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加重腸胃負擔，引發消化不良或胃酸反流
- 燈籠果屬於寒性食物，且含有較多植物酸，空腹食用會引發胃酸分泌過多，造成腹部不適。 食用燈籠果不要貪多 儘管燈籠果中營養物質種類豐富，但吃多了也會加重腸胃負擔，引發消化不良或胃酸反流。 脾胃不好的人盡量別吃 燈籠果是寒性水果，對腸胃不好的人來說刺激性較強。 這部分人群若偶爾食一些該水果可能不會有很大反應；但若經常食用，可能會導致消化不良，破壞腸道菌群平衡。
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燈籠果有什麼好處?
燈籠果有什麼營養成分?
燈籠果如何定植?
2023年3月30日 · 總結9大燈籠果功效與好處. 1. 燈籠果在清熱解毒方面效果不錯. 龍珠果中含有天然類固醇和植物酸，這兩種物質都能舒緩炎症和預防免疫性疾病。. 尤其是後者在殺菌消毒方面的功效十分強勁，因此在過去人們常用其果汁給傷口消毒。. 如果你經常患有口腔潰瘍或 ...
2017年4月22日 · 燈籠果怎樣吃？. 告訴你正確的吃法. 2017-04-22 由 中國網 發表于 健康. 燈籠果既是一種水果，也是治療疾病的一種藥材，比如對糖尿病、黃疸型肝炎等都有很好的療效，但大部分人對這種東西還是比較陌生的，所以也不知道該怎麼吃，今天就為大家介紹正確的 ...
2017年4月22日 · 1、雖然燈籠果適量多吃也是沒有問題的， 還是不能過量食用。 如果過量地進食醋栗， 還是有可能會帶來消化的問題。 2、燈籠果要當季的才好吃。 燈籠果在南方采果時間一般是五月下旬， 而在北方一般是六七月份， 購買燈籠果的時候要注意是否當季哦！
2017年10月13日 · 燈籠果在南方采果時間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時候要註意是否當季哦！ 因為當季的的燈籠果才是新鮮美味又健康的，如果不是當季的燈籠果，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營養度都會有所下降。
燈籠果的功效與禁忌 燈籠果怎麼吃引薦：燈籠果是一種比較常見的漿果，味道甘甜多汁，而且還富含多種營養成分，十分受歡迎，那麼燈籠果的功效與禁忌又是什麼呢？. 降血壓血脂燈籠果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管 ...
2023年12月16日 · 中醫師指出，燈籠果又稱為苦蘵，古人常將其煮成青草茶，逼出體內暑氣；而燈籠果的營養豐富，富含膳食纖維、維生素A、B1與C及鐵、鉀離子等；圖為示意圖。. （圖取自photoAC）. 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕台灣水果種類豐富，外觀像 ...
2017年8月15日 · 燈籠果怎樣吃. 1、泡茶. 用沸 水泡 一杯燈籠果的茶水，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。 而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。 2、果脯. 燈籠果切片曬成果乾，可以干吃，可以泡水，在補充身體所需的微量元素的同時還能開胃解暑。 3、釀酒. 將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用。 4、煮熟了再食用. 燈籠果天冬黃花菜湯：1）準備適量的燈籠果，天冬，黃花菜根。 2）將所有的材料洗乾淨之後一起放到鍋裡面，加入適量的水之後，大火煮至沸騰，然後改用小火，慢慢煮20分鐘左右即可。 3）燈籠果可以清熱解毒，天冬可以清熱滋陰，黃花菜可以保肝護肝，這款湯有消腫排毒、滋補身體、美容養顏的作用。
