什麼是運動鞋? 相關
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EVA防滑彈性鞋底維持柔軟可塑性，怎麼走怎麼玩都能也能保有足夠支撐性，穿輕旅鞋安心走跳就對了. 內外透氣大力玩，透氣度內外兼具，鞋身使用透氣網布織料，舒適鞋墊蜂巢結構也讓透氣度更佳
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用於進行 體育運動 穿著的 鞋
圖片: sa.redtagfashion.com
- 運動鞋，又稱 球鞋，原意是用於進行 體育運動 穿著的 鞋，由於運動鞋穿著舒適，柔軟，透氣，有彈性，且有不同款式，也是 流行文化 、 時尚 服飾 之一。
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運動鞋，又稱球鞋，原意是用於進行體育運動穿著的鞋，由於運動鞋穿著舒適，柔軟，透氣，有彈性，且有不同款式，也是流行文化、時尚 服飾之一。 運動鞋分為 釘鞋 、 羽毛球鞋 、 跑步鞋 、 籃球鞋 等，部分鞋款還可細分為室內鞋或戶外鞋。
2024年3月7日 · 答案就是「訓練鞋」可以進行多功能訓練的專門鞋款，本篇WH就來告訴你為什麼需要擁有一雙「訓練鞋」！
2024年6月14日 · 訓練鞋是什麼？ 訓練鞋（英文：training shoes）根據重量訓練、舉重、Crossfit需求而設計的專屬鞋款。 為了上述活動所需的支撐、穩定性和效能而設計 ...
2021年9月11日 · 跑步鞋：透氣性佳、避震力好、抓地力強、輕盈. 跑步鞋一般都有良好的透氣性和避震功能，因為跑步時腳容易出汗，所以鞋面多採尼龍網狀設計，不僅較為舒適透氣、不易感到悶熱，鞋身也比較柔軟及輕盈。 而跑步時足部會重複與地面接觸，不斷受到衝擊力和反彈力，因此跑步鞋通常鞋底較厚，也會有發泡棉或氣墊底等具有避震功能的設計，以減少跑步時對膝關節的衝擊。 此外，前端的鞋頭會微微翹起，能提高跑步時後腳跟到前腳掌這個動作的效率，提供向前帶動的力量，使跑步過程更加順暢。 而刻紋較深的鞋底其抓地力較強，可穩住每一個步伐，避免在跑步過程中滑倒，可依場合選擇適當的抓地力，像是凹凸不平的戶外道路，可選擇鞋底顆粒較大、抓地力較強的跑步鞋；如果是在跑步機等平滑表面，就可挑選鞋底紋路較細的跑步鞋。
- 目的
- 寬度
- 從鞋底磨損看健康狀況
運動的種類是最重要的考量。每一項運動所在的場地特性、摩擦力都不同，因此，適合專項運動的鞋子，從鞋底材質、紋路設計、鞋身高度及避震、緩衝、支撐等都有根本性的不同。 若是在一般運動場地，可優先選擇多功能鞋，各方面特性最為平衡。以路跑鞋為例，路跑因為只需要往前移動，很少左右移動，鞋體會以盡量輕量化為重點，鞋面以輕薄透氣為主，腳踝部限制功能也較小，若穿去打籃球、做重訓、從事激烈有氧運動或其他球類運動就容易受傷或扭傷。同為跑鞋，越野跑鞋與一般跑鞋特性及重量大不相同。千萬不可一雙鞋跑透透，很容易導致運動傷害。
鞋子的寬度相對長度較容易被忽略。國人因扁平足較多，因此要視狀況選擇楦頭較寬的鞋，才不易導致腳趾變形、爪形趾等狀況。 楦頭通常有分窄版（ B）、標準（ D）、2倍寬（ 2E）及 3、 4倍寬（ 3E，4E）。（如下表）寬度怎麼選擇？靠感覺即可。下午及晚上腳板最寬時試穿鞋子，若不覺得兩側向內壓迫即可。 寬扁腳的人可直接選 2E～4E。但並非全部廠牌及型號都有加寬楦頭設計，選擇時可多注意。此外，歐美人普遍腳板較瘦窄，某些進口品牌鞋子穿起來會特別窄而不舒服。
找一雙穿了半年以上的鞋子，觀察鞋底，可推測你的走路姿勢是否正確：後外側磨損最多＋前側稍有磨損：走路姿勢正常。內側磨損多：與內八步態、扁平足有高度相關。外側磨損多：與外八步態、高足弓有高度相關。前側磨損多：與腳後跟較緊有關，走路重心太往前，腳跟無正常著地，容易有全身後側筋膜緊繃疼痛的問題。 （本文作者為桃園南崁旭康診所院長。原文刊載於侯鐘堡《顧好下肢筋膜，全身痠痛out！》／如何出版）
話題 跑步 痠痛對策 鞋子 運動傷害 觀念. 當你走進運動鞋店想買雙跑鞋，或是用來散步、健走、爬爬小山的運動鞋，你的考量是什麼？. 哪個品牌有名？. 價位多少？. 哪個名人代言？. 還是只要夠帥其他隨便？. 跑鞋專家提醒，觀察門市中很多消費者選鞋是「看 ...
2015年9月2日 · 上述情境所說的鞋子，皆是針對 跑步運動 而設計的跑鞋，重點在於快速與效率。 類型又可分為專業型跑鞋與多功能跑鞋。 專業鞋款以提升速度為優先，講求輕量化、路感明確以快速因應地勢變化；多功能跑鞋則強調避震與回饋，相同的是讓跑者能將力量充分發揮，完整使用在 往前移動的動力，大底也依照跑步步態來設計，讓跑者的腳能正確又安全的落地，並且有效降低腳落地瞬間的衝擊力道。 跑鞋舉例. 專業跑鞋：PUMA Faas系列。 強調研發科技功能的跑鞋，將鞋面、中足與鞋跟做連結性結構設計，鞋身更加貼合雙腳，幫助跑者大幅提升速度與跑步效率。 同時兼備輕量與保護支撐性能，透過編織型素材，提升鞋款輕量度，使跑者在訓練或競賽時都能感受更輕快、更迅速的跑步體驗。
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