失眠症是什麼? 相關
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失眠症是什麼?
如何預防失眠?
什麼是原發性失眠?
憂鬱症會失眠嗎?
2024年3月14日 · 黃玉書醫師簡介。 （製圖／Yahoo奇摩顧健康） 失眠症定義為何？ 睡不著多久可以算是失眠？ 失眠是許多人都可能遇過的問題，每個人的失眠症狀不盡相同，黃玉書醫師指出，失眠症狀可概分為「入睡困難（躺床超過30分鐘仍無法入睡）」、「續睡困難（睡眠斷斷續續，且入睡後清醒時間超過30分鐘）」，以及「過早清醒且無法再入睡」三大類。...
2022年7月25日 · 失眠是現代人常見的睡眠問題。 小惠常有難以入睡或一覺到天亮的困擾，隔天醒來總是精神不繼、上班時間三不五時就打瞌睡，長期下來身體真的吃不消！ 美國睡眠醫學學會列出那些原因會造成失眠，想要一覺好眠，就善用技巧避開NG行為吧！ 失眠的原因、症狀和嚴重程度因人而異。 失眠症狀包括： 1、不容易入睡. 2、整晚難以維持深度睡眠. 3、太早起床....
2024年3月8日 · 身體疾病造成的失眠：心臟衰竭、腎功能異常、甲狀腺功能異常、睡眠呼吸中止症，以及脊椎不健康等原因，都可能造成失眠。 延伸閱讀： 失眠的 ...
2024年3月14日 · 失眠是許多人都可能遇過的問題，雖然每個人的失眠症狀不盡相同，但林口長庚醫院精神部主任 黃玉書 教授提醒，若有失眠困擾超過一個月以上，都建議就醫接受正確的診斷和治療，以免演變為慢性失眠，導致問題更加棘手。 那麼要怎麼初步判斷自己是否有失眠症？ 失眠症自我評估量表如何填寫？ 出現什麼結果應該看醫生？ Yahoo奇摩顧健康帶你往下了解。...
2022年11月16日 · 睡不好6大原因. 廣告. 失眠怎麼辦？ 打呼代表熟睡？ 如何觀察睡眠呼吸中止？ 鬼壓床是什麼？ 睡不好6大原因. Yahoo奇摩新聞編輯室. 更新時間： 2022年11月16日. 根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，全台慢性失眠症盛行率為10.7%，許多人也偶爾有睡不好的情形，睡眠占了人一生中接近1/3的時間，很多疾病也跟睡不好有關， Yahoo TV「彭博士觀風向」...
2023年12月5日 · 2023年12月4日. 【健康醫療網／記者王冠廷報導】「醫生，我最近老是失眠怎麼辦？ 」失眠是現代人普遍的困擾，長期下來可能影響身心健康，甚至白天的學習、工作進度，不能掉以輕心。 鍼還中醫診所內科醫師蕭家駒表示，掌握失眠的 4 大分型，瞭解自己的體質，就有機會找到問題起因，有效改善睡眠困擾。 失眠的成因....
2021年9月23日 · 衛福部臺南醫院精神科蔡宗諭醫師指出，上面的描述時常從廣泛性焦慮症病人口中聽到，傳統診斷多半以自律神經失調的說法來解釋上述這些困擾。...
