搜尋結果
2022年10月31日 · 以下「恆新復健聯盟」要教大家駝背如何矯正,用正確的矯正法,不僅改善駝背,也更清楚認識體感,減少運動的受傷機會。 脊椎與駝背之間有什麼關係?
老年人常見的不良姿勢,駝背,除了不好看,還有健康危害,台中一名76歲婦人骨質疏鬆,走路都得九十度彎著腰,長期穿背架也沒改善,但自從聽 ...
2017年7月30日 · 矯正駝背-每天10分鐘5組動作,找回完美體態. 今天由vicky老師教大家5組動作,可以改善大家長時間使用手機、電腦造成駝背、烏龜頸的情況,背部 ...
2021年10月25日 · 本篇教你利用背部訓練舒緩「斜方肌」輕鬆養成天鵝頸+直角肩,每天堅持這8個動作,不僅超級簡單,運動基礎的人做起來也一點不費力,關鍵是 ...
2021年1月3日 · #駝背 會讓你看起來不美觀,豐榮醫院院長、同時也是骨科醫師應思漢教大家,其實透過一個很簡單的動作,每天 5 分鐘躺著就可以矯正駝背,如果 ...
2024年1月12日 · 弓式訓練可以強化上下背部的肌肉量,令背部線條更加緊緻好看,也能改善駝背、脊椎不適等問題,同時還能增進骨盆區域附近的循環,改善婦科 ...
2024年2月29日 · 想要徹底改善駝背、重拾自信體態,就讓我們一起來深入地了解駝背原因以及駝背的影響吧! 文末還有推薦一款幫助你改善駝背的防駝衣喔! 內容目錄