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圖片: sinq.life
- 百會穴：主要與頭痛、頭暈、頭部緊繃有關。 囪會穴：適當按壓可以舒緩鼻子及頭部不適。 神庭穴：能幫助放鬆，讓人更容易入睡。 當你感覺情緒緊繃、壓力大時，可以用指腹輕輕按壓這3個頭頂穴位，幫助調節心情。 頭部穴道對應｜後方：風池穴、天柱穴 天柱穴：位於脖子後側，緊貼頸椎兩側，大約耳垂下方2根指頭的位置，對應身體器官是鼻子、眼睛與肩頸。 風池穴：位於耳垂後方接近髮際線，微微凹陷的地方，對應的部位同樣是鼻子、眼睛和肩頸。 這2個穴位主要與人體新陳代謝有關，透過指腹輕輕按壓，除了有助維持精神旺盛之外，還有幫助 ...
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什麼是穴位?
什麼是十總穴?
穴位如何反映人體的運作規律?
取穴的原則是什麼?
全身穴道有365個，它們分佈在人體的頭、面、軀幹、四肢等部位，是經絡上氣血流注的地方，也是人體與外界溝通的窗口。 穴位的大小不等，形狀也不同，有圓形、橢圓形、三角形等。 人體中，五臟六腑、十二經脈、「奇經八脈」皆有穴道。 透過刺激穴位，可以疏通經絡、調整臟腑功能、增強免疫力，並可緩解或治療各種疾病。 因此，穴位在中醫治療中佔有重要地位。 可以參考 風市穴在哪？ 指引定位，助你一覺好眠. 關於刮痧，你一定不能忽略這3點： 認識刮痧方法和痧種類｜刮痧秘笈：提升健康與舒適的自然療法. 內容目錄. 全身穴道分佈概況：一窺人體365處正穴的奧祕. 365穴道知多少？ 認識人體穴道分佈與數量. 1. 頭部穴位： 2. 面部穴位： 3. 軀幹穴位： 4. 四肢穴位：
【位置】百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。 【功能】要養生，少不了百會穴。百會穴是人體諸多穴位的交會處。所以經常按摩這個穴位，可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。①
2017年11月12日 · 現將全身常用的50個保健穴位的作用、位置、適應症分別介紹如下。 1、中府. 位置： 位於前胸外上方，乎第一肋間隙，距胸正中線6寸。 作用： 咳嗽氣喘，胸中煩悶，肩背痛，腹脹呃逆。 手法： 點、按、揉、摩。 2、尺澤. 位置： 位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。 作用： 咽喉腫痛，胸部脹滿，肘臂攣痛。 手法： 推、按、揉。 3、手三里. 位置： 位於前臂背面撓側，曲池下2寸。 作用： 手臂麻疼，屈伸不利，腹脹。 手法： 按、揉、撥。 4、迎香. 位置： 位於鼻翼外緣中點旁0.5寸，鼻唇溝中。 作用： 鼻塞，鼻炎，口眼歪斜。 手法： 掐、點、揉。 5、下關. 位置：在面部耳前方，顴弓下緣與下頜切跡所形成的凹陷中，合口有孔，開口即閉。 作用：口感齒痛，耳聾，牙關開合不利。 手法：撥、點。
在中醫的養生理論中，十總穴是經常被提到且廣泛運用的穴位，這些穴位遍佈人體各處，分別是：列缺、合谷、內關、三里、支溝、委中、陽陵泉、三陰交、公孫、阿是，它們各自具有不同的功效，且可以針對身體不同的部位進行治療，是中醫養生中必學的十個 ...
2019年12月12日 · 人體12個重要穴位（從上到下）. 健康資訊. 1、 合谷穴. 合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一個關節橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。. 根據經絡理論以及實踐證明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和 ...
人體腧穴各有自己的位置。腧穴定位的準確與否，可直接影響治療效果。現代臨床常用的腧穴定位與取穴法有骨度折量法、體表標誌法和手指比量法。 骨度折量法是將人體的各個部位分成若干
2018年11月22日 · 【俞府穴的位置】位於人體的胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。即：胸正中線（璇璣）旁開2寸凹陷處。 【取穴方法】取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，俞府穴位於上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。 【俞府穴位的作用功效】
