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2023年3月22日 · 目前，研究認為喝牛奶並非現代人體重上升的重點問題，而喝全脂牛奶，抑或喝低脂、零脂牛奶，都不會增加一個人罹患心血管疾病、中風、心肌梗塞等的機率，也不會增加其死亡率。
- 植物蛋白
全台缺蛋危機始終沒有解決，農委會更宣布雞蛋售價每台斤提 ...
- 破除飲料4種糖類大迷思！手搖飲改喝蔗糖、黑糖、蜂蜜真的有比較健康嗎
要喝手炒黑糖鮮奶，還是喝蜂蜜檸檬？ 似乎喝蔗糖就比高果糖 ...
- 咖啡或茶哪個比較好？5大重點比較，紅茶咖啡因居茶葉之冠，咖啡提神「來得快、去得快」
咖啡或茶？這是許多人每天的不可或缺。你可能有自己的喜好 ...
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- 喝茶對健康有益。茶的種類也很多，綠茶和紅茶是最常見的，裡頭含有 咖啡因，能讓我們頭腦運作的清醒點。茶類裡面也有抗氧化劑，綠茶裡面有多量的 兒茶素，紅茶裡面的是 茶黃素，可以對抗容易傷害細胞的自由基，幫助身體對抗發炎，並讓血管放鬆，因此對降低血壓、降低血脂都有好處。
- 喝牛奶的好處。聽到牛奶，我們會想到牛奶本身營養豐富，是很不錯的 蛋白質 來源。且除了蛋白質之外，牛奶裡也含有鈣質、鉀、及維生素D，對身體組成、骨質維護都有幫助。
- 好上加好？那麼茶和鮮乳兩個很棒的東西加在一起，會好上加好嗎？在2007年一篇德國作的研究，找來16位健康女性，請一些喝500毫升現煮紅茶，另外一些喝加上低脂鮮乳的紅茶拿鐵。
- 可以這麼想。我們或許可以想想，為什麼一開始要添加鮮乳進紅茶呢？嗯，多半是為了風味，而不是健康，因此紅茶拿鐵確實因為其風味而受到廣泛喜愛。鮮乳裡面的蛋白質可能會影響身體吸收到茶類內抗氧化劑，讓飲用者少獲取了喝紅茶帶來的血管保護作用。
2018年7月26日 · 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出，鮮奶茶相較於奶茶看似健康，但其中卻暗藏「2種肥胖成份」，她直言，鮮奶茶是她絕對不會選擇的飲品！ (飲食健康,糖,手搖飲,鮮奶茶,趙函穎營養師,瘦身穎食,晨光健康營養專科諮詢中心)
2021年5月6日 · 目前，研究認為喝牛奶並非現代人體重上升的重點問題，而喝全脂牛奶，抑或喝低脂、零脂牛奶，都不會增加一個人罹患心血管疾病、中風 ...
2024年7月9日 · 鮮奶茶好健康？ 喝出腎結石又缺鈣？ By 華人健康網 記者林芷揚／台北報導. 關鍵字： 鈣 腎結石 紅茶 鮮奶茶 張文怡. 【華人健康網】健康小學堂 (問答影音)-鮮奶茶好健康？ 喝出腎結石又缺鈣？ Watch on. 0:00 / 1:01. 香醇紅茶倒入濃郁鮮奶，馬上變成一杯鮮奶茶，是很多人的早餐或下午茶飲料，認為利用牛奶取代奶精很健康！ 還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引不少民眾。 除了好喝，紅茶加上營養的鮮奶和豆漿，真的也比較健康嗎？ 《文章目錄》 紅茶兒茶素含量較少 咖啡因含量較多. 單寧酸助抗氧化 過量容易刺激腸胃. 取代奶精較健康 鮮奶茶刺激性較低. 咖啡因減少鈣吸收 喝鮮奶茶難補鈣. 人體無法吸收草酸鈣 喝鮮奶茶不結石.
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喝鮮奶茶好嗎?
鮮奶茶怎麼泡?
奶茶是什麼顏色?
奶茶熱量高嗎?
2023年1月4日 · 新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，絕大多數人都曉得，喝乳品或吃乳製品可以獲得良好的鈣質，促進兒童和青春期少年少女的骨骼發育，延緩成人骨質疏鬆的速度。 然而，飲料名稱上有｢奶｣這個字，喝起來又有奶味的濃純香，您以為自己喝到的就是鮮乳嗎？ 那可不見得！ ｢奶茶｣就是這樣弔詭的一種飲料。 奶茶是以紅茶為基底，再加入「奶」泡製而成，但坊間奶茶的名稱五花八門，諸如「奶茶」、「鮮奶茶」和「紅茶拿鐵」等，總讓人霧煞煞，搞不清楚裡頭加的是何種「奶」？ 以下將針對坊間奶茶常用的4種「奶」，包括：液態奶精、奶精粉、鮮奶和奶粉進行分析。 奶精、奶精粉、鮮乳、奶粉 熱量比一比！ 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫（新版），上述4種「奶」的熱量，以鮮乳最低。
喝茶好，還是鮮奶茶？. 手搖飲熱量、成分比一比. by 白映俞 醫師 | 3 月 25, 2021. 茶類飲料是世界上僅次於「水」的飲品。. 台灣的茶文化由來已久，自19世紀就因為烏龍茶外銷而大幅發展，至今便利超商店有多種罐裝茶類可選，更別說滿街的飲料店了，無論天氣 ...
