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- 主要是因為茶所含的咖啡因及茶鹼具有興奮和利尿作用，因此建議下午3時之後少喝茶，且晚上喝茶也易夜尿過多，會影響睡眠。 陳潮宗建議， 早餐後適合喝綠茶，可幫助脾胃運化，讓五臟的功能表現得更好，有利代謝；中午飯後可喝烏龍茶， 有降低血脂、促進腸胃蠕動的作用，幫助增加胃腸排空的能力。 下午茶則適合喝紅茶，中醫認為，紅茶是發酵茶，經過發酵氧化已去除茶葉微寒的特性，可以去濕暖胃，使氣血暢通，尤其適合在冬末春初時節飲用，可以預防寒邪入侵，又具有保護脾胃的功效。
health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003011917
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什麼季節喝什麼茶?
2020年1月15日 · 茶作為生活中一種常見的飲品，解渴又養生。 但喝茶的時間、方式不對，不僅發揮不了保健作用，還會導致胃寒腹瀉、失眠等病症產生。 早上喝紅茶： 吃過早餐再飲用ㄏ比較好，因為紅茶含較多的咖啡因，空腹喝會導致心慌、尿頻等不良反應。 時間久了，還會影響人體吸收維生素B群。 下午喝青茶或綠茶： 人體在中午時分肝火旺盛，下午3點左右喝一杯青茶或綠茶，可以清肝膽熱，化解肝臟毒素。 晚餐後喝黑茶： 很多人晚上不敢喝茶，因為怕太興奮睡不著覺，影響睡眠品質。 其實，用完晚餐後1∼2個小時，可以喝一杯黑茶促進消化，更可提升人體修補和恢復免疫系統的功能。 廣告之後還有更多精彩內容.
2022年11月16日 · 板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，喝綠茶不僅0熱量不怕胖，對牙齒和骨頭都是很好的飲料。 專科牙科醫師劉馥萱也是綠茶控，一起跟大家分享喝綠茶、紅茶的好處： 綠茶4大好處. 1.減少牙菌斑： 綠茶中含有兒茶素，具備很抗菌、殺菌效果，能夠殺死牙周致病菌、蛀牙菌等壞菌。 也可以在睡前用無糖綠茶漱口，減少牙周病的發生機會。 2.增加骨密度： 國內外都有研究指出，...
2021年3月26日 · 喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。. 雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。. 2021-03-26. ．文 ／ 口袋熊醫師. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ...
2023年12月14日 · 喝茶對身體好，但是綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶該選哪一種？. 康普茶、伯爵茶又有什麼功效？. 營養師 張宜婷 表示，綠茶兒茶素含量高，但紅茶 ...
2020年4月28日 · 並不是說所有的茶都講究喝春茶、喝新茶，有的茶年份越老，品質越好。 如白茶、普洱茶儲存年份越久，茶味越是醇厚和香濃，越有收藏價值。 白茶 是中國的特產，產於福建省的福鼎、政和、松溪、建陽等縣，臺灣也有少量生產。
2018年4月17日 · 事實上，並非所有樹葉都可以製茶，茶是來自特殊品種的茶樹，因其茶葉富含多酚等有益健康的成分，故喝茶具有保健功能。. 我們所熟知的綠茶、紅茶或烏龍茶等其實是指製茶方式，例如同樣摘自金萱茶樹，摘下來的茶葉因發酵 (製茶方法)不同而可做成金萱 ...
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