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- 壓力
- ㄧㄚ ㄌㄧˋ
- 釋義：
- 1.兩力的作用，彼此相向時，稱為「壓力」。2.單位面積上所受之力稱為「壓力強度」。也稱為「壓力」。3.個體生理或心理上感受到威脅時所引起的一種緊張不安的狀態，此種緊張狀態，使人在情緒上產生不愉快或痛苦的感受。壓力有時具有正面的示警功能。4.逼人的威勢。如：「大國往往對小國施加壓力。」
甚麼是壓力？. 大家都知道有壓力是甚麼感覺，但要準確釐清壓力的定義卻不容易。. 當我們說出「這件事令人很大壓力」或「我很大壓力」時，我們可能在談論：. 為我們施加壓力的情況或事件——例如，當我們有很多事要做和考慮時，或者不太能控制眼前發生 ...
何謂壓力 · 超普通心理學. GitBook. 一、何謂壓力. 生活中到處都充滿著壓力，有些是整體社會大多數人都會面對的壓力，有些則是個人所面對的壓力。. 依據個人情況的不同，同樣的事情給出的壓力程度可能不同，帶來的效果也可能不同。. 以下將介紹壓力的定義 ...
2024年5月10日 · 什麼是壓力？ 壓力是一種個人主觀感受，是一種對生理和（或）心理健康存在威脅的感覺；是當內外在環境的變化或要求，與我們的生理狀態、心理能力或社會系統資源之存有差距時會出現的一種反應。
壓力已成為一種普遍存在的體驗，經常被討論，但很少被充分理解。那麼，心理學上的壓力是什麼？它有哪些症狀以及如何有效處理？表中的內容 心理學上的壓力是什麼？壓力的影響 及早識別壓力的症狀 身體症狀 情緒症狀 ms 認知症狀 行為症狀 工作場所症狀
2021年5月25日 · 壓力調適行為理論指出當我們面對一些有可能引起壓力的事件或者情況時，我們會進行兩個層級的評定， 他們分別是初級評定（primary appraisal）和次級評定（secondary appraisal）。
2024年4月11日 · 什麼是壓力？ 根據克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的定義，壓力是指為了因應環境的變化，身體為了做出調整，而在身體、心靈或情緒上產生的反應。壓力是生活的一部分，平時老闆給的工作壓力、同儕間的社交壓力，即便是升遷、買房等相對正面的 ...
壓力是什麼？. 壓力 是一種個人主觀的感覺，當人們面對事物或環境時，只要情緒上或身體上超過個人所能負荷的範圍，就可能引發不舒服的感受，而造成壓力。. 另外，也有學者專家是這樣定義壓力的：「壓力」是人們在情緒上或身體上產生了有形或無形威脅 ...
1. 什麼是壓力？. 當我們在生活遇上一些轉變、困難或挑戰時，例如轉工、考試、婚姻問題等，我們便會感到受壓，這些都是構成壓力的外在因素。. 然而，不同人在面對這些生活上的問題時可能會有不同的反應。. 例如一個性格樂觀的人，面對失業時可能仍然能 ...
在心理學中，心理壓力（英語： psychological stress ）或心理應激，是一種情緒緊張與受壓迫的感覺 [1]，也是機體在某種環境刺激作用下，由於客觀要求和應付能力不平衡所產生的一種適應環境的緊張反應狀態。
在心理學中，心理壓力（英語： psychological stress ）或心理应激，是一種情緒緊張與受壓迫的感覺 [1]，也是机体在某种环境刺激作用下，由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。
到底什麼是壓力? . 壓力可以定義為導致身體、情緒或心理壓力的任何類型的變化。壓力是我們的身體對任何需要關注或採取行動的反應。壓力反應發生在生理、行為和認知水平, 如果我們未能成功滿足壓力源頭的需求, 並及時採取適合的回應, 則會導致我們的生 ...
壓力 （ pressure [1] ）是物體間相互擠壓而垂直作用在物體表面的一種彈性力 [2] [3] [4]，其作用效果用壓力除以受力面積表示，同稱壓力 [5] [4] （ pressure，常以 為符號），在中國大陸又稱壓強（如物理學中通稱「壓強」 [6] [7]、基礎教育階段只稱「壓強」，而
一、什麼是壓力？ 「壓力」是一種個人主觀的感受，是身體為了因應環境的變化，感受到了威脅，而在身體、心理或情緒上產生的緊張狀態。 二、常見的壓力來源： 身體因素：生病會成為個體的壓力事件，而此事件所造成的壓力強度，會與疾病的嚴重程度 ...
