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1. www.gvm.com.tw › article › 115657科技減肥怎麼做？研究：2個關鍵讓你8週瘦身5％ - 遠見雜誌

   www.gvm.com.tw › article › 115657

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   2024年9月14日 · 研究結果發現，台灣萬人減重研究採用FLC飲食法的參與者平均減重達3.4公斤；有營養師介入指引的參與者減重成效較明顯，多數在8週有效減重約5.42%至8%，甚至有參與者在8週減重達12.5%，對比僅使用App自我減重管理的減重只減少1.54%，證實有專家指引

2. tw.news.yahoo.com傅天穎為哥哥催票 賺到免費瘦身 - Yahoo奇摩新聞

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   2010年11月25日 · 傅天穎前年底體重僅48公斤，今年初暴肥20公斤，直飆68，目前還剩10 公斤肥肉待甩，最近加入哥哥李傅中武競選台北市議員的機車拜票部隊，「這是 ...

3. 圖片

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4. www.mohw.gov.tw › fp-3159/23834/1全臺躍健康 生活亮起來-4萬9千人靠聰明吃快樂動回到健康體位行列 ...

   www.mohw.gov.tw › fp-3159/23834/1

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   台北藝術大學舞蹈研究所畢業的33歲阿里山部落青年方敏全，因為有感於原住民飲食習慣不佳，肥胖及慢性病的問題嚴重，97年開始為教導族人跳有氧舞蹈維持健康體位，每週往返台北與阿里山，並特別為老年人設計合適的健康操及舞蹈動作，幫助老年人維持肌肉力量及柔軟度，至今教舞的足跡延伸至全阿里山鄉樂野村、達邦村等許多村落，參加的民眾從國小至老年人都有，許多人都有減重3公斤以上的成績。 案例三、職場刷卡爬樓梯競賽，已爬975座101大樓. 致伸科技股份有限公司重視員工的健康，體認唯有健康員工，才能共創健康經濟、幸福家庭，才有美好的未來！

5. www.tph.mohw.gov.tw體重管理介紹 | 單位介紹 | 衛生福利部臺北醫院 - mohw.gov.tw

   www.tph.mohw.gov.tw

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   全方位審視身體狀況，包含疾病史、脂肪指標、飲食、運動習慣、睡眠狀況和生活型態等等影響體態的因素。. 體質、生活型態不同，會影響治療策略，為能使能盡快回復期待中的理想體重，台北醫院健康減重門診採一對一諮詢，擬定專屬計畫，找出最適合您的 ...

6. health.tvbs.com.tw › medical › 349901從減重手術到全人照護：如何維持理想體重|健康2.0

   health.tvbs.com.tw › medical › 349901

   2024年9月30日 · 依據國民健康署公布之健康促進統計年報資料顯示，每2個成人就有1人存在過胖問題，卻僅有14.7%的民眾尋求醫療專業協助，肥胖是全球的公衛議題，更是現今的文明病之一，世界衛生組織已將肥胖定義為疾病而非現象，糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠 ...

7. 其他人也問了

   傅天穎為何割腕?

   • 傅天穎 (Rachel，1975年4月11日-)女，原名傅中琴， 台灣 藝人，丈夫為 陳子強 ，育有一子。 2009年8月2日晚，在台北縣樹林市學勤路的娘家住處疑割腕，被送往醫院救治，醫護人員縫合傷口後目前已無礙。 據悉，她和家人拒絕向警員透露割腕原因和相關 資料 。 傅天穎憑在啤酒廣告內,飾演‘奀妹’而為大眾所悉。

   傅天穎：傅天穎(Rachel，1975年4月11日-)女，原名傅中琴，台灣藝人…

   www.itsfun.com.tw/傅天穎/wiki-4784053

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   重訓能減肥嗎?

   • 因為在每日身體基礎代謝時，肌肉比脂肪燃燒的卡路里多更多，所以在重訓後，所增加的肌肉量，可以幫助增加基礎代謝，加強減肥的效果。 因此，不管是在體態上或是健康上，重量訓練都有大大的加乘的效果。

   重量訓練與身材的甜蜜關係：為什麼重訓不足以減重？

   bestmade.com.tw/blogs/news/training-diet-aerobic

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   體重管理有什麼錯誤的觀念?

   • 從民眾踴躍來電諮詢中，發現體重管理已經蔚為風潮，坊間也有許多關於減重的專書，而其中有幾項錯誤的觀念，國民健康局慎重澄清： 1. 體重控制，過猶不及，絕不是體重計數字追低就好 「養瘦」絕對是減重人的迷思，「瘦」就一定是好嗎？ 就公共衛生的角度而言，肥胖和多種慢性病息息相關，但「養瘦」也得三思，瘦並不一定代表健康，我們真正該關心的BMI數值（Body Mass Index身體質量指數）是否屬於健康範圍。 以18歲至65歲的成人來說，健康體重應在18.5 kg/m2 ? BMI＜24 kg/m2的範圍內，倘若BMI值低於18.5 kg/m2即為過瘦了。 一味地追求「瘦」，恐怕出現免疫力差、容易有婦科疾病或不易懷孕，及骨質疏鬆的危險。 2. 熱量易進難出，不能忽略卡路里！

   健康體重管理，打破減重迷思 - 衛生福利部國民健康署

   www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1131&pid=2324

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8. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail健康體重管理，打破減重迷思 - 衛生福利部國民健康署

   www.hpa.gov.tw › Pages › Detail

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   「0800-367-100」健康體重管理電話諮詢專線，將持續提供民眾各項專業諮詢服務，適時解答民眾關於健康飲食、運動生活化及健康減重等疑問，針對每位來電民眾不同需求，提供客製化的建議。

9. www.hpa.gov.tw › Pages › Detail全臺fun減重，衝破900噸 “Mission I'm ...

   www.hpa.gov.tw › Pages › Detail

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   為了發展民眾落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康行為，國民健康局編印「健康生活動起來手冊」、設置「健康100 臺灣動起來」網站、並建立facebook帳號及設置「0800-367-100（瘦落去、要動動）」健康體重諮詢專線等多元管道，提供健康飲食及運動