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  1. 2015年12月4日 · 因此我們可以了解到,除了大腦之外,小腦也同時左右著我們的學習和情緒, 那我們該如何保護我們的小腦呢? 小腦的常見疾病包括了小腦萎縮、小腦中風等等, 雖然小腦萎縮的病因相當複雜,且依舊還在探究當中,

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      著作 - 小腦的秘密 – 張旭鎧。兒童職能治療師

  2. 2021年12月4日 · 根據芝加哥Rush大學醫學院營養流行病學專家Martha Clare Morris一項追蹤四年半的研究發現:「嚴格遵循」麥得飲食的人罹患失智症的風險降低53%,而偏向麥得飲食的人認知功能退化速度較慢,且大腦較同齡年輕了七歲半。. 不過夏子雯認為,一般民眾要做到「嚴格 ...

  3. 2019年6月5日 · 專家相信,只需每天30毫克的堅果或者全麥食品就能有助於對抗腦退化——它們還是蛋白質、礦物質和纖維的重要來源。 全麥食品包括比如燕麥、玉米、糙米、黑麥和小米等。 4. 綠葉菜. Getty Images. 綠油油的菜葉對於大腦可能有神奇的作用。 菠菜能夠減慢認知退化——事實上,任何綠葉菜都有這種作用。 畢竟,大力水手沒有騙你。 5. 維他命B. Getty Images.

  4. 2023年8月17日 · 小腦除了在動作控制方面的功能,它還是多種動作學習,也就是調製 感覺-動作關係 ( 英語 : sensory-motor coupling ) 所必需的器官。人們建立了許多模型,來解釋小腦的突觸可塑性是如何校準感覺和動作的關係。

  5. 2022年10月11日 · 為改善 腦霧 、補腦、提升思緒及 記憶力 ,許多人會透過保健食品護腦,其實日常生活中也有非常多的食材對養腦非常有幫助。 劉怡里營養師介紹相關食材,也提醒日常避免有害腦部的食物,如此對腦部健康更有利! 想養腦、補腦可以吃什麼? 營養師推15種常見食材! 全榖雜糧類: 劉怡里營養師...

  6. 其他人也問了

  7. 如何在日常生活中延緩大腦老化、預防退化一直都是一門重要課題,現在就讓我們一起透過實用的方法,攜手維護大腦健康並延緩腦退化的發生吧! 跳至主要內容

  8. 腦科醫師教你活化腦部,預防腦退化從現在開始! 早安健康企劃2020-12-29 |瀏覽數 152,423. 只要是人,都會有變老、退化的時候,手腳漸漸不再靈活、膝蓋嘎茲嘎茲作響,皮膚變得粗糙、下垂,頭髮變白或是髮量減少等等老化現象。 為了不讓自己老化太快,經常吃骨骼的保健品、擦臉部的保養品,但是,民眾卻經常忽略「腦部的老化」! 大腦退化不像皮膚、骨骼,很容易在生活中察覺,可是一但錯過「保養大腦」的好時機,就會像溫水煮青蛙一樣,不知不覺中喪失記憶力與專注力! 醫師訪談: Q1:腦部退化是能夠預防的嗎?