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圖片: health.udn.com
- 中醫師則補充， 白蘿蔔味甘、辛，性涼，入肺、胃、肺、大腸經，素有「小人蔘」之稱，可見白蘿蔔營養價值是非常高的。 民眾不需擔心冬天吃白蘿蔔會使得身體過寒，因為在冬天，往往會較平時攝取更多的肉類來增加身體的熱量，此時反而需要搭配一些涼性和性味甘平的食物，才能夠達到清熱排毒、消火解燥之作用，維持體內的陰陽平衡，否則過度進補容易導致內火旺盛。
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其他人也問了
冬天可以吃蘿蔔嗎?
吃蘿蔔有什麼好處?
冬天吃白蘿蔔會越吃越虛嗎?
白蘿蔔的產季是什麼時候?
冬天喝白蘿蔔羊肉湯的功效有哪些?
蘿蔔要削皮嗎?
2021年1月29日 · 蘿蔔性寒，為何冬天更應該吃？. 中醫師告訴你：不怕越吃越虛，進補「這樣搭」反而補水又益腎. 冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方. 撰文者： 養生小金孫 2021-01-29. 俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。. 白蘿蔔是當季的時令蔬菜，此時的 ...
冬天吃蘿蔔好，這些說法之所以盛行，我覺得一個重要的原因是——過去冬天的蔬菜少，蘿蔔作為一種非常抗寒的蔬菜，也是人們冬天能吃到的少數幾種蔬菜之一。
2024年1月6日 · 冬天吃蘿蔔，可以幫助我們驅除體內的寒氣，預防感冒、流感等疾病，還可以潤肺生津、止咳化痰，緩解冬季乾燥引起的咽喉疼痛、咳嗽等症狀。 此外，蘿蔔還有助於消化，可以促進腸胃蠕動，增強胃液分泌，幫助消化吸收。
2017年2月15日 · 冬天為什麼要吃蘿蔔？ 冬天氣候寒冷，但室內由於門窗緊閉，室內不僅燥熱而且濁氣太多，容易生病。 而且冬季天寒地凍，人體皮膚腠理處於收縮狀態，人體內陽氣相對亢盛。 同時，由於人們戶外活動減少，出汗散熱的機會減少，而且往往還會因冷進食很多諸如羊肉等熱性食物，這樣反而容易讓人產生內熱，出現消化不良，氣機鬱滯現象。...
1、補水效果好：冬季氣溫寒冷乾燥，適合多吃一些水分含量高的蔬菜，而蘿蔔的含水量高達90%左右，且熱量極低，可以適當多吃。 冬天吃蘿蔔對身體有4種好處，可白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔怎麼選？
吃蘿蔔有什麼好處？ 民間有很多關於蘿蔔的俗語，比如有人說蘿蔔是小人參，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」「蘿蔔上市，醫生沒事」等等。蘿蔔真的有什麼神奇的保健功能嗎？
2021年12月2日 · 冬天到了，東北季風來臨，許多人會選擇進補保養身體。. 中醫博士樓中亮表示，民眾可透過「冬吃蘿蔔」，讓身體一部分的陽氣疏散至體表，幫助禦寒吃消食積。. 除此之外，筊白筍、高麗菜、銀耳及山藥也是不錯的選擇。. 看更多： 吃菱角「正對時」還能清熱 ...
