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1. 其他人也問了

   吃奇異果會過敏嗎?

   • 一般來說，若將奇異果削皮後食用、食用前沖水以去除外皮絨毛沾附在果肉上、或是食用熟度與甜度較高的奇異果都有助於降低過敏反應，或改吃經過烹煮、烘焙的奇異果也較不易引起不適症狀。 另外，若將奇異果冷凍後食用，可讓部分過敏原蛋白質變性而降低過敏反應；亦或者將奇異果打成果汁後飲用也可減少因咀嚼而造成的口腔接觸刺激，也有助於降低過敏反應。 廖嘉音營養師補充，除了奇異果之外，鳳梨、杏桃、水蜜桃、杏仁、榛果等也可能會出現OAS過敏反應，但這類不適症狀大多會在1小時內慢慢消退，一般來說不太需要用藥或就醫；但若不適症狀嚴重、引起全身性的過敏反應、或症狀長時間持續未消退時，仍可主動諮詢醫師的診斷建議。

   吃鳳梨、奇異果為何會被「咬舌頭」？其實是食物過敏了！吃冷凍、熟 …

   health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003011954

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   什麼水果會過敏?

   • 而有花粉過敏症的人容易對下列水果產生過敏反應，如 蘋果、西洋梨、櫻桃、水蜜桃、奇異果、芒果、橘子、香瓜、草莓、西瓜 及 香蕉 等，種類相當多，有過敏體質的民眾一定要忍下口腹之欲，千萬別輕忽。 過敏水果的排行榜，第一名竟是台灣人夏天常吃的芒果。 （示意圖／翻攝自 youtube） 舉個例子，夏天盛產的芒果又甜又香，有人天天吃，吃到全身皮膚發癢甚至引發 蕁麻疹，皮膚出現一塊一塊的紅疹子。 這主要是芒果果皮中含有過敏原「漆酚」，有2 ~ 3 %特殊體質的民眾，在處理芒果或吃的時候可能碰到了芒果皮，皮膚科醫生說，接觸的地方引起溼疹反應或是全身性的蕁麻疹，這些都是我們常見的芒果過敏症狀。

   吃水果也會過敏？台灣人最容易過敏的水果竟是「它」，嚴重會讓人蕁 …

   www.storm.mg/lifestyle/436027

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   吃奇異果有什麼好處?

   • 根據「國人膳食營養素參考攝取量」 第八版 ，一般成人每日維生素E建議攝取量為12毫克，而每100克的奇異果就含有1.6～2.3毫克不等的維生素E，建議可搭配其他健康食物均衡飲食，以獲取足夠的維生素E。 奇異果含有維生素C和維生素E，是抗氧化劑的重要來源，可以對抗自由基造成的細胞損傷，在飲食中添加抗氧化劑可清除一些自由基損傷並促進健康。 尤其是在感冒和 流感 季節，奇異果含有的抗氧化劑有助於增強免疫系統。 心臟、腎臟、肌肉和神經需要 鉀 才能正常運作。 在飲食中攝取鉀可以降低高血壓和中風等心血管疾病、腎結石、骨質疏鬆以及第2型糖尿病等疾病風險。 不過，現代人飲食中往往攝取過多的鈉，這會降低鉀的含量，並可能導致健康問題，因此建議吃富含鉀的食物並限制鈉的攝取。

   奇異果可以天天吃嗎？一天吃幾顆？奇異果7功效好處與6禁忌一次看 - …

   health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003014566

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   堅果會過敏嗎?

   • 堅果過敏是食物過敏的一種亞型，被認為是最常見的。 任何種類的堅果都可能出現過敏反應：核桃，巴西，雪松等。 有些人認為花生也是堅果。 但是，如果你仔細看看花生的結構和它的“豆莢”，它的設計與豌豆或豆類相似，這意味著花生是豆類家族，而不是堅果。 但是，儘管如此，如果一個人 對花生過敏 ，那麼這種過程可能會延續到堅果。

   堅果過敏: 原因、症狀、診斷、治療 - I Live! OK

   zh.iliveok.com/health/jian-guo-guo-min_113014i16114.html

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2. news.ttv.com.tw › news › 11308210001200W過敏的人一定不能吃奇異果嗎?營養專家教你如何挑選和保存 - 台視 ...

