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- 而辟穀是內丹修行到「煉炁化神」的結果。 人體元炁充沛，飢餓感消失，便會出現辟穀現象。 穀為後天之物，食穀為陰，體內無陰，自然達到不需進食的感覺。 所以道教辟穀養生並非只是簡單斷絕飲食，而是內丹修煉階段性的結果。
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其他人也問了
為什麼有些人決心開始辟谷斷食?
辟穀斷食是什麼?
辟谷斷食後,一個人出乎意料地又開始“正常”飲食,這是怎麼回事?
辟穀斷食者每天睡多少小時?
辟穀、斷食是很重要的修行法門，但大家一定要明白其中的道理和方法，不能隨便斷食，不要因飢餓而傷害了身體。 從前面的材料可以看出，移喜磋嘉幾年時間沒有吃食物，而是以草藥礦物精華及服氣為生，這就是道家講的辟穀。
至於斷食，我體驗過藏傳佛教「千手千眼觀音修行法門」，全程三天。記得第一天過午不食，第二天僅用早齋但可飲水，第三天則完全禁食且滴水不進。這個法門讓我體會餓鬼道眾生飢餓難耐之苦，第二天晚上我已經難受得幾乎快要休克！
何謂辟穀：辟穀是道士用來修身的一種方法，通常在辟穀期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等。另外，在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏傳佛教。 英文辟穀的另一詞為breatharianism，意為「吸食空氣」。
2013年10月12日 · 天琳是讓心歸零心通內外《心創高維實相空間》的推動者，希望能引導更多朋友進入內在真正的寂靜和諧、平安喜悅、愛與豐盛富足的頻率中，進而將實證的力量具體落實在每個人的生命中進行無限可能的創造與顯化。
透過「但以理禁食法」與「但以理禁食食譜」，使我們能透過禁食，在靈性上和身體上都可以獲得更實際的好處。 當我們置身於紛亂不安的世界中，我們多麼渴望能在忙亂的生活中，規劃出一段時間，潛心、安靜地專注於親近神、尋求神和聆聽神，用心來鍛鍊更 ...
2022年3月19日 · 斷食和辟穀完全是兩回事。 辟穀並不是不吃，而是吃獨特的東西，比如道家有些人是吃黃精（一種植物根莖）或松針，還會吃一些補氣的藥。 我辟穀時吃的就是人參歸脾丸、黃精、金匱腎氣丸等，中醫補氣還用番紅花加黃耆，...
1997年7月5日 · 教宗若望保祿二世在一九九六年三月向教友發表斷食的意義指出，贖罪的斷食與治療性的斷食不同，但是它可以被視為是對靈魂的醫治。斷食的意義之一就是幫助人們恢復內在的生活。他說：「為節制食物而努力，也會連帶地對其他不需要的事自制。
