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1. www.bbc.com › zhongwen › trad孤獨和獨處：離群索居對人的社交能力有什麼影響 - BBC News 中文

   www.bbc.com › zhongwen › trad

   2020年11月7日 · 一種理論認為，社交是腦力勞動，為了順利地跟其他人互動，你的腦子需要儲備大量信息，除了一些基本信息，比如家住哪裏、在哪裏上班之類 ...

2. www.thenewslens.com › article › 6987獨自一人並不等同於孤單，一群人也不意味著陪伴，來看社會學家怎 ...

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   2014年9月19日 · 社會學會在理解「個案」的同時，又嘗試說明「集體」的傾向。. 以下舉例來看看，社會學會如何討論一種或多或少都曾經壟罩著每個人的真實感受：孤單。. 作者：阮曉眉（中山大學社會系）. 一位選修通識《社會學》的同學，在課程結束的回饋單上寫下他印象 ...

3. www.jamwellness.io › 2023/05/26 › 孤獨｜淺談孤獨孤獨｜淺談孤獨心理學、成因及影響 如何消除孤獨感？ - 心理諮詢 ...

   www.jamwellness.io › 2023/05/26 › 孤獨｜淺談孤獨

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   2023年5月26日 · 什麼是孤獨？ 心理學家卡爾·羅哲斯（Carl Rogers）認為，孤獨感是源於人與人之間的疏離、對親密關係的恐懼、不被理解或尊重的感受。 試想想，如果你對他人表露自己心聲，卻遭受對方拒絕或否定，你是否亦會感到孤獨？ 而這說法亦在. T. Cacioppo和S. Cacioppo 於2018年的 研究中被證實。 研究結果顯示，一個人只要只認為自己是被排斥（socially rejected）、被社交孤立（socially isolated），即使身處於熱鬧的氛圍中亦會感到孤獨。 為何會感到孤獨？ 羅哲斯認為孤獨有分為兩種，分別是因未能實踐真正自我的孤獨，以及欠缺與外界溝通交流的孤獨。

4. 其他人也問了

   什麼是孤單?

   • 什麼是孤單？ 而是否面對這件事情的方式又是因人而異呢？ 有些人總在說自己享受於此，但又有很多人會在孤單的生活中失去嘗試的動力。 生活中的現實是，我們總是需要花很多時間跟自己獨處，但我們如何度過獨處的生活，將影響著我們對於生活的評價與感受。 你可以選擇把獨處的時間花在那些讓自己獲得成就感的事情上，也可以當成有機會展現創意甚至放鬆的時刻；你也可以投注在更多吸收知識與靈性成長的事物，而非只專注在自己身上。 這就是為什麼我們總是面對孤單，卻人人表現不同。 我們有時候覺得特別孤單，因為總是想著為何朋友出去玩沒有找我；但也有人在孤單的時候，感受到自己重新調整與提升士氣的機會，離開人群好好反思一下自己的生活，而不是被他人推著跑。

   「孤單」可能會讓我們焦慮厭世，但也可能是整頓自己的好機會 - The N…

   www.thenewslens.com/article/45126

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   社會學如何解釋現代孤單感?

   • 對社會學而言，這種孤單感絕不可簡單視為人類的生命本質或個人的心理狀況，而是與社會變遷息息相關的，因而需放在社會的框架裡來加以解釋。 上述台灣社會學界的例子即是社會學對現代孤單感所提出的可能解釋。

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   社會孤獨對職場有何影響?

   • 在職場中，這也是愈來愈不可忽視的問題。 《富比世》一篇關於孤獨對職場影響的報導寫道，「社會孤立會損害工作執行力，並加速認知能力下滑，造成職員缺勤和無法計量的生產力損失。 相形之下，社群連結對於員工生產力與滿意度都有幫助。

   「孤獨」問題有多嚴重？世衛成立專門委員會打擊孤單 - 天下雜誌

   www.cw.com.tw/article/5128142

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   為什麼會有孤獨感?