   news.ttv.com.tw › news › 11308210001200W

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   2024年8月21日 · 過敏的人一定不能吃嗎? 奇異果也是有壞處的！趙文婉表示，少數人對奇異果會出現過敏反應，特別是 6 個月以前的小嬰兒和幼兒，會引起嘴唇、舌頭、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重時會有呼吸困難、虛脫等情形，因此，特殊體質者應小心食用。

3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014566奇異果可以天天吃嗎？一天吃幾顆？奇異果7功效好處與6禁忌一次看 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014566

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   2024年8月19日 · 建議成人一天奇異果用量以不超過3顆為限；嬰幼兒以半顆為佳，不要超過一顆，對於還在副食品階段的幼兒，奇異果的果肉較軟比蘋果好入口，可以讓寶寶少量嘗試，但避免選用過酸的奇異果以免刺激寶寶腸胃；老年人也是一天1～2顆奇異果即可，不宜過多

4. health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 - 健康010

   health010.tw › posts › kiwi-benefits-and-nutrition

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   • 奇異果怎麼吃？一起認識奇異果。奇異果又稱獼猴桃、獼猴梨，奇異果英文Kiwi，原生於中國，而後被帶回紐西蘭培育，因長得像紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得此稱。
   • 奇異果熱量100g是多少卡？你也聽說過許多人靠吃奇異果減肥成功嗎？究竟奇異果熱量一顆有多少卡？黃金奇異果熱量會比綠奇異果的熱量高嗎？一起來看看！綠奇異果每100g大約是56卡，1顆綠奇異果約70g是39.2卡。
   • 奇異果的功效有哪些呢？許多人都喜愛奇異果的酸甜滋味，但你知道這小小一顆奇異果的功效可是超乎想像喔！除了民眾都知道奇異果維他命C含量很高之外，還有哪些奇異果營養成分是你不知道的呢？
   • 奇異果綠色黃色營養有差嗎？感冒中、孕婦、糖尿病能吃嗎？➤綠色跟黃色奇異果營養素有什麼分別？透過前文，我們已經認識到許多奇異果好處，但其實綠色跟黃色奇異果功效還是稍有不同，我們來看看有哪裡不一樣吧！

5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011954吃鳳梨、奇異果為何會被「咬舌頭」？其實是食物過敏了！吃冷凍、 ...

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   2023年10月30日 · 奇異果會咬舌頭？奇異果富含維生素C與膳食纖維，被認為是養顏的水果之一，但你是否曾吃完奇異果覺得口腔、舌頭發麻呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，因為奇異果中有一種水解蛋白酵素，部分民眾可能

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87101奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看 - 康健

   www.commonhealth.com.tw › article › 87101

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   2022年10月19日 · 空腹或飯前可以吃奇異果嗎？奇異果富含的水果酵素有助於分解蛋白質，因此不建議飯前、空腹吃，可能會刺激腸胃的黏膜，增加胃的不適感。反而飯後吃，能有助於消化順暢、腸胃蠕動。

7. kmweb.moa.gov.tw › knowledge_view奇異果容易誘發過敏原嗎? - 農業知識入口網 - moa.gov.tw

   kmweb.moa.gov.tw › knowledge_view

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   奇異果會引起過敏，則與成份中的三種蛋白水解酵素有關。 台北榮總也列出目前台灣地區不同年齡層常見的致敏食物，分別為第一級過敏食物：蝦、蟹、奶、蛋、花生；第二級過敏食物：芒果、其他海鮮；第三級過敏食物：花枝、蛤仔、魷魚、墨魚、螺、鱈魚、大豆、小麥及奇異果. 0. (9 人評價) 評分. 回覆. 檢舉. 高手級會員. Hussein 發表於 2008/11/06. 那是在英國. 那台灣有相關的報告嗎? 因為我們跟歐美.

8. health.gvm.com.tw › article › 66910吃完奇異果、鳳梨會「咬舌」，其實是一種食物過敏症狀 - 健康遠見

   health.gvm.com.tw › article › 66910

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   2019年6月27日 · 為什麼吃完奇異果、鳳梨等水果，舌頭、嘴巴會麻麻的，甚至耳朵也會癢癢的，這是食物中毒的症狀嗎？. 有什麼方法可以改善？. Q：什麼是OAS？. 是一種過敏現象嗎？. A：OAS就是Oral Allergy Syndrome，意思是「口腔過敏綜合症候群」。. 在台灣我們很少聽過，但是在 ...