一、何謂壓力. 壓力這個過去醫界的專用名詞，而今天卻是時髦的名詞。 壓力是一種個人主觀的感覺，發生於當個人的內外在環境產生某種變化或要求，且程度超過個人能力與可用資源所能解決因應之時所表現出來的一種反應，所以在日常生活中身體所需承受的任何負荷或消耗均可視之為壓力。 人們對壓力的反應，也會隨著情境與時間的不同而有差異。 當一個人需在短時間內適應多種生活變化或預期將有事情變化，或即使只是小小的生活改變，但長期地發生均可造成壓力。 其實壓力並非壞事，因為人體的運作本來就是各種壓力的承受與排，適當的壓力會使人更具生命力，或在壓力之下激發潛能而表現更好。 但當壓力過大、持續過久或發生頻率過多時，卻會危害人體，尤其是當壓力集於某一特定的器官或機能時，它所帶來的危害則更大。 二、現代人的壓力來源.
2008年9月19日 · 壓力是什麼？. 簡單來說，壓力是一種個體主觀的，在生理或心理上感受到的一種威脅，會激起個體的緊張狀態，而產生一些生理以及心理的反應。. 具體來說，比如：你在路上遇到一隻很兇的狗一直對你叫，你大概會感覺到自己注意力變集中在對你叫的 ...
2024年1月17日 · 科學家發現，即便一個人的工作穩定，沒有失業或轉職的困擾，依然有25％的勞工表示工作是他們人生最大的壓力，這些壓力包含害怕被解僱、無法處理龐大的工作量、工作場合的主管關係等都可能令人難以忍受，就連管理不善或缺乏工作樂趣，也可能 ...
2018年1月11日 · 壓力是什麼？ 在日常生活中，身心所承受的負荷或消耗都可視為壓力，但對於壓力一詞的定義並沒有絕對的答案。 壓力可以是個人內在或外在環境的刺激，也可以是接受刺激後無法解決時的反應，或者是一段心理調適的過程。
不受控制的壓力會對我們的人際關係、工作表現和生活滿意度產生負面影響。在這篇文章中，我們將深入探討問題的核心。了解什麼是壓力管理以及個人可以學習更有效應對壓力的最佳壓力管理技巧。目錄 了解壓力 什麼是壓力管理？5 種壓力管理最佳實踐
2017年8月31日 · 什麼是壓力？ 壓力在醫學上並無專有定義，但 就生物學而言，任何可能使身體失衡的威脅都算壓力。 為了處理這些無論是想像或真實的威脅，身體會採取一些步驟來自保──各種化學訊號湧入血流，以強化知覺、加快心跳和呼吸、減輕疼痛，甚至帶來 ...
2020年11月18日 · 「抗壓性」是個生活中時常被提到的概念。 但我們提到這三個字時，多半是用來「噹人」的。 好比，「那個誰誰誰真的是抗壓性很差欸！ 以心理學觀點來看，抗壓性跟大家所想的可能不太一樣。 在諮商時，我們時常用「水杯」的比喻來帶領個案理解抗壓性的觀念。 心理師：「每個人出生時，老天都給我們一個水杯。 」 個案：「水杯？ 」 心理師：「對，這是一個承載壓力的杯子。 在遇到壓力後，我們的水杯就會被裝了一些水。 壓力越大，被裝的水就越多。 」 個案：「喔喔，這樣水杯會滿出來吧？ 」 心理師：「對，在面對每天的生活壓力後，如果我們沒有適當減壓，水杯水量就會越來越高。 當水杯滿出來時，我們就會生病了！ 」 個案：「生什麼病呢？
2 天前 · 台灣水資源不足的問題日益受到重視，尤其在氣候變遷和人口增加的雙重壓力下，尋找替代水源成為當務之急。研究指出，替代水源以地表地下水聯合運用為最佳解決方案，其中又以伏流水最為重要。伏流水因其良好的水質和穩定的供水特性，成為多元水源開發的重要一環。
2 天前 · 根據營養師高敏敏的說法，色胺酸是合成「褪黑激素」和「血清素」的重要物質，能幫助調節睡眠和情緒，對改善失眠、焦慮、壓力有顯著效果。色胺酸無法由人體自行合成，必須透過食物攝取。富含色胺酸的食物包括花豆、小魚干、黃豆、黑豆、白帶魚、亞麻仁籽、鮭魚、芝麻、小麥胚芽、五香 ...
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