   • 心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Harold Maslow) 的需求層次理論 (Hierarchy of needs) 指出，社交需求是人類其中一項重要需求，當自己在社交及情緒依靠的需求未得到滿足，就會容易產生孤獨感。 長期感到孤獨有哪些負面影響？ 孤獨｜健康影響：研究指出，長期處於孤獨狀態會較一般人容易患上心血管疾病、癌症，亦較易染上不良的生活習慣，例如吸煙、酗酒，死亡風險比普通人高50%。 孤獨｜心理影響：經常感到孤獨的人較常出現壓力過大、睡眠失調等問題，同時較容易出現情緒或精神健康問題，包括社交恐懼症、抑鬱症、焦慮症等。

   孤獨｜淺談孤獨心理學、成因及影響 如何消除孤獨感？

   www.jamwellness.io/2023/05/26/孤獨｜淺談孤獨心理學、成因及影響-如何消除孤獨/

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   現代社會的過度理性化會導致什麼樣的孤單形式?

   • 儘管如此，其實很早就有社會學家在探討現代社會之過度理性化所引起的新的孤單形式，以及隨之引發的失去整合及喪失連帶的風險，因它造成了人的情感蒼白，使得整個社會宛如鐵籠一般。 首先需要澄清的是，獨自一人並不等同於孤單。 我們時常在咖啡館裡看到有人獨自靜坐在角落，或是看書，或聽音樂，抑或享受咖啡。 這樣的情景通常並不會馬上讓人直接和孤單寂寞連想在一起。 我在此並不打算對孤單、寂寞或孤獨這些用語做細緻的詞義區分，而只是想要討論現代一種尋常可見的個人真實感受，亦即那種內在自我與外在社會間的斷裂。 自我與社會這兩者間彷彿橫隔著一道無形之牆，即便是大聲吶喊、呼叫也無法將心聲傳達出去，甚至連最親近的家人也無法溝通。

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   誰是孤獨的?

   • 我的另一個朋友卻告訴我說：「我下班後就想回家安安靜靜地待著，沒有人打擾，在家裡做做飯、看看電視，感覺好愜意。 在你看來，這兩個朋友誰是孤獨的？ 很多人可能會覺得，第一個朋友是孤獨的，第二個朋友並不孤獨。 實際上，他們都是孤獨者，只不過處理孤獨的方式不同。 一般來說，孤獨可以分為3種類型：自我封閉性孤獨、被動孤獨和主動孤獨。

   孤獨的3種類型：恰如其分的孤獨，是在關係中自由進退 - 遠見雜誌

   www.gvm.com.tw/article/113671

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5. www.gvm.com.tw › article › 113671孤獨的3種類型：恰如其分的孤獨，是在關係中自由進退 - 遠見雜誌

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   2024年6月20日 · 人本主義心理學家指出，人一生下來就要面對3件最重要的事：第一件是生命的意義，第二件是存在性孤獨，第三件是對死亡的恐懼。我們暫且放下第一件事和第三件事，先來弄清楚什麼是存在性孤獨。

6. www.thenewslens.com › article › 167861「社交孤立」不等於「孤獨」，簡易表「孤獨量表」助你覺察心底的 ...

   www.thenewslens.com › article › 167861

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   2022年6月21日 · 華人本土心理研究基金會林以正執行長指出，人們往往認定孤獨是一個不好的負面經驗，應該盡快找到方法擺脫，但這也許是個沉澱與看見的機會；就算要排除這個負面情緒，他主張「要溫不要猛，要慢不要快」，以不評斷的方式進行自我覺察，下列內在對話可能

7. www.cw.com.tw › article › 5128142「孤獨」問題有多嚴重？世衛成立專門委員會打擊孤單 - 天下雜誌

   www.cw.com.tw › article › 5128142

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   2023年11月17日 · 世衛成立專門委員會打擊孤單. 孤獨，已經不只是一種心理狀態，而是可能有害身心的問題。. 世界衛生組織認為，當社會與企業投入資源處理毒癮、肥胖、酗酒等問題時，也應該正視「感到孤單寂寞」對人類的殺傷力。. 經歷了Covid-19的隔離生活後，人們逐漸 ...

8. www.thenewslens.com › article › 45126「孤單」可能會讓我們焦慮厭世，但也可能是整頓自己的好機會 - ...

   www.thenewslens.com › article › 45126

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   2016年8月1日 · 什麼是孤單？而是否面對這件事情的方式又是因人而異呢？有些人總在說自己享受於此，但又有很多人會在孤單的生活中失去嘗試的動力。生活中的現實是，我們總是需要花很多時間跟自己獨處，但我們如何度過獨處的生活，將影響著我們對於生活的 ...