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- 穴道
- ㄒㄩㄝˊ ㄉㄠˋ
- 釋義：
- 中醫上指人體經脈會聚處。通常為密集的神經末稍或較粗神經經過的地方。
穴道，是經絡上氣血流注的地方，是人體與外界溝通的窗口，也是調節人體臟腑功能和氣血運行的重要部位。 人體的穴位分佈全身，頭、面、軀幹、四肢都有穴位，其中最多的是背部和下肢。 穴位的大小不等，形狀也不同，有圓形、橢圓形、三角形等。 中醫理論認為，人體共有365個穴位，其中120個是主要穴位，61個為常用穴位，其餘184個為輔助穴位。 這些穴位分佈在人體的經絡上，是氣血運行和經絡溝通的重要節點。
穴位（acupoint），學名腧穴(腧讀shù), 是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是針灸、推拿等療法主要的施術部位。多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。又稱孔穴、穴、穴道等。
穴位(又稱氣穴，俗稱穴道)即經絡上的樞紐，猶如高速公路的交流道、網際網路中的路由器(router)，適當的刺激某穴位可提升或降低某段經絡的活性。 藉由刺激適當的穴位(或補之、或瀉之)，可將不平衡的經絡網路及所連繫的臟腑機能拉回平衡態，人體的資訊 ...
- 關元穴可補腎。關元穴是人體陰陽元氣出入處。經常按摩可以補元、溫腎、驅寒， 幫助改善腎虛、腰酸、掉髮等問題。位置：肚臍下方 4 橫指寬處。方法：先搓熱手掌，用手掌以關元穴為中心摩擦腹部，做 100~200 次，到腹部有熱感為止。
- 湧泉穴可安神。湧泉穴是腎經的第一個穴位，每天按摩可以改善神經衰弱、幫助睡眠，並且增強人體的免疫力。位置：腳底前 1/3 正中的凹陷處。方法：每天洗腳之後，用雙手的大拇指按揉兩腳的湧泉穴約 10 分鐘。
- 三陰交穴可養顏。三陰交穴是肝經、脾經、腎經的交匯處，被稱為女性的「不老穴」，對治療婦科疾病也有幫助，像是經期不順、經痛等。位置：腳踝內側突起往上 4 橫指寬處。
- 中脘穴可養胃。中脘穴有條理消化系統的功效，若是經常胃痛、胃脹，可以常按這個穴道。位置：肚臍上方 4 橫指寬處。方法：胃痛時可以點按中脘穴，用手指按壓 10 秒，鬆開再按壓，重複這個步驟做 3~5 分鐘。
什麼是按摩穴道? 按摩穴道是指刺激人體特定的點區部位，也就是穴位，以促進氣血循環、改善身體健康。 穴位分布在人體的經絡線上，是氣血匯聚、轉輸與出入之處，刺激這些穴位可以產生治療保健效果。
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2019年12月12日 · 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。 背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生 ...
穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。 部分穴位如阿是穴並不在經絡上，但對其的刺激亦可產生療效。 穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。 多為神經末梢和血管較多的地方。 稱為穴、穴道。 基本介紹. 中文名：穴位. 外文名：Acupuncture point. 別名：腧穴. 發源：中醫學. 本質：皮下電場區. 中醫理論,涵義,來源,本質,排列規律,人體穴位,頭頸部穴,胸腹部穴,背腰骶穴,上下肢穴,致暈11穴,103穴位,致命36穴,奇經八脈, 涵義. 腧(shù，第四聲）穴學是研究腧穴的位置特點、主治作用及其基本理論的一門學科，是針灸專業的基礎課程，在本專業中具有十分重要的地位。
