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  2. 其他人也問了

  3. nutrinuts.work › 吃花生會長痘痘嗎？吃花生會長痘痘嗎？高脂肪食物與花生對痘痘的影響 | 一把堅果， ...

    總之，吃花生會不會長痘痘，取決於個人的體質和食用量。如果你想預防或改善痘痘，建議你少吃花生和高脂肪食物，並保持良好的生活習慣。 吃花生會長痘痘嗎？ 常見問題快速FAQ 吃花生會不會加重痘痘的生長？

  4. newtalk.tw › news › view別再誤會它了！正確吃花生不僅不胖還有「這6大益處」 | 生活 | ...

    2020年6月2日 · 不少人都對花生敬謝不敏，認為吃了會燥熱上火長痘痘，而且高熱量還易胖，不過，農委會日前就為花生喊冤，其實花生本身是甘潤的食材，只是 ...

  5. www.5914.com.tw › Questions › 18922為什麼每次我吃花生就一定會長痘痘呢? | 健康小幫手 | 營養科 | ...

    2015年6月16日 · 健康小幫手. 「花生易上火，且花生屬於油脂類，又因為小小的很容易一吃就吃很多，此外花生通常都會拿去油炸當作小點心，熱量又高又燥熱，發現自己吃花生會長痘痘以後就避免吧」. 相似問題資訊來源》. https://5914.top1health.com/Questions/17532. 想了解更多 ...

  6. spa.idv.tw › article吃花生會長痘痘嗎？揭開食物與皮膚健康的神秘面紗

    雖然目前沒有直接證據表明吃花生會直接導致長痘痘，但某些研究指出高油脂和高糖分的飲食可能會影響皮膚的健康狀況。 接著，我們來看看為什麼有些人認為吃花生會引起痘痘。

  7. www.healingdaily.com.tw › articles › 長痘痘-食物營養長痘痘吃什麼？營養師：9大食物預防痘痘！這類食物不要吃 - 療日 ...

    2023年6月15日 · 長痘痘不要吃：一定要避免的食物：甜食、蛋糕. 如果平常很會長出痘痘，一定要避免吃甜食，甜食容易造成血糖波動太大，進而讓胰島素分泌過快，胰島素是同化型荷爾蒙，雖然能幫助身體細胞組織合成，但是容易促發炎，所以痘痘很嚴重的話，一定要避免精緻甜食。 預防痘痘食譜：蜂蜜優格水果沙拉. 長痘痘吃什麼最後要跟大家分享一道點心，這道點心杯蓋很常吃，如果平常蔬果吃很少，不妨在餐間中加入這道點心。 食材：蘋果、奇異果、無糖優格、蜂蜜、南瓜子、核桃. 作法： 將蘋果、奇異果切塊. 淋上優格及蜂蜜.

  8. nutrinuts.work › 吃花生會長青春痘嗎？吃花生會長青春痘嗎？飲食對青春痘的影響不容忽視 | 一把堅果， ...

    吃花生會長青春痘嗎？. 飲食對青春痘的影響不容忽視. 前言. 青春痘是許多人面臨的煩惱，它會影響我們的社交生活和心理健康。. 很多人都有吃花生會長青春痘嗎？. 的疑問。. 其實，飲食在青春痘的治療中起著一定的作用。. 像是食用過多油膩的食物，很容易 ...

  9. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014576長痘痘可以吃什麼、喝什麼？如何預防青春痘？6大痘痘飲食禁忌一 ...

    3 天前 · 青春痘是常見的肌膚問題，不良的生活習慣、飲食、睡眠，甚至情緒問題都是痘痘形成的原因，長痘痘可以吃哪些食物、飲品改善？飲食禁忌有哪些？平時如何預防青春痘？長痘痘可以吃什麼？長痘痘好困擾，平常除了外用的痘痘藥膏或保養品外，不妨試試從飲食下手，由內而外調理身體。