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2022年11月3日 · 綠茶主成分兒茶素具超強抗氧化力，可清除自由基，保護心血管，預防慢性病。但每天喝綠茶好嗎？綠茶減肥真的有效？了解綠茶紅茶差別在哪裡，找到最適合你的茶品。
2021年7月2日 · 綠茶護心、顧肝、助減肥！. 營養師指10大好處，加3物效果再提升. 無糖 綠茶 的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。. 值得注意的是，綠茶若加上其他特定食材，更有助提升綠茶的營養價值，讓作用更能得以發揮 ...
2024年4月8日 · 多項研究報告皆指出，綠茶和其他茶類，如紅茶、青茶、烏龍茶相比，富含更多的抗氧化劑及咖啡因，更別說還有對身體益處良多的「兒茶素 ...
2022年9月6日 · 喝綠茶的功效好處有哪些？ 因綠茶沒有發酵保留較高的抗氧力，在此列舉5項喝茶對身體的益處，以及5項飲用綠茶的注意事項，幫助你了解什麼時候可以喝綠茶、每天可以攝取多少綠茶、如何選擇等要點。
2021年10月19日 · 手搖飲怎麼喝才健康？ 綠茶功效有哪些？營養師：兒茶素能抗氧化、抑制癌細胞！ 綠茶功效中最受矚目的成分就屬兒茶素(Catechin)了，它也是茶澀味及茶香味的主要來源，歷年來關於兒茶素功效的研究非常多，以下為您說明喝綠茶的四大好處： 抗氧化作用
2021年1月10日 · 雖然綠茶好處多，可以防癌、抗老，但仍應適量，一天1000～1500毫升即可，過量會抑制鐵質吸收，長期將導致缺鐵性貧血；濃茶含較多咖啡因及茶鹼，易有心悸、血壓升高及失眠等副作用，另外綠茶同樣也具有很好的抗凝血作用，平時有服用阿斯匹林來預防
2021年7月4日 · 喝綠茶好處多，10大優點有助健康！ 嫚嫚營養師指出，綠茶最主要的營養有4種，包括了知名的兒茶素、嘌呤生物鹼、茶胺酸、茶色素，各個都對身體 ...
2021年4月15日 · 許多民眾都知道，喝綠茶的好處多多，且可以說是涵蓋了各式各樣的健康層面。 一篇由日本營養師由佳理（暫譯）監修的文章整理，綠茶的營養素主要有維生素C、鉀、葉酸、兒茶素與鈣。
喝綠茶有什麼好處？ 本文將介紹綠茶成分、品種，並分享喝綠茶的4大功效、3大禁忌、最佳飲用時機，以及建議攝取量，教你綠茶怎麼喝效果最好！ 如果想找推薦茶葉，文末再介紹4款華茶館熱賣品項給你！
綠茶有哪些用途？ 綠茶(Green tea)一般是被當成飲品飲用，普遍被認為有提神醒腦的功效，也被用來治療，如憂鬱症、非酒精性脂肪肝(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)、腸道炎症 (指潰瘍性大腸炎Ulcerative colitis 或 克隆氏症Crohn’s disease )、體重蛀牙
