搜尋結果
2024年6月21日 · 古時候夏至這天是重要節日，稱之為「夏（至）節」，清朝以前的夏至全國會放假一天，宋朝文武百官夏至甚至連放3天「休沐」，也就是可在這時回家沐浴與避暑。
2024年6月20日 · 【夏至／節氣／二十四節氣／廿四節氣／濕熱／中暑／曬傷／敏感／感冒／失眠】今日（21日）踏入二十四節氣「夏至」，此時屬於一年中白天最長的一天，標誌着夏季的開始，而隨著氣溫升高、日照時間轉變，容易出現睡眠
2024年6月20日 · 【二十四節氣/夏至／消暑／湯水／消暑湯水/清熱解暑／健脾祛濕／炎熱/疲倦】6月21日為二十四節氣中的夏至，此時溫度飈升，人體的陽氣最旺盛，容易出現疲倦、乏力、口渴等不適症狀，易受到暑邪侵襲。
2023年6月20日 · 夏至消暑降燥火，中醫及湯水專家推薦9款潤燥利濕湯水。 明天（6月21日）為二十四氣節中的夏至，天氣非常炎熱。 中醫認為，此時人體的陽氣達到最旺，溫度明顯升高，五臟火熱內盛。
2022年6月3日 · 因為正處於興奮狀態的身體，被一把冷水或熱水淋下，猶如在滾燙的鑊澆水，迫使血液衝向肌肉和皮膚，一時間適應不來，令其他器官供血不足，造成虛脫。 正確方法是，運動後應該休息至少15分鐘，讓各方面回復平穩才去淋浴。 最新影片推介： 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】童星茶兄妹投入DIY玩具世界 90後港媽開專頁拍片見證孩子成長. 此外，食飽或飯後馬上去沖涼，也是不對的。 因為此時飯氣上升，容易令人昏昏欲睡，沖涼也是運動，會加速血液循環，也應該先休息半小時，不然會使消化道的血液減少，影響了食物的消化和吸收，也容易出現胃痛。 電視劇的演員，最愛在睡覺前沖涼，有整潔舒暢瞓個好覺的意味；其實，效果正好相反，因為沖涼後，人會清醒過來，疲勞彷彿消失了，躺在床上換來的是眼光光，輾轉反側。
2024年6月19日 · 夏至｜註冊中醫師許素宜推介湯水. 註冊中醫師許素宜指出，夏季暑性溫熱，導致人體陽氣向外、陰氣潛內，出現氣血相對較旺盛，身體的新陳代謝亦加快，於是容易出汗而耗氣傷津液，引起口渴、心煩、身重疲憊、無食慾、額頭重重等症狀。 另外，因為夏天天氣潮濕，易化為濕熱，令皮膚敏感、熱痱、暗瘡或濕疹的發作，帶來皮膚痕癢、出痱子等情況。 許醫師亦特別推介2款消暑化濕湯水，適合夏天飲用。 夏至｜百合銀耳綠豆飲. 材料： 鮮百合 100克、銀耳2個、綠豆200克、冰糖適量. 做法： 1. 將鮮百合洗淨分開成單瓣. 2. 銀耳、綠豆洗淨，放入溫水中浸泡發漲變軟備用. 3. 砂鍋內放入清水、百合、銀耳及綠豆， 大火煮滾後轉為小火. 4. 煮至百合和銀耳軟爛、綠豆開花，加入適量冰糖調味即可. 功效： 清熱養陰、潤肺消痘.
2018年2月2日 · 原因是部分老人家飲食過於清淡，油份不沾唇，肉又少吃，怕肥戒得太清，而又常吃烚菜、滾菜湯，這反而會令身體脾胃受削弱。 證型兼夾要對證. 後生一輩則是工作壓力大，以濕盛困脾證及脾氣虛弱證為主，原因與夜睡、嗜冷飲生冷食物，工時長、常用腦有關。 睡覺是幫人「叉電」，日頭用得精神多，夜晚又睡得不好，唔夠瞓，耗傷身體氣血，出現脾虛、血虛等不同狀態，導致身體氣血不足而產生嗜睡情況。 另一渴睡高群是肥胖人士，他們多屬第一種的濕盛困脾證，常有的睡意，多由濕重引起。 徐醫師表示，以上4證型可兼夾，如脾虛生濕，濕阻礙經絡，又可出現瘀血，所謂瘀血，是指因血行失度，使機體某一局部的血液凝聚而形成的一種病理產物，這與外傷引起的瘀血不同。 也可陽不化水，也可引致濕的產生，所以臨床上有不同的兼夾類型。
