助眠保健食品 相關
廣告來自日本三得利明星助眠商品「芝麻明」，幫助你解救睡眠困擾，有好的睡眠讓你內外兼顧、神清氣爽. 日本三得利30年研究，幫助入睡「芝麻明系列商品」，讓您睡得好精神佳，散發青春健康好氣色！
各式能量屋、三溫暖烤箱、岩盤浴、水療按摩機等，歡迎電洽！ ...
BHK's 夜萃EX素食膠囊，添加晚安元素，幫助身心放鬆、能量補給、安心熟睡，一享甜睡夢境超有感！ BHK's 夜萃EX素食膠囊，獨家中西合併配方，好睡因子帶你進入甜甜夢鄉，天天睡得沉，起床精神好。
一夜好眠才能增強體力！護肝、調節血壓合一保健食品「葡萄王樟芝王」，讓上班、上課更有精神！ 幫助入睡，從調整生活作息開始，打造優良睡眠環境，攝取幫助入睡的食物，補充護肝葡萄王樟芝王。
時常大魚大肉懶得動…體脂肪不小心越堆越多！天天喝濃韻無糖烏龍茶，體脂下降超有感，只要$25！ 被推爆的高CP值「濃韻烏龍茶」，雙效管理體脂血脂，含有濃厚兒茶素搭配多層次茶香，好喝又健康！
搜尋結果
5 天前 · 4大營養素可解決失眠. 1. 鈣不只能幫助維持骨骼健康，還能夠穩定神經、放鬆肌肉，提高睡眠質素兼避免半夜抽筋。 根據衞生署資料，成人每日的鈣攝取量為1000毫克。 食物例子：小魚乾、豆乾、牛奶、杏仁、莧菜等食物。 2. 鎂能夠協助製造有催眠作用的褪黑激素、降低皮質醇，提高睡眠品質。 鎂也能夠幫助血管放鬆、降低血壓。 食物例子：黃豆、香蕉、南瓜籽、菠菜等食物。 3. 色胺酸是身體生產血清素、褪黑激素的原材料。 當身體攝取色胺酸後，會先組成血清素幫助放鬆心情，然後生產褪黑激素幫助睡眠。 食物例子：芝士、雞胸肉、豬柳、雞蛋、黑豆等食物。 4. 維他命B2、B6. 維他命B6有助維持神經穩定、消除焦慮，也可以與維他命B2一同幫助合成血清素，令色胺酸轉換為褪黑激素，幫助入睡。
3 天前 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。她講解4種常見保健品的食用禁忌，並教最佳服用時間和份量。 4大保健品食用禁忌 魚油不可空肚吃？
2024年5月13日 · Badger助眠膏一律8折！. 2024年05月13日 12:29. 舉報. Well.ca 現有美國 Badger 助眠膏全場8折優惠！. 訂單滿$35免運費。. 許多人都要失眠多夢睡不好等 […] ---------------------------------------------. >>> 立即瀏覽【 移民百答 】欄目： 新移民抵埗攻略，老華僑也未必知道 ...
2024年5月6日 · 研究揭6大功效. 2024年05月06日 06:00. 舉報. 喝茶可以補腦？ 日本一項新研究發現，每日飲2種茶對腦部健康有益，有助提升腦部能力，也可以紓緩壓力，預防抑鬱症。 研究又指，這2種茶對人體有6大功效，經常飲用甚至能減少身體脂肪，並適合孕婦及兒童飲用！ 飲2種茶可提升腦部能力 預防抑鬱症. 日本產業醫科大學醫院學者早前進行喝茶對腦部能力影響的研究，並在4月於 《英國綜合自然科學期刊》（Scientific Reports） 發表結果。 研究人員招募20名年齡介乎18至30歲的健康男子參與研究，要求他們在每日上午及下午共進行6次5分鐘的腦部能力測試，並在進行測試前飲用普通熱水、綠茶（50毫升）或焙茶（50毫升），以及收集參與者的不同反應及表現。 飲茶為何可提升腦部能力？
2024年1月6日 · 近日有研究發現，吃1種水果有助提升中年人認知功能，更可減低憂鬱情緒，若長期食用可提供更多健康益處。 團隊更證實進食同類型水果亦有相似的功效，因含有1種關鍵成分。
2024年5月11日 · 美國作家兼《國家地理雜誌》探險家布特納（DanBuettner）多年來一直對世界上最長壽人瑞的飲食有研究，務求揭示百歲老人的長壽秘訣。他最近透露了兩種簡單食品相信有助延年益壽。
2024年4月17日 · 用冷水洗澡有甚麼好處？ 冷水洗澡4大好處. 1. 令皮膚變緊緻、冰敷肌肉. 洗冷水澡會令毛孔收縮，令皮膚變得緊緻。 如果剛做完劇烈運動，洗冷水澡對繃緊的肌肉有冰敷效果。 2. 增強性功能. 有醫學文獻認為，洗冷水澡能改善男性的生育能力。 3. 調節免疫能力. 當溫差變化較大時，身體的免疫代謝能力會進行調節。 4. 減肥. 當身體感到外在溫度急劇下降時，就會將體內的脂肪和醣類轉化為能量，應付溫度下降，所以洗冷水澡對幫助減肥也有效果。 然而，陳醫生指出，洗冷水澡雖能帶來好處，惟對人體健康的影響比較輕微，因此不能完全依賴。 3種人忌用冷水洗澡 恐致休克猝死. 陳榮堅醫生提醒，以下3類人士並不適宜用冷水洗澡： 年紀較大的人. 對環境變化適應力較差的人.
