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圖片: groundedmeditationstudio.com
- 科學研究證明，頌缽能使大腦從亢奮的β波（30赫茲）下降至α波（8赫茲），而當我們進行冥想時，大腦產生的也是α波。 在進行完頌缽音療後，好處是心跳會放慢、呼吸頻率減緩、血壓下降、體溫降低，有助於人體順利進入睡眠狀態。
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2024年4月15日 · 頌缽音療 你聽過頌缽音療嗎？ 音療是一種利用聲音和音樂來促進身體和心理健康的治療方法，這種療法已經在各種醫學和心理健康領域中得到應用，它被視為一種輔助的、非侵入性的治療，可以單獨應用或與其他治療方法結合使用。
- Joy Hung
- 頌缽的beating sound同步腦波。頌缽原理分數:5分。除了基本頻率和泛音之外，頌缽還有一種特殊的聲音現象，就是beating sound。這是指兩個頻率非常接近但又不完全相同的聲音同時存在時，兩種頻率會組成一種新的頻率，
- 頌缽平穩振動幫助平衡人體能量場。頌缽原理分數:3分。除了腦波外，頌缽還能夠影響人體的能量場。能量場是指人體周圍存在一種看不見而微妙的力量，它可反應我們的健康、情緒和狀態，甚至，它還可以反應我們的過去創傷。
- 頌缽幫助進入冥想狀態。頌缽原理分數:3分。頌缽調整了我們的腦波，可以幫助我們順利進入冥想狀態，這是一種專注於當下、放下思緒和情緒、感受內在平靜和覺知的心理過程。
- 頌缽共振活化身體。頌缽原理分數:2分。頌缽不僅能夠影響我們的心理，也能夠直接影響我們的身體。頌缽的可以透過共振的原理，活化我們的身體部位，增加血液的流動性。
2021年11月29日 · 頌缽音療與身心靈：帶你從科學角度了解頌缽功效及頌缽購買注意事項. 如果你有在練習靜心冥想，一定對「頌缽」（singing bowl）這項樂器不陌生。 近年來頌缽音療越來越流行，「頌缽」這個神秘的樂器在世界各地越來越流行，有人說頌缽具有治療性，也有人說頌缽和自然能量有關。 究竟頌缽音療、頌缽的起源是什麼，而它又是從何時開始流行？ 本篇將從考據和科學的角度介紹頌缽，希望能讓大家更了解這項樂器的本質： #頌缽起源為何？ #頌缽功用是什麼？ #頌缽與身心靈治療的關係. #頌缽購賣時需注意的成分和選擇. #頌缽起源為何？ 提到頌缽，你可能會聽過許多不同的說法，如西藏頌缽、尼泊爾頌缽、喜馬拉雅頌缽等。
2022年4月12日 · 科學證實頌缽音療4大功效+好處. 1. 減壓. 2016年加州大學聖地牙哥分校和加州人類科學研究所進行的聯合研究發現，參加頌缽冥想的62位參與者（平均年齡 49.7 歲）與冥想前相比，其緊張、疲勞和憤怒情緒明顯減少，好處是精神幸福感也顯著增加。 2. 降低憂鬱. 頌缽音療可幫助提升心情，上述同項研究也指出能減緩緊張、焦慮的情緒，或許是針對憂鬱症患者很好的低成本輔助治療方法。 3. 改善高血壓. 2014 年發表在《美國健康促進雜誌》上的一項初步研究發現，與沒有進行頌缽音療的參與者相比，經過12 分鐘頌缽音療的參與者，好處是其血壓與心跳速率皆顯著下降。 4. 增進睡眠品質. 科學研究證明，頌缽能使大腦從亢奮的β波（30赫茲）下降至α波（8赫茲），而當我們進行冥想時，大腦產生的也是α波。
- 頌缽原理是什麼？有哪些頌缽功效呢？
- 頌缽禁忌有哪些？頌缽晚上也能用嗎？
- 最後，Leo老師想跟你說的tips
- 頌缽常見問題
身體，一直在告訴你，我已經有哪裡不舒服了，但是，你都知道嗎？當我們不斷忽略身體所發出的警訊之後，那麼就會帶來許多疼痛不適，而這些問題，都可以透過缽告訴你。透過聲音的物理原理，讓缽的頻率與身體裡的水分產生共振，經由正確的引導可以啟動身體內與生俱來的自癒力，幫助經絡運行及促進新陳代謝，舒緩生理上的不適症狀，亦可以作為日常養生保養之道。 生活壓力與不良習慣帶來各種文明病，這些病痛非一日造成，無論在中醫或西醫的角度，當身體有阻塞，就會造成疼痛不適，我們可以透過頌缽反應的反射聲音發現身體內的阻塞，再透過有重量、厚度及方向的引導，讓水份流動和代謝，令身體的器官能再度和諧運作。 頌缽功效有哪些呢？像是常見的媽媽手、五十肩、失眠、肩頸僵硬等狀況，都能透過頌缽原理來舒緩。 如果你對於其原理有興趣，也可以夠過 ...
說到頌缽禁忌也是有些需要注意的地方，提醒孕婦以及體內可能有安裝一些金屬支架的朋友暫時不要安排現場體驗，或是參加前務必先跟老師確認您的狀況，以免造成不好的影響喔！ 另外也有朋友對於頌缽也有些宗教上的疑慮，跟大家釋疑，經由上述說明應該可以了解它用來舒緩身體不舒服或放鬆身心靈是單純的物理原理，不是以宗教民俗方式施作，所以不用擔心頌缽招鬼嗎？或者是頌缽晚上可以敲嗎？這些基本上都是不受影響的。
想必到這裡大家應該有了一定概念，頌缽並非想像中那麼神祕，只是簡單易上手的一個居家保養工具，透過頌缽頻率的引導，帶動人體水份的循環，就可以輕鬆找回身體原本的自癒力！簡單來說，它就是一門用「聲音」打通「身體風水」的養生學。想體驗的各位也不用擔心 頌缽不舒服的狀況，提醒你記得體驗前後多補充水分，可以讓促進循環，讓身體維持更舒服的狀況。等你一起來體驗感受一下無痛聲音按摩！ 你可能會有興趣：➔ LEO老師出版品 <缽•聲灸療育的藝術> (博客來連結） 「健康」是每個人最寶貴的資產， 願「聲音」也能成為每個人的啟動內在「健康原力」的一把鑰匙， 一起跟著LEO老師讓缽聲「遍見十方」吧！
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看完這篇介紹的頌缽功效，有的是經驗，有的是科學論文幫你佐證。 基本上，你可以使用頌缽來改善你的生活品質，提升你的身心狀態，使用頌缽並不困難，你只需要一個頌缽和一個皮革棒，就可以在任何地方享受頌缽帶給你的好處。
2022年3月15日 · A：頌缽治療不涉及任何宗教或信仰，不同宗教人士皆可接受頌缽治療。如果正在懷孕、剛做完手術或有安裝心臟起搏器的話，則建議要先向音療師諮詢。另外，在選擇任何頌缽治療前，也建議先跟療癒師談一談，了解更多治療過程，再挑選適合自己的音療喔！
