很有效率的的音療工具，可以發出美妙的聲音和振動。
- 頌缽幫助放鬆平衡神經系統。你的神經系統，是控制你身體各種功能和反應的重要系統，主要有兩個分支：交感神經系統（負責戰鬥或逃跑反應）和副交感神經系統（負責休息和消化反應）。
- 頌缽幫助冥想和呼吸。你是否喜歡冥想，但透過自己冥想，思緒還是亂飛，很難靜的下來？如果是的話，推薦你試試頌缽。對我來說，它是一個冥想的「外掛」。頌缽的節拍音(beating sound)，同步你的腦波進入α波（與放鬆和冥想相關）、θ波（與淺意識、深度睡眠有關），甚至是δ波（無意識）。
- 頌缽幫助睡眠。你是否有睡眠問題？可能是難以入睡、經常做夢，甚至是醒來感到疲憊？當然啦，跟睡眠有關的原因很多，如果你的睡不好，是跟壓力、焦慮，或是是些負面情緒有關的話，你可以試試頌缽。
其他人也問了
頌是什麼?
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什麼是常用的祝頌語?
頌如何影響身體?
2022年12月6日 · 是否用頌缽作為聆聽的媒介並不重要，更重要的是容許自己停下來去經歷，那麼我們所謂的療癒便會隨之發生。 因為我們所療癒的是「心」，讓「心」得到休息。 如果有頌缽的話，我們可以以聆聽頌缽的聲音作為靜心的開始，同時亦可留意身邊的事物，你可以慢步，聆聽自然的聲音，在環境中觀察自己，疏理情緒。 《VOGUE》Hong Kong： 初學者該如何接觸頌缽？ 曾文通：初接觸者可以先試試上網聆聽頌缽音樂，看自己喜不喜歡這聲音。 如果喜歡的話，便可以嘗試了解更多，開始學習。 我們在自己的YouTube channel也上載了一系列Sounditation影片，以簡單的練習引導大家進行靜心，即使家裡沒有頌缽也可以一起練習。 《VOGUE》Hong Kong：直接放在身體上或傳統的純音波不接觸，甚麼人適合哪種方法？
2023年5月11日 · 你聽過 頌缽嗎？它是一種平穩身心、共振身體水分平衡的工具，因為人體70%是水分組成的，敲擊頌缽並聆聽發出的音頻，會讓大腦進入θ(Theta)腦波的狀態，也就是所的希塔腦波，讓我們提升身體的自癒力。
2022年6月1日 · 頌缽真的能療癒嗎？. 一次了解頌缽，開啟生活自癒力. 現代生活中，快節奏的生活壓力常使我們不自覺的忽視身體狀況，使身心持續地堆積壓力。. 你曾停下來想過人生是競速賽跑還是配速穩定的漫漫旅途呢？. 時常為了追趕他人而忘記如何自處、回望過去總是 ...
2023年8月18日 · 頌缽的好處及作用. 現代都市人壓力大又無處釋放，引致各種病痛和情緒病。 頌缽音樂可消除壓力及焦慮，讓人放鬆心情，淨化身心靈。 頌缽更可深層放鬆腦神經，有效提升睡眠質素。 讓身體的脈輪打開，緩和身體的疼痛及不適。 脈輪是什麼？ 即看 脈輪 功效及意義。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: instagram@elekeatsjewelry. 了解頌缽音療. 聲音療法（Sound Healing）是利用「共振」原理，以樂器的聲音讓身體達到放鬆及變得舒適。 不同大小的頌缽，都會發不同的聲音和頻率，可使身體進入放鬆的狀態，幫助進行聲音治療，是西方國家很流行的治療方式。 由頌缽引領靜心：曾文通透過頌缽聲音分享正念，與大家活在當下. 聆聽內在的聲音！
