TSNA via Yahoo奇摩運動
一天吃兩餐能瘦嗎？ 營養師怎麼說？
「營養師，如果我一天只吃兩餐的話會瘦嗎？」這個答案很顯然是肯定的，但是營養師會覺得與其在乎會不會達到減重的效果，也需要考慮到這樣的執行方式復胖的可能性，所以我覺得若是要一天只吃兩餐，除了要注意營養素是否有達到每日的建議攝取 ...
